Orari attività sportive 2022_23


1	SALA PESI INDOOR E OUTDOOR / GYM FLOOR							NUOTO LIBERO / SWIMMING
2	Dal 28 agosto 2023							Dal 18 settembre 2023
3	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
4	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	9.00-10.00
5	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	10.00-11.00
6	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	11.00-12.00
7	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	12.00-13.00
8	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00		12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00
9	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00		13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00
10	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00		14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00
11	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00		15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00
12	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00		16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00
13	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00			17.00-18.00	17.00-18.00		17.00-18.00	17.00-18.00
14	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00			18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00
15	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00				19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00
16	21.00-22.00	21.00-22.00	21.00-22.00	21.00-22.00	21.00-22.00			20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00			21.00-22.00
17								21.00-22.00			21.00-22.00
18	FITNESS / FITNESS CLASSES
19	Dal 4 settembre 2023							NUOTO MASTER / MASTER SWIMMING
20	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica	Dal 18 settembre 2023
21		10.00-11.00 Posturale	13.00-14.00 Ginnastica dolce	10.00-11.00 Posturale		11.00-12.00 Total Body		Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
22		11.00-12.00 Total Body	14.00-15.00 TRX Training	11.00-12.00 Total Body	13.00-14.00 Ginnastica dolce	12.00-13.00 Pilates / Posturale		12.45-14.15		12.45-14.15		12.45-14.15
23	17.00-18.00 Cross training		17.00-18.00 Cross training					19.00-20.15 intermedio		19.00-20.30 avanzato	19.00-20.30 intermedio		11.30-13.00 tutti i gruppi
24	18.00-19.00 Yoga	18.00-19.30 Calisthenics	18.00-19.00 Yoga		18.00-19.30 Calisthenics			20.15-21.45 avanzato			20.15-21.45 avanzato
25	19.00-20.00 GAG	19.30-20.30 Step'n'Tone	19.00-20.00 GAG	19.00-20.00 Step'n'Tone
26	20.00-21.00 Gym Tonic	20.30-21.30 Aerobic Training	20.00-21.00 Gym Tonic	20.00-21.00 Aerobic Training				SCUOLA NUOTO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
27
28	ATLETICA / ATHLETICS							SCUOLA NUOTO adulti / SWIMMING COURSES
29	Dal 18 settembre 2023							Dal 18 settembre 2023
30	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
31		18.00-19.30 Principianti		18.00-19.30 Avanzati				09:30-10:20	09:30-10:20		09:30-10:20	09:30-10:20
32		19.30-21.00 Avanzati		19.30-21.00 Principianti				10:30-11:20	10:30-11:20		10:30-11:20	10:30-11:20
33
34	RUNNING
35	Dal 18 settembre 2023							13:20-14:10	13:20-14:10		13:20-14:10	13:20-14:10
36	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
37		18.45-20.00		18.45-20.00
38								19:10-20:00	19:10-20:00		19:10-20:00	19:10-20:00
39	FIT WALKING (città universitaria, ritrovo davanti al CIAO)							20:00-20:50	20:00-20:50		20:00-20:50	20:00-20:50
40	Dal 18 settembre 2023
41	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica	AQUA FITNESS
42		17.45-18.30		12.45-13.30				Dal 04 settembre 2023
43								Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
44	TENNIS							18.10-19.00		18.10-19.00		18.10-19.00
45	Dal 18 settembre 2023							19.00-19.50		19.00-19.50		19.00-19.50
46	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
47		10.00-11.00 interm		10.00-11.00 interm		10-11.00 principianti		SCUOLA GIOVANILE PALLANUOTO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria) / WATER POLO COURSES
48		11.00-12.00 principianti		11.00-12.00 principianti		11.00-12.00 interm
49	18.30-19.30 principianti	18.30-19.30 principianti	18.30-19.30 principianti	18.30-19.30 principianti	18.30-19.30 principianti			PALLANUOTO / WATER POLO
50	19.30-20.30 intermedi	19.30-20.30 intermedi	19.30-20.30 intermedi	19.30-20.30 intermedi	19.30-20.30 intermedi			Dal 18 settembre 2023
51	20.30-21.30 avanzati	20.30-21.30 avanzati	20.30-21.30 avanzati	20.30-21.30 avanzati	20.30-21.30 avanzati			Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
52									21:15-22:30		21:15-22:30
53	SCUOLA TENNIS BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria) / TENNIS COURSES
