Programme MN 2025.xlsx


1	Dates	Lieux	Séances	Animateurs
2	Mercredi 01/10/2025	Le Bois d'Amon RDV 8h45 parcours de santé route de Cabris	Marche Nordique Progressive	Marco
3			Marche Nordique Dynamique	Isabelle
4				Colette 06.73.18.54.19
5	Samedi 04/10/2025	Les Bois du Défens RDV 09h00 parking du Collet Assou
6			Séance de Marche Nordique	Laurent 06.24.46.65.35
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8	Lundi 06/10/2025	Le Bois du Défens RDV 8h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Isabelle 06.40.30.47.22
9			Marche Nordique Dynamique	Laurent
10			Marche Nordique Sportive
11		Séance de Marche avec bâtons dynamiques (même point de rvs)		Gigi 06.10.32.28.71
12	Mercredi 08/10/2025	Le Bois des Malines RDV 8h45 parking du Col de la Lèque route de St Cézaire	Marche Nordique Progressive	Marco
13			Marche Nordique Dynamique	Colette
14			Marche Nordique Sportive	Georges 06.29.51.24.98
15	Samedi 11/10/2025	La Marbrière RDV 8h45 parking du tennis St Vallier ou 09h00 tennis ASPTT altitude 500
16			Séance de Marche Nordique	Nathalie 06.10.05.51.98
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18	Lundi 13/10/2025	Les Bois du Défens RDV 08h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Marco
19			Marche Nordique Dynamique	Colette 06.73.18.54.19
20			Marche Nordique Sportive	Georges
21	Mercredi 15/10/2025	Le Bois du Défens RDV 08h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Gigi 06.10.32.28.71
22			Marche Nordique Dynamique	Isabelle
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24		Séance de Marche avec bâtons dynamiques (même point de rvs)		Georges 06.29.51.24.98
25	Samedi 18/10/2025	Le Bois des Malines RDV 9h00 parking du Col de la Lèque route de St Cézaire
26			Séance de Marche Nordique	Laurent 06.24.46.65.35
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28	Lundi 20/10/2025	Le Bois du Défens RDV 08h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Isabelle
29			Marche Nordique Dynamique	Annick 06.15.14.60.67
30			Marche Nordique Sportive	Laurent
31	Mercredi 22/10/2025	Les Bois du Défens RDV 08h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Marco 07.76.72.58.78
32			Marche Nordique Dynamique	Colette
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34	Samedi 25/10/2025	Le Camp Romain RDV 8h30 parking du tennis St Vallier 8h50 parking pré du Lac à Grasse ou 09h00 parking collège du Rouret	Séance de Marche Nordique	Nathalie
35			Séance de Marche Nordique	Laurent 06.24.46.65.35
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37	Lundi 27/1/2025	Le col du Ferrier RDV 8h30 parking du tennis St Vallier ou 08h45 col du Ferrier	Marche Nordique Progressive	Laurent 06.24.46.65.35
38			Marche Nordique Dynamique	Annick
39			Marche Nordique Sportive
40	Mercredi 29/10/2025	Le Bois du Défens RDV 8h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Marco
41			Marche Nordique Dynamique	Colette 06.73.18.54.19
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1	Dates	Lieux	Séances	Animateurs
2	Samedi 01/11/2025	Les Bois du Défens RDV 09h00 parking du Collet Assou
3			Séance de Marche Nordique	Laurent 06.24.46.65.35
4
5	Lundi 03/11/2025	Le Bois d'Amon RDV 8h45 parking du parcours de santé route de Cabris	Marche Nordique Progressive	Marco 07.76.72.58.78
6			Marche Nordique Dynamique	Georges
7			Marche Nordique Sportive	Laurent
8	Mercredi 05/11/2025	Le Bois du Défens RDV 8h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Gigi
9			Marche Nordique Dynamique	Colette 06.73.18.54.19
10			Marche Nordique Sportive
11		Séance de Marche avec bâtons dynamiques (même point de rvs)		Georges 06.29.51.24.98
12	Samedi 08/11/2025	La Marbrière RDV 8h45 parking du tennis St Vallier ou 09h00 tennis ASPTT altitude 500
13			Séance de Marche Nordique	Nathalie 06.10.05.51.98
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15	Lundi 10/11/2025	Les Bois du Défens RDV 08h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Isabelle 06.40.30.47.22
16			Marche Nordique Dynamique	Annick
17			Marche Nordique Sportive
18	Mercredi 12/11/2025	Le Bois des Malines RDV 8h45 parking du Col de la Lèque route de St Cézaire	Marche Nordique Progressive	Marco
19			Marche Nordique Dynamique	Isabelle
20			Marche Nordique Sportive	Colette 06.73.18.54.19
21	Samedi 15/11/2025	La plaine de Caille RDV 08h30 Tennis de St-Vallier ou 9h00 Andon parking arrêt de bus
22			Séance de Marche Nordique	Laurent 06.24.46.65.35
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24	Lundi 17/11/2025	Le Col du Ferrier RDV 08h30 Tennis de Saint-Vallier ou 08h45 col du Ferrier	Marche Nordique Progressive	Colette
25			Marche Nordique Dynamique	Annick 06.15.14.60.67
26			Marche Nordique Sportive	Laurent
27	Mercredi 19/11/2025	Les Bois du Défens RDV 08h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Marco
28			Marche Nordique Dynamique	Isabelle 06.40.30.47.22
29
30		Séance de Marche avec bâtons dynamiques (même point de rvs)		Gigi 06.10.32.28.71
31	Samedi 22/11/2025	Les Bois du Défens RDV 09h00 parking du Collet Assou
32			Séance de Marche Nordique	Laurent 06.24.46.65.35
33
34	Lundi 24/11/2025	Le Bois des Malines RDV 8h45 parking du Col de la Lèque route de St Cézaire	Marche Nordique Progressive	Marco
35			Marche Nordique Dynamique	Isabelle
36			Marche Nordique Sportive	Annick 06.15.14.60.67
37	Mercredi 26/10/2025	Le Bois du Défens RDV 8h45 parking du Collet Assou	Marche Nordique Progressive	Georges
38			Marche Nordique Dynamique	Colette 06.73.18.54.19
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40		Séance de Marche avec bâtons dynamiques (même point de rvs)		Gigi 06.10.32.28.71
41	Samedi 29/11/2025	Le Col du Ferrier RDV 08h45 Tennis de Saint-Vallier ou 09h00 col du Ferrier
42			Séance de Marche Nordique
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44		Séance de Marche avec bâtons dynamiques (même point de rvs)		Georges 06.29.51.24.98