1 | Choix des cours offerts dans cette promotion | ||||||
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2 | Cours | Jour | Date | Heure | Précisions | Instructeur | |
3 | Entraînement physique (général) | Lundi | 15 janvier 2024 | 11h25 | Force et souplesse | Joliette Trân | |
4 | Découverte Taekwon-Do (sans combat) | Lundi | 15 janvier 2024 | 10h20 | Force, équilibre, attention | Louise Guilbert | |
5 | Fusion mise en forme | Lundi | 8 janvier 2024 | 17h30 | Force, équilibre, attention | Sylvie McNulty | |
6 | Découverte Taekwon-Do (sans combat) | Mardi | 9 janvier 2024 | 18h00 | Force, équilibre, attention | Joliette Trân | |
7 | Souplesse et force | Mercredi | 10 janvier 2024 | 14h | Force et souplesse | Maria Alexandre | |
8 | Cardio multi | Mercredi | 10 janvier 2024 | 15h | Cardio, force, attention | Maria Alexandre | |
9 | Cardio stabilité (Ballon & TRX) | Jeudi | 11 janvier 2024 | 9h15 | Cardio, force, attention | Marie-Kim Bernard | |
10 | Entraînement physique (général) | Jeudi | 11 janvier 2024 | 10h25 | Force et souplesse | Marie-Kim Bernard | |
11 | Cardio stabilité (Ballon & TRX) | Jeudi | 11 janvier 2024 | 13h | Souplesse, respiration, attention | Réjean Paquet | |
12 | Entraînement physique (général) | Jeudi | 11 janvier 2024 | 14h15 | Souplesse, respiration, attention | Réjean Paquet | |
13 | Hatha Yoga | Vendredi | 12 janvier 2024 | 11h45 | Souplesse, respiration, équilibre | Marie-Chloé Boulanger | |
14 | Entrainement physique (général) | Vendredi | 12 janvier 2024 | 17h | Cardio, force, mobilité | Geneviève Desmarquis | |
15 | Cardio musique | Lundi | 15 janvier 2024 | 15h | Cardio, force, attention | Maria Alexandre |