54
55	CORSO PADEL / PADEL COURSES
56	Dal 18 settembre 2023
57	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
58		18.30-19.30 avanzato			18.30-19.30 avanzato
59		19.30-20.30 principianti			19.30-20.30 principianti
60
61	SCUOLA PADEL BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria) / PADEL COURSES
62
63	TIRO CON L'ARCO / ARCHERY
64	Dal 18 settembre 2023
65	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
66		18.00-20.00		18.00-20.00
67
68	RUGBY / SEVEN-A-SIDE RUGBY
69	Dal 18 settembre 2023
70	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
71	19.30 - 21.00			19.30 - 21.00
72
73	CALCIO / FOOTBALL
74	Dal 18 settembre 2023
75	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
76		19.30-21.00		19.30-21.00
77
78	CALCIO a 5 (femminile e maschile) / FIVE-A-SIDE FOOTBALL
79	Dal 18 settembre 2023
80	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
81	19.30-21.00			19.30-21.00
82
83	CICLISMO (SU PRENOTAZIONE) / MOUNTAIN BIKE
84	Dal 18 settembre 2023
85	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
86			18.30-19.30			09.00-10.00
87
88	SCUOLA CICLISMO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria) MOUNTAIN BIKE COURSES
89
90	CANOTTAGGIO (riservato ai soli Studenti Sapienza) / ROWING
91	Presso Centro Remiero Università 'Foro Italico' - Via Capoprati
92	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
93	12.00-13.30				12.00-13.30
94
95	PALLACANESTRO / BASKETBALL
96	Dal 18 settembre 2023
97	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
98		19.00-20.00 princip./interm.		19.00-20.00 princip./interm.
99		20.00-21.30 avanzato		20.00-21.30 avanzato
100
101
102
103	PALLAVOLO / VOLLEYBALL
104	Dal 18 settembre 2023
105	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
106						11.00-13.00 Misto Principianti
107	19.00-21.00 Femminile Avanzato		19.00-21.00 Maschile Avanzato		18.00-19.30 Maschile Avanzato
108					19.30-21.00 Femminile Avanzato
109					21.00-22.00 Misto Principianti
110
111	JUDO
112	Dal 18 settembre 2023
113	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
114		19.30-21.00		19.30-21.00
115
116	TAEKWONDO
117	Dal 18 settembre 2023
118	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
119	19.30-21.00		19.30-21.00


1	SALA PESI INDOOR E OUTDOOR							NUOTO LIBERO
2								Dal 12 settembre
3	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
4	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	9.00-10.00
5	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	10.00-11.00
6	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	11.00-12.00
7	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	12.00-13.00
8	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00		12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00
9	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00		13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00
10	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00		14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00
11	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00		15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00
12	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00		16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00
13	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00		17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00
14	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00			18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00
15	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00				19.00-20.00	19.00-20.00		19.00-20.00
16	21.00-22.00	21.00-22.00	21.00-22.00	21.00-22.00	21.00-22.00			20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00			21.00-22.00
17								21.00-22.00			21.00-22.00
18	FITNESS
19	Dal 5 settembre							NUOTO MASTER
20	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica	Dal 12 settembre
21		10.00-11.00 Posturale	13.00-14.00 Ginnastica dolce	10.00-11.00 Posturale		11.00-12.00 Total Body		Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
22		11.00-12.00 Total Body	14.00-15.00 TRX Training	11.00-12.00 Total Body	13.00-14.00 Ginnastica dolce	12.00-13.00 Pilates / Posturale		13.15-14.45		13.15-14.45		13.15-14.45
23	17.00-18.00 Cross training		17.00-18.00 Cross training					19.00-20.15 intermedio		19.00-20.30 avanzato	19.00-20.30 intermedio		11.30-13.00 tutti i gruppi
24	18.00-19.00 Yoga	18.00-19.30 Calisthenics	18.00-19.00 Yoga		18.00-19.30 Calisthenics			20.15-21.45 avanzato
25	19.00-20.00 GAG	19.30-20.30 Step'n'Tone	19.00-20.00 GAG	19.00-20.00 Step'n'Tone
26	20.00-21.00 Gym Tonic	20.30-21.30 Aerobic Training	20.00-21.00 Gym Tonic	20.00-21.00 Aerobic Training
