REMIDI PAS PJOK 8 _2021 (Responses)

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S	T	U	V	W	X	Y	Z	AA	AB	AC	AD	AE	AF	AG	AH	AI	AJ	AK
1	Timestamp	Email Address	Score	Score	NILAI	TOKEN	NAMA SISWA	Faktor utama yang dibutuhkan Untuk menghasilkan sebuah gol pada suatu pertandingan sepakbola yang paling tepat di bawah ini adalah ....	Ketika pada suatu pertandingan seorang pemain mendapatkan kartu kuning yang ke dua kalinya maka pemain tersebut…	Untuk melakukan teknik pasing atas pada permainan bolavoli posisi bola yang benar adalah berada diatas…	Perhatikan pernyataan dibawah ini!	Pada saat melakukan operan dada (chest pass) posisi bola yang diumpan adalah...	pada suatu pertandingan basket apabila pemain memasukkan bola kedalam ring lawan dari dalam area pinalty jumlah poin yang didapat adalah...	Arah luncuran shuttlecock pada bidang permainan lawan, saat melakukan pukulan servis dalam permainan bulutangkis adalah...	Jatuhnya shuttlecock yang benar, hasil pukulan lob pada permainan bulutangkis adalah ....	Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain ganda pada suatu pertandingan bulutangkis adalah ....	Seorang pemain memukul shuttlecock seakan akan keras sekali tapi hasilnya pelan dan jatuhnya dekat dengan net dinamkan pukulan ....	Pada saat akan melakukan pukulan servis forehand permainan tenis meja, bola diletakkan diatas telapak tangan pada posisi di ....	Pada permainan tenis meja saat melakukan service dan bola menyentuh net, maka service tersebut dinyatakan...	Dalam pembelajaran jalan cepat siswa berlatih gerakan ayunan lengan yang berfungsi untuk....	Perhatikan urutan gerakan dibawah ini !	Teknik melewati garis finish bagi pelari jarak jauh adalah...	Pada gerakan menolak peluru gaya menyamping agar lemparan dapat dilakukan dengan efektif dan hasil yang optimal diperlukan penguasaan teknik dasar yang baik, salah satunya adalah teknik melempar/menolak peluru. Gerakan yang benar pada pelaksanaan gerak menolak peluru adalah...	Urutan sentuhan telapak kaki terhadap balok tumpu yang benar saat melakukan tumpuan dalam lompat jauh adalah ….	Berdiri tegak, pandangan ke arah depan, berlari dengan kecepatan sedang dan berubah menjadi kecepatan tinggi, salah satu kaki terkuat menumpu pada papan tumpuan, menolak ke depan atas, sikap badan di udara seperti orang duduk, mendarat dengan kedua kaki jatuh bersama, kedua lengan diayunkan lurus ke depan. Gerakan tersebut merupakan ....	Sebagai olahraga, pencak silat dapat dipergunakan untuk....	Suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi, dan terkendali disebut…	Tujuan olahraga pencak silat sebagai suatu olahraga beladiri adalah untuk...	Teknik dalam pencak silat berupa usaha pembelaan dengan memindahkan bagian tubuh yang menjadi sasaran serangan dinamakan ....	Olahraga bela diri pencak silat berasal dari negara...	Untuk mencapai kebugaran jasmani yang baik perlu latihan dan perencanaan yang tepat manfaat dari kebugaran jasmani adalah untuk …	Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar push up adalah ....	Kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama dinamakan . . . .	Latihan gerakan yang berfungsi untuk melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada adalah …	Seseorang dapat dikatakan sehat dan bugar apabila memiliki daya tahan dan kekuatan otot tubuh yang baik. Salah satu bentuk latihan yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot perut adalah ....	Latihan lari berbelok belok yang banyak menggunakan rintangan atau handicap untuk melatih....	Untuk mendapatkan predikat kondisi tubuh yang sehat dan bugar perlu melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran yang teratur. Sesorang dikatakan bugar apabila ....

