1 | Datum | Tid | Träning | Plats | Arrangör | Anmälan/res | Anmälda/karta | Emit | Övrig information |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2 | 15.4.2019 | 18:30 | Kvarters-OL | Vby | Kaj G | - | Anmälda | Nej* | Lång eller kort bana, Centrum sprint karta |
3 | 1.5.2019 | 15:00 | Intervall | Fränsviken | Salla F | - | Anmälda | Nej | x antal intervaller 700-1500 m |
4 | 6.5.2019 | 18:30 | Par-OL | Lövbackavägen | Tommy J | - | Anmälda | Nej | Två löpare med varsin karta som tar varannan kontroll |
5 | 13.5.2019 | 18:30 | Rogaining | Kassnäshagen | Sören J | - | Anmälda | Ja | Kontrollplockning under tid. Olika poäng för olika kontroller. |
6 | 27.5.2019 | 18:30 | Intervall | Ådö | Peter K | - | Anmälda | Nej | 5 st korta 1-1,5 km slingor med start från samma plats, välj hur många du springer |
7 | dd.mm.2019 | 18:30 | Korridor | Sandsund | Peter J | Nej | Försök hålla dig inom korridoren. Två olika banlängder. | ||
8 | 10.6.2019 | 18:30 | Stafett | Nanoq | Dan/Tom | Anmälan | Anmälda | Ja | Kort stafett med gemensam start. Tvåmannalag |
9 | 4.7.2019 | 18:30 | Korridor / Tempoväxling | Frösövägen / Vexala | Filip B | ?? | - | ||
10 | *Emit bricka med för tidtagning |