27
28								SCUOLA NUOTO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
29	ATLETICA
30	Dal 15 settembre							SCUOLA NUOTO adulti
31	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica	Dal 18 settembre
32		18.00-20.00		18.00-20.00				Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
33								09:30-10:20	09:30-10:20		09:30-10:20	09:30-10:20
34	PALLACANESTRO							10:30-11:20	10:30-11:20		10:30-11:20	10:30-11:20
35	Dal 15 settembre
36	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica	13:20-14:10	13:20-14:10		13:20-14:10	13:20-14:10
37		19.30-21.00		19.30-21.00
38
39	PALLAVOLO							19:10-20:00	19:10-20:00		19:10-20:00	19:10-20:00
40	Dal 14 settembre							20:00-20:50	20:00-20:50		20:00-20:50	20:00-20:50
41	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
42
43	19.00-21.00 Avanzati		19.00-21.00 Principianti		18.00-19.30 Pricipianti			ACQUA FITNESS
44					19.30-21.00 Avanzati			Dal 12 settembre
45								Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
46	CALCIO							18.00-18.50		18.00-18.50
47	Dal 14 settembre							19.00-19.50		19.00-19.50
48	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
49	19.00-21.00			19.00-21.00				PALLANUOTO
50								Dal 15 settembre
51	JUDO							Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
52	Dal 15 settembre								21:15-22:30		21:15-22:30
53	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
54		19.30-21.00		19.30-21.00
55
56	TENNIS
57	Dal 14 settembre
58	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
59		10.00-11.00 princip		10.00-11.00 princip		10-11.00 principianti
60						11.00-12.00 interm
61		18.30-19.30 principianti		18.30-19.30 principianti
62	19.00-20.00 principianti	19.30-20.30 intermedi	19.00-20.00 principianti	19.30-20.30 intermedi	19.00-20.00 principianti
63	20.00-21.00 int/avanz	20.30-21.30 avanzati	20.00-21.00 int/avanz	20.30-21.30 avanzati	20.00-21.00 int/avanz
64
65	TAEKWONDO
66	Dal 28 novembre
67	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
68	19.00-20.30		19.00-20.30
69
70	SCUOLA TENNIS BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
71
72	TIRO CON L'ARCO
73	Dal 15 settembre
74	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
75		18.00-20.00		18.00-20.00
76
77	RUGBY
78	Dal 15 settembre
79	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
80	19.30 - 21.00			19.30 - 21.00
81
82	CALCIO a 5 (femminile e maschile)
83	Dal 16 settembre
84	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
85		19.00-20.30			19.00-20.30
86
87	CICLISMO (SU PRENOTAZIONE)
88	Dal 15 settembre
89	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
90			18.30-19.30			09.00-10.00
91
92	SCUOLA CICLISMO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
93
94	CANOTTAGGIO
95	Presso Centro Remiero Università 'Foro Italico' - Via Capoprati
96	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
97	12.00-13.30				12.00-13.30


1	SALA PESI INDOOR E OUTDOOR
2	Numero massimo di persone prenotabili per slot orario: 15
3	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
4	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00
5	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00
6	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00
7	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00
8	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00
9	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00
10	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00
11	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00
12	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00
13	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00
14	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00
15	20.00-20.50	20.00-20.50	20.00-20.50	20.00-20.50	20.00-20.50
16
17	CICLISMO (SU PRENOTAZIONE)
18	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 10 (bicicletta affitabile presso l'impianto)
19	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
20			18.30-19.30			09.00-10.00
21
22	ATLETICA
23	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 20
24	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
25		18.00-20.00		18.00-20.00
26
27	PALLACANESTRO dal 1/10/2021
28	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 12
29	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
30		19.30-21.00		19.30-21.00
31
32	CALCIO
33	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 25
34	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
35		19.30-21.30		19.30-21.30
36
37	JUDO
38	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 8
39	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