2	12/14/2020 21:35:43	renomoses112@gmail.com	12 / 30	12	40	201214	8E-24-R. Reino Moses Putra Wardhana	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Paha	3	setinggi dada	4	ke samping	disamping kanan lapangan permainan lawan	long service	dropshot	atas bahu	mati poin untuk lawan	daya tahan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru didorong ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh	Membela diri	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	sit-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	ototnya kuat
3	12/14/2020 21:39:46	eldisaanggraeni@gmail.com	10 / 30	10	33	201214	8H-07-Eldisa Anggraeni	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari klub tersebut	Paha	2	setinggi perut	2	bebas	daerah belakang lapangan permainan lawan	long service	dropshot	depan dagu	poin bagi pemukul service	keseimbangan	“Siap”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	serangan	Jepang	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	badannya kekar
4	12/14/2020 21:50:15	wrudy703@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8C-29-Rudy Wahyu Utomo	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Net	3	setinggi dada	2	bebas	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	smash	depan dada	mati poin untuk lawan	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
5	12/14/2020 22:05:49	eldisaanggraeni@gmail.com	20 / 30	20	67	201214	8H-07-Eldisa Anggraeni	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	2	diatas kepala	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	sit-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
6	12/14/2020 22:07:49	wrudy703@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8C-29-Rudy Wahyu Utomo	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Net	3	setinggi dada	2	lurus	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	Poin bagi penerima service	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru didorong ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
7	12/14/2020 22:11:35	febriantodwi10@gmail.com	17 / 30	17	57	201214	8E-26-Rangga Dwi Febrianto	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	lob	depan dada	mati poin untuk lawan	keseimbangan	“Bersedia”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	kelincahan tubuh	badannya tegap
8	12/14/2020 22:25:42	elsaayunovitasari72@gmail.com	13 / 30	13	43	201214	8H-08-Elsa Ayu Novita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari klub tersebut	Paha	3	dipantul ketanah	1	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	long service	dropshot	depan dada	Poin bagi penerima service	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membungkukkan dada ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Melestarikan budaya bangsa	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	ototnya kuat
9	12/14/2020 22:39:12	Mariskaintan11@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8C-15-Mariska Intan Natasya Putri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	2	setinggi dada	2	menyilang	disamping kanan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	daya tahan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
10	12/14/2020 22:46:31	elsaayunovitasari72@gmail.com	16 / 30	16	53	201214	8H-08-Elsa Ayu Novita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dilarang bermain 3 kali pertandingan	Net	3	setinggi perut	3	menyilang	disamping kanan lapangan permainan lawan	variasi service	dropshot	depan dada	mati poin untuk lawan	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru di lemparkan ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Pola pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
11	12/14/2020 23:01:23	elsaayunovitasari72@gmail.com	23 / 30	23	77	201214	8H-08-Elsa Ayu Novita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari klub tersebut	Lutut	3	setinggi dada	2	menyilang	di samping kiri lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	mengangkut tangan kanan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
12	12/14/2020 23:09:36	elsaayunovitasari72@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8H-08-Elsa Ayu Novita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	terus bermain hingga waktu berakhir	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
13	12/15/2020 5:56:47	Andreekasaputra7g05@gmail.com	29 / 30	29	97	201214	8G-05-Andre Eka Saputra	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
14	12/15/2020 6:19:41	zaqilapingkanrifania7g32@gmail.com	21 / 30	21	70	201214	8G-32-Zaqila Pingkan Rifania	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	4	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	badannya tegap
15	12/15/2020 6:26:50	astafarizarafi7f02@gmail.com	30 / 30	30	100	201214	8F-02-Asta Fariza Raafi	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
16	12/15/2020 6:35:59	erizki640@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8H-26-Rizki Eka Maulana	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
17	12/15/2020 6:50:25	ksyamatul@gmail.com	19 / 30	19	63	201214	8D-30-Syamatul Khabidah	kerjasama tim, striker mahal, supoter fanatic yang banyak	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	di samping kiri lapangan permainan lawan	short service	smash	depan dada	diulang kembali	daya tahan	“Ya”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
18	12/15/2020 6:51:43	ayu725635@gmail.com	21 / 30	21	70	201214	8C-07-Dwi Retno Ayu Kinaseh	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	drive	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
19	12/15/2020 6:59:28	zaqilapingkanrifania7g32@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8G-32-Zaqila Pingkan Rifania	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
