1 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
2 | Planning Burpees Tours Sud | ||||
3 | à partir du 5 septembre 2022 | ||||
4 | |||||
5 | Lundi | ||||
6 | 7h30-8h30 WOD | ||||
7 | 8h30-9h30 WOD | ||||
8 | 9h30-10h15 FONCTIONNAL BODYBUILDING | ||||
9 | 10h15-12h30 OPEN GYM | ||||
10 | 12h30-13h30 WOD TEAM | ||||
11 | |||||
12 | 16h30-17h30 WOD | ||||
13 | 17h30-18h30 WOD | ||||
14 | 18h30-19h30 WOD | ||||
15 | 19h30-20h30 METCON | ||||
16 | 20h30-21h30 WOD | 63874174 | |||
17 | |||||
18 | Mardi | ||||
19 | 7h30-8h30 WOD | ||||
20 | 8h30-09h30 WOD | ||||
21 | 09h30-10h30 METCON | ||||
22 | 10h30-12h30 OPEN GYM | ||||
23 | 12h30-13h30 WOD | ||||
24 | |||||
25 | 16h30-17h30 WOD | ||||
26 | 17h30-18h30 WOD | ||||
27 | 18h30-19h30 WOD Team | ||||
28 | 19h30-20h30 WOD | ||||
29 | 20h30-21h30 WOD | ||||
30 | |||||
31 | Mercredi | ||||
32 | 9h-10h WOD | ||||
33 | 10h-11h METCON | ||||
34 | 11h00-12h15 OPEN GYM | ||||
35 | 12h30-13h30 METCON | ||||
36 | |||||
37 | 14h45-15h30 CROSSFIT KIDS 5-8 ans | ||||
38 | 15h30-16h15 CROSSFIT KIDS 9-11ans | ||||
39 | 16h15-17h00 CROSSFIT TEENS 12-15 ans | ||||
40 | 17h30-18h30 WOD | ||||
41 | 17h30-18h15 FORCE | ||||
42 | 18h30-19h30 HALTERO | ||||
43 | 18h30-19h15 WOD GYM | ||||
44 | 19h30-20h30 WOD | ||||
45 | |||||
46 | Jeudi | ||||
47 | 7h30-8h30 WOD | ||||
48 | 8h30-09h30 WOD | ||||
49 | 09h30-10h30 WOD | ||||
50 | 10h30-12h30 OPEN GYM | ||||
51 | 12h30-13h30 WOD | ||||
52 | |||||
53 | 15h30-16h30 WOD | ||||
54 | 16h30-17h30 WOD GYM | ||||
55 | 17h30-18h30 WOD | ||||
56 | 18h30-19h30 WOD | ||||
57 | 19h30-20h30 WOD | ||||
58 | 20h30-21h30 WOD | ||||
59 | |||||
60 | Vendredi | ||||
61 | 7h30-8h30 WOD | ||||
62 | 8h30-09h30 WOD | ||||
63 | 09h30-10h30 METCON | ||||
64 | 10h30-12h30 OPEN GYM | ||||
65 | 12h30-13h30 WOD | ||||
66 | |||||
67 | 16h30-17h30 WOD | ||||
68 | 17h30-18h30 WOD | ||||
69 | 18h30-19h30 WOD TEAM | ||||
70 | 19h30-20h45 LE BIG WOD | ||||
71 | |||||
72 | Samedi | ||||
73 | 09h30-10h30 WOD TEAM | ||||
74 | 10h30-11h15 CROSSFIT Kids 5-11 ans | ||||
75 | 11h30-12h15 CROSSFIT Teens 12-15 ans | ||||
76 | 12h30-13h30 HALTERO | ||||
77 | 13h30-14h30 WOD TEAM | ||||
78 | |||||
79 | |||||
80 | Dimanche | ||||
81 | 10h00-11h00 WOD TEAM | ||||
82 | 11h00-12h00 WOD TEAM | ||||
83 | |||||
84 | WOD : entraînement du jour | ||||
85 | Metcon : conditionnement physique | ||||
86 | Haltéro : technique d'haltérophilie | ||||
87 | FBB : fonctionnal bodybuilding | ||||
88 | esthétique par le mouvement | ||||
89 | |||||
90 | |||||
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94 | |||||
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98 | |||||
99 | |||||
100 | 34 avenue Marcel Dassault - 37200 Tours | ||||
101 | 02 47 86 84 39 | ||||
102 | |||||
103 | |||||
104 | |||||
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2 | Planning Burpees Tours Sud à partir du 5 septembre 2022 | 34 avenue Marcel Dassault - 37200 Tours / 02 47 86 84 39 | |||||||||||||
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4 | Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | ||||||||
5 | 7h30-8h30 WOD | 7h30-8h30 WOD | 7h30-8h30 WOD | 7h30-8h30 WOD | |||||||||||
6 | 8h30-09h30 METCON | 8h30-09h30 WOD | 9h-10h WOD | 8h30-09h30 WOD | 8h30-09h30 WOD | 9h30-10h30 WOD TEAM | |||||||||
7 | 9h30-10h15 FBB | 9h30-10h30 METCON | 10h-11h METCON | 9h30-10h30 WOD | 9h30-10h30 METCON | 10h30-11h15 WOD Kids | 10h00-11h00 WOD TEAM | ||||||||
8 | 10h15-11h45 OPEN GYM | 10h30-12h30 OPEN GYM | 10h30-12h30 OPEN GYM | 10h30-12h30 OPEN GYM | 10h30-12h30 OPEN GYM | 11h15-12h00 CROSSFIT Teens | 11h00-12h00 WOD TEAM | ||||||||
9 | 12h00-12h30 OPEN GYM | ||||||||||||||
10 | 12h30-13h30 WOD TEAM | 12h30-13h30 WOD | 12h30-13h30 METCON | 12h30-13h30 WOD | 12h30-13h30 WOD | 12h30-13h30 HALTERO | |||||||||
11 | 13h30-14h30 WOD TEAM | ||||||||||||||
12 | 14h45-15h30 CROSSFIT KIDS 5-8 ans | ||||||||||||||
13 | 15h30-16h15 CROSSFIT KIDS 9-11 ans | 15h30-16h30 WOD | |||||||||||||
14 | 16h30-17h30 WOD | 16h30-17h30 WOD | 16h15-17h00 CROSSFIT TEENS 12-15 ans | 16h30-17h30 WOD GYM | 16h30-17h30 WOD | ||||||||||
15 | 17h30-18h30 WOD | 17h30-18h30 WOD | 17h30-18h30 WOD 17h30-18h15 FORCE | 17h30-18h30 WOD | 17h30-18h30 WOD | ||||||||||
16 | 18h30-19h30 WOD | 18h30-19h30 WOD TEAM | 18h30-19h30 HALTERO 18h30-19h15 GYM WOD | 18h30-19h30 WOD | 18h30-19h30 WOD TEAM | ||||||||||
17 | 19h30-20h30 METCON | 19h30-20h30 WOD | 19h30-20h30 WOD 19h30-20h15 SWIMCROSS | 19h30-20h30 WOD | 19h30-20h45 LE BIG WOD | ||||||||||
18 | 20h30-21H30 WOD | 20h30-21H30 WOD | 20h30-21H30 WOD | ||||||||||||
19 | |||||||||||||||
20 | WOD : entraînement du jour / Metcon : conditionnement physique / Haltéro : technique d'haltérophilie | ||||||||||||||
21 | FBB : fonctionnal bodybuilding FORCE : programmation de Force | ||||||||||||||
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