40		19.00-20.30		19.00-20.30
41
42	NUOTO LIBERO
43	Numero massimo di persone prenotabili per slot orario: 8
44	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
45	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	8.00-9.00	9.00-10.00
46	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	9.00-10.00	10.00-11.00
47	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	10.00-11.00	11.00-12.00
48	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	11.00-12.00	12.00-13.00
49	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	12.00-13.00	13.00-14.00
50	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00	13.00-14.00
51	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00	14.00-15.00
52	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00	15.00-16.00
53	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00	16.00-17.00
54	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00	17.00-18.00
55	18.00-19.00	18.00-19.00		18.00-19.00	18.00-19.00	18.00-19.00
56	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00	19.00-20.00
57	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00	20.00-21.00
58
59	NUOTO MASTER
60	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 30
61	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
62	19.00-20.15 intermedio		19.00-20.30 avanzato	19.00-20.30 intermedio		12.00-13.30 tutti
63	20.15-21.45 avanzato
64
65	SCUOLA NUOTO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
66
67	MULTISPORT RAGAZZI DAI 09 AI 14 ANNI (info in segreteria)
68
69	SCUOLA CICLISMO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
70
71	SCUOLA JUDO BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
72
73	SCUOLA TENNIS BAMBINI E RAGAZZI (info in segreteria)
74
75	FITNESS
76	Numero massimo di persone prenotabili per lezioni: 10
77	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
78		10.00-11.00 Posturale	13.00-14.00 Ginnastica dolce	10.00-11.00 Posturale		11.00-12.00 Pilates
79		11.00-12.00 Total Body	14.00-15.00 Walking outdoor	11.00-12.00 Total Body	13.00-14.00 Ginnastica dolce	12.00-13.00 Total Body
80	17.00-18.00 Cross training
81	18.00-19.00 Power Yoga	17.00-18.30 Calisthenics	17.00-18.00 Cross training	18.00-19.00 Power Yoga	17.00-18.30 Calisthenics
82	19.00-20.00 GAG		18.00-19.00 Power Yoga	19.00-20.00 Total Workout
83	20.00-21.00 Gym Tonic		19.00-20.00 Gym Tonic	20.00-21.00 Gym Tonic
84
85
86	ACROBATICA
87	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 12
88	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
89		19.00-20.30			19.00-20.30
90
91	TENNIS
92	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 12
93	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
94		10.00-11.00 princip/interm		10.00-11.00 princip/interm		10-11.00 principianti
95						11.00-12.00 interm/avanz
96	19.00-20.00 principianti	19.00-20.00 principianti	19.00-20.00 principianti	19.00-20.00 principianti	19.00-20.00 principianti
97	20.00-21.00 intermedi	20.00-21.00 intermedi/avanz	20.00-21.00 intermedi/avanz	20.00-21.00 intermedi/avanz	20.00-21.00 intermedi/avanz
98
99	TIRO CON L'ARCO
100	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 10
101	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
102		18.00-20.00		18.00-20.00
103
104	RUGBY
105	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 30
106	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
107	19.30 - 21.00			19.30 - 21.00
108
109	PALLAVOLO
110	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 16
111	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
112	19.00-20.00		19.00-20.00		18:00-19:00	11:00-12:00
113	20:00-21:00		20:00-21:00		19:00-20:00	12:00-13:00
114
115	CALCIO a 5
116	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 20
117	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdi'	Sabato	Domenica
118	18.30-21.30		18.30-21.30
119
120	ACQUA GYM
121	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 25
122	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
123	18.15-19.15		18.15-19.15
124
125	SCUOLA NUOTO
126	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 8
127	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
128	09:00-09:50	09:00-09:50		09:00-09:50	09:00-09:50
129	10:00-10:40	10:00-10:40		10:00-10:40	10:00-10:40
130	13:15-14:05	13:00 - 13:50		13:15-14:05	13:00 - 13:50
131	18:00 - 18:50			18:00 - 18:50
132	19:00-19:50	19:00-19:50		19:00-19:50	19:00-19:50
133	20:00-20:50	20:00-20:50		20:00-20:50	20:00-20:50
134
135	PALLANUOTO
136	Numero massimo di persone prenotabili per allenamento: 16
137	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì	Sabato	Domenica
138		21:00-22:30		21:00-22:30