20	12/15/2020 6:59:32	selviaananda120706@gmail.com	17 / 30	17	57	201214	8H-29-Selvia Ananda	kerjasama tim, striker mahal, supoter fanatic yang banyak	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	2	setinggi dada	2	menyilang	disamping kanan lapangan permainan lawan	short service	lob	depan dada	diulang kembali	daya tahan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan squat jump	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
21	12/15/2020 7:12:41	ksyamatul@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8D-30-Syamatul Khabidah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih terkenal	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	disamping kanan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
22	12/15/2020 7:14:23	ayu725635@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8C-07-Dwi Retno Ayu Kinaseh	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
23	12/15/2020 7:14:34	deasykiki22@gmail.com	7 / 30	7	23	201214	8C-06-Deasy Wahyu Mustika Putri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih terkenal	dilarang bermain 3 kali pertandingan	Paha	2	dipantul ketanah	4	bebas	di daerah depan lapangan permainan lawan	long service	dropshot	depan dagu	mati poin untuk lawan	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membentuk kelompok sendiri	sodok	Jepang	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	back-up	gerakan squat jump	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
24	12/15/2020 7:21:41	rahmatamri354@gmail.com	13 / 30	13	43	201214	8D-01-Abil Khasan Assadi	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari arena pertandingan	Net	3	setinggi dada	2	bebas	daerah belakang lapangan permainan lawan	variasi service	smash	depan dada	poin bagi pemukul service	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	serangan	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	kelincahan tubuh	badannya kekar
25	12/15/2020 7:23:15	ksyamatul@gmail.com	24 / 30	24	80	201214	8D-30-Syamatul Khabidah	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
26	12/15/2020 7:31:09	amirudinmochamad33@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8F-15-Mochamad Amirudin	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	ke samping	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	mati poin untuk lawan	keseimbangan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Gerak dasar pencak silat	membela diri	tinju	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
27	12/15/2020 7:32:28	baguspratamawahyudi7f03@gmail.com	23 / 30	23	77	201214	8F-03-Bagus Pratama Wahyudi	kerjasama tim, striker mahal, pelatih terkenal	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	2	diatas kepala	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
28	12/15/2020 7:32:40	pendowo@gmail.com	15 / 30	15	50	201214	8F-29-Rendika Khabib Pratama	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	2	setinggi dada	2	bebas	di daerah depan lapangan permainan lawan	variasi service	smash	atas wajah	Poin bagi penerima service	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
29	12/15/2020 7:35:19	miftamakruf@gmail.com	17 / 30	17	57	201214	8D-04-Ahmad Miftakhul Ma'ruf	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	ke samping	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	mati poin untuk lawan	daya tahan	“Bersedia”	mengangkut tangan kanan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Gerak dasar pencak silat	membela diri	serangan	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	badannya tegap
30	12/15/2020 7:54:19	noviadwiandrianti7g22@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8G-22-Novia Dwi Andrianti	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
31	12/15/2020 8:02:19	novawulandari087@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8E-23-Nova Wulan Ndhari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	mengangkut tangan kanan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
32	12/15/2020 8:04:02	umikumala@gmail.com	24 / 30	24	80	201214	8B-29-Umi Kumala Dewi	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	daya tahan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
33	12/15/2020 8:05:52	dwipuspitasaricitra@gmail.com	21 / 30	21	70	201214	8E-07-Citra Dwi Puspita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
34	12/15/2020 8:10:34	pendowo@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8F-29-Rendika Khabib Pratama	kerjasama tim, striker mahal, supoter fanatic yang banyak	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	ke samping	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	back-up	gerakan pull up	keseimbangan tubuh	badannya tegap
35	12/15/2020 8:11:44	UmiKhasanah@gmail.com	19 / 30	19	63	201214	8B-28-Umi Khasanah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	bebas	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	poin bagi pemukul service	daya tahan	“Bersedia”	mengangkut tangan kanan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
36	12/15/2020 8:15:19	novawulandari087@gmail.com	21 / 30	21	70	201214	8E-23-Nova Wulan Ndhari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	2	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
37	12/15/2020 8:16:31	wisnu5685@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8C-09-Erwin Candra Syahputra	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Pola pencak silat	membela diri	sodok	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	sit-up	gerakan pull up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
