1 | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
2 | JADŁOSPIS DLA PRZEDSZKOLAKÓW | |||||||||||||||
3 | Tydzień: | 30 stycznia | - | 3 lutego | ||||||||||||
4 | ||||||||||||||||
5 | PONIEDZIAŁEK | 30.01.23 | ||||||||||||||
6 | ŚNIADANIE | II DANIE | PODWIECZOREK | |||||||||||||
7 | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | |||||||
8 | Płatki żytnie czekoladowe z mlekiem | 200 g | Płatki żytnie czekoladowe, mleko. | Spaghetti z mięsem z indyka | 150 g | mąka pszenna durum, filet z indyka, przecier pomidorowy, passata, cebula, przyprawy. | Zupa zielona z ziemniakami | 350 g | seler, por, cebula, szpinak, przyprawy,marchew, serek topiony,ziemniaki, śmietana. | |||||||
9 | Kanapki z polędwicą sopocką | 60 g | grahamka, masło, polędwica, papryka czerwona, cykoria. | Ogórek kwaszony | 60g | Bułka z serkiem kozim | 60 g | masło, mąka pszenna, serek kozi, pomidor, kiełki. | ||||||||
10 | Mandarynka | |||||||||||||||
11 | Herbata owocowa | 150 g | Kompot wieloowocowy | 150 g | woda, mieszanka owoców, cukier. | |||||||||||
12 | ||||||||||||||||
13 | ||||||||||||||||
14 | WTOREK | 31.01.23 | ||||||||||||||
15 | ŚNIADANIE | II DANIE | PODWIECZOREK | |||||||||||||
16 | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | |||||||
17 | Kanapki z pastą z sera i szynki/jajkiem | 60 g | pieczywo pszenno-żytnie, masło szynka,ser żółty,jajka, szczypiorek,ogórek zielony. | Schab pieczony w sosie własnym | 100 g | schab, przyprawy, olej, marchew, pietruszka. | Rosół z makaronem | 350 g | mięso drobiowe, wołowe, seler, por, cebula, przyprawy,marchew, makaron pszenny. | |||||||
18 | Winogrona | 60 g | Ziemniaki | 150 g | Ryż z jabłkami | 150 g | mleko, ryż biały, jabłko, cynamon. | |||||||||
19 | Mini marchewka z masłem | 60 g | marchewka, masło. | |||||||||||||
20 | Kakao | 150 g | mleko, kakao. | Kompot wieloowocowy | 150 g | woda, mieszanka owoców, cukier. | ||||||||||
21 | ||||||||||||||||
22 | ||||||||||||||||
23 | ŚRODA | 01.02.23 | ||||||||||||||
24 | ŚNIADANIE | II DANIE | PODWIECZOREK | |||||||||||||
25 | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | |||||||
26 | Płatki musli | 200 g | mleko, płatki musli. | Kotlet z jajka i brokuł | 80 g | jajka, brokuły, bułka pszenna, tarta, przyprawy, cebula. | Zupa zacierkowa | 350 g | marchew, pietruszka, por, seler, przyprawy, mąka pszenna. | |||||||
27 | Kanapki z zielonego groszku | 60 g | pieczywo pszenno- żytnie, groszek zielony, orzeszki, parmezan, biała rzodkiew, przyprawy. | Ziemniaki | 150 g | Hot-dogi | 90 g | mąka żytnia, razowa,parówka drobiowa, ketchup, ogórek kwaszony. | ||||||||
28 | Gruszka | 60 g | Surówka z selera i brzoskwini | seler, brzoskwinia, jogurt naturalny, przyprawy. | ||||||||||||
29 | Rumianek | 150 g | rumianek | Kompot wieloowocowy | 150 g | woda, mieszanka owoców, cukier. | ||||||||||
30 | ||||||||||||||||
31 | ||||||||||||||||
32 | CZWARTEK | 02.02.23 | ||||||||||||||
34 | ŚNIADANIE | II DANIE | PODWIECZOREK | |||||||||||||
35 | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | |||||||
36 | Kanapki z pasztetem drobiowym(własnej produkcji) /salami | 60 g | pieczywo pszenno-żytnie, masło mięso drobiowe,jajka, przyprawy,ogórek kwaszony. | Indyk w sosie carry | 100 g | filet z indyka, curry, mleczko kokosowe, papryka czerwona, przyprawy. | Krem z białych warzyw z grzankami | 350 g | kalafior, por, cebula, pietruszka, seler, ziemniaki, przyprawy, grzanki pszenno-żytnie | |||||||
37 | Pomarańcza | 60 g | Kasza pęczak | 150 g | Ciasto cytrynowe | 80 g | mąka pszenna,ziemniaczana, jogurt naturalny, jajka, cukier, sok z cytryny, proszek do pieczenia. | |||||||||
38 | Surówka z cukinii i jabłka | 60 g | cukinia, jabłka, sos winegret, przyprawy. | |||||||||||||
39 | Herbata z pomarańczą i goździkami | 150 g | Kompot wieloowocowy | 150 g | woda, mieszanka owoców, cukier. | |||||||||||
40 | ||||||||||||||||
41 | ||||||||||||||||
42 | PIĄTEK | 03.02.23 | ||||||||||||||
43 | ŚNIADANIE | II DANIE | PODWIECZOREK | |||||||||||||
44 | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | Danie: | Waga: | Składniki: | |||||||
45 | Płatki owsiane na mleku | 200 g | Płatki owsiane, mleko. | Knedle ze śliwką | 200 g | ziemniaki, jajko, śliwka, mąka pszenna, cynamon, masło, bułka tarta. | Barszcz czerwony z ziemniakami | 350 g | marchewka, buraki czerwone, pietruszka, seler, ziemniaki, śmietana, przyprawy, | |||||||
46 | Kanapka z pastą z tuńczyka | 60 g | pieczywo pszenno - źytnie maśło, tuńczyk, jajka majonez, papryka żółta. | Banan | ||||||||||||
47 | Mix bakali i orzechów | 20 g | orzechy, rodzynki, morele, banany suszone. | |||||||||||||
48 | Herbata z imbirem i sokiem malinowy | 150 g | Kompot wieloowocowy | 150 g | woda, mieszanka owoców, cukier. |