衛福部肥胖100問手冊 正確觀念推廣行動

你能破解以下迷思嗎？
  • 你知道減重最重要的因素是飲食嗎？

  • 你知道兒童是否需要減重、又該如何減重嗎？

  • 你知道腰圍胖就是胖嗎？

  • 你知道研究發現，瘦下7%的體重，可以顯著改善三高、心血管各種體檢數值嗎？

  • 你知道肥胖是一種慢性疾病，是一種生活習慣與營養不良交互作用的結果嗎？

你想知道這些答案以及將近100個迷思破解嗎？

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Photo credit: Andrea Piacquadio
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