38	12/15/2020 8:20:13	dannujarudin@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8D-18-Leo Yoni Saputra	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	1	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	drive	depan dada	mati poin untuk lawan	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	mengangkut tangan kanan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
39	12/15/2020 8:24:59	ramayulianto2@gmail.com	15 / 30	15	50	201214	8C-23-Rama Yuliyanto	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Net	3	setinggi dada	3	bebas	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	lob	depan dada	mati poin untuk lawan	daya tahan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh	Membela diri	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Cina	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	badannya kekar
40	12/15/2020 8:28:19	fawwazhid25@gmail.com	29 / 30	29	97	201214	8A-19-Muhammad Fawwaz Hidayat	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
41	12/15/2020 8:29:10	dewikhafsoh7g06@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8G-06-Dewi Khafsoh	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
42	12/15/2020 8:31:36	dannujarudin@gmail.com	24 / 30	24	80	201214	8D-18-Leo Yoni Saputra	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	poin bagi pemukul service	keseimbangan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
43	12/15/2020 8:33:53	erlindaprinces@gmail.com	15 / 30	15	50	201214	8E-10-Erlinda Dwi Ariyanti Nurhasanah	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari klub tersebut	Kepala	1	diatas kepala	2	ke samping	di samping kiri lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	Poin bagi penerima service	keseimbangan	“Go”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	kelincahan tubuh	badannya kekar
44	12/15/2020 8:37:40	novawulandari087@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8E-23-Nova Wulan Ndhari	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
45	12/15/2020 8:43:36	nuragungfirmandani7h21@gmail.com	21 / 30	21	70	201214	8H-21-Nur Agung Firmandani	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	Poin bagi penerima service	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	memberi contoh pada orang lain	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan pull up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
46	12/15/2020 8:45:22	dwipuspitasaricitra@gmail.com	25 / 30	25	83	201214	8E-07-Citra Dwi Puspita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	menambah tenaga	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
47	12/15/2020 8:47:17	nurafifah7g23@gmail.com	17 / 30	17	57	201214	8G-23-Nur Afifah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari klub tersebut	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	di samping kiri lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Cina	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
48	12/15/2020 8:49:49	dwipuspitasaricitra@gmail.com	26 / 30	26	87	201214	8E-07-Citra Dwi Puspita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	daya tahan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
49	12/15/2020 8:50:33	sinagadwi12345@gmail.com	19 / 30	19	63	201214	8C-05-Danang Febrian Dwi Sinaga	kerjasama tim, striker mahal, supoter fanatic yang banyak	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	disamping kanan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan squat jump	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
50	12/15/2020 8:52:29	rahmadindaagustina8g25@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8G-25-Rahma Dinda Agustina	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
51	12/15/2020 8:52:36	rahmadindaagustina8g25@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8G-25-Rahma Dinda Agustina	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
52	12/15/2020 8:52:46	rahmadindaagustina8g25@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8G-25-Rahma Dinda Agustina	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
53	12/15/2020 8:57:10	FadilahIlmiHaya7g10@gmail.com	26 / 30	26	87	201214	8G-10-Fadilah Ilmi Haya	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	kelenturan	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
54	12/15/2020 8:58:02	dimasjrdimasjr78@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8D-23-Muhamad Dimas Ardiansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
55	12/15/2020 9:02:10	nuragungfirmandani7h21@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8H-21-Nur Agung Firmandani	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	mati poin untuk lawan	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menunjukkan kepada orang lain	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	push-up	gerakan pull up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
56	12/15/2020 9:02:12	dwipuspitasaricitra@gmail.com	29 / 30	29	97	201214	8E-07-Citra Dwi Puspita Sari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
57	12/15/2020 9:05:08	helynyow@gmail.com	17 / 30	17	57	201214	8D-07-Arjun Maulana Akbar	kerjasama tim, striker mahal, pelatih terkenal	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	lob servise	lob	depan dada	Poin bagi penerima service	kelincahan dan kecepatan	“Ya”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	badannya tegap
58	12/15/2020 9:06:59	nismarapratista@gmail.com	23 / 30	23	77	201214	8C-24-Rara Pratista Nismara	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
59	12/15/2020 9:08:48	febriantodwi10@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8E-26-Rangga Dwi Febrianto	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
60	12/15/2020 9:10:44	nuragungfirmandani7h21@gmail.com	23 / 30	23	77	201214	8H-21-Nur Agung Firmandani	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	mati poin untuk lawan	daya tahan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	meliuk dan meregangkan pinggang	daya tahan otot	push-up	gerakan pull up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
61	12/15/2020 9:11:32	farikhaekasafitri@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8H-09-Farikha Eka Safitri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
62	12/15/2020 9:11:32	mtaufangirifirmansyah@gmail.com	23 / 30	23	77	201214	8H-16-Muhammad Taufan Giri Firmansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
63	12/15/2020 9:17:55	imamsopii02@gmail.com	6 / 30	6	20	201214	8G-17-Muhammad Firdan Maulana	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Paha	1	dipantul ketanah	4	menyilang	di samping kiri lapangan permainan lawan	long service	dropshot	depan dagu	mati poin untuk lawan	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru di lemparkan ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Pola pencak silat	bergaya dan gagah	tinju	Indonesia	menunjukkan otot yang besar	menekuk dan meluruskan kedua kaki	kelincahan	squat jump	gerakan squat jump	kekuatan tubuh	badannya kekar
64	12/15/2020 9:19:26	pendowo@gmail.com	19 / 30	19	63	201214	8F-29-Rendika Khabib Pratama	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	dipantul ketanah	2	ke samping	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	Poin bagi penerima service	keseimbangan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	sit-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	badannya tegap
65	12/15/2020 9:19:28	helynyow@gmail.com	19 / 30	19	63	201214	8D-07-Arjun Maulana Akbar	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	lob servise	dropshot	depan dada	Poin bagi penerima service	daya tahan	“Ya”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	back-up	gerakan push up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
66	12/15/2020 9:20:15	ramadhaniassidiqi7g26@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8G-26-Ramadhani Assidiqi	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
67	12/15/2020 9:22:01	nurafifah7g23@gmail.com	24 / 30	24	80	201214	8G-23-Nur Afifah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih terkenal	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	ke samping	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
68	12/15/2020 9:25:22	iqbalcahblitar342@gmail.com	14 / 30	14	47	201214	8E-17-Muhammad Haikal Putra Heide	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	3	setinggi dada	4	bebas	di daerah depan lapangan permainan lawan	variasi service	dropshot	depan dada	poin bagi pemukul service	daya tahan	“Siap”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Membela diri	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Cina	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	badannya kekar
69	12/15/2020 9:28:10	febriantodwi10@gmail.com	26 / 30	26	87	201214	8E-26-Rangga Dwi Febrianto	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
70	12/15/2020 9:32:13	farikhaekasafitri@gmail.com	29 / 30	29	97	201214	8H-09-Farikha Eka Safitri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
71	12/15/2020 9:39:05	mtaufangirifirmansyah@gmail.com	29 / 30	29	97	201214	8H-16-Muhammad Taufan Giri Firmansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
72	12/15/2020 9:41:16	wakcit2018@gmail.com	21 / 30	21	70	201214	8A-15-Meyriska Difa Madina	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Net	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	membungkukkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
73	12/15/2020 9:41:53	nurafifah7g23@gmail.com	29 / 30	29	97	201214	8G-23-Nur Afifah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
74	12/15/2020 9:58:11	vikaputri853@gmail.com	19 / 30	19	63	201214	8D-31-Vika Putri Novariani	kerjasama tim, striker mahal, supoter fanatic yang banyak	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Ya”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru didorong ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Pembinaan kesegaran jasmani	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
75	12/15/2020 10:00:09	dinartriauliamukti7g07@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8G-07-Dinar Tri Aulia Mukti	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Net	4	dipantul ketanah	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	variasi service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Melestarikan budaya bangsa	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
76	12/15/2020 10:02:57	lnova4160@gmail.com	26 / 30	26	87	201214	8H-20-Novalita Dwi Ariyani	kerjasama tim, striker mahal, supporter fanatik	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
77	12/15/2020 10:39:00	wisnu5682@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8C-09-Erwin Candra Syahputra	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Net	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	daya tahan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
78	12/15/2020 10:40:04	cindyaprilia401@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8E-05-Aprillia Cindy Hikmah Zaliyanti	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	di daerah depan lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	keseimbangan tubuh	ototnya kuat
79	12/15/2020 10:44:11	wisnu5682@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8C-09-Erwin Candra Syahputra	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari klub tersebut	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	menambah tenaga	“Ya”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
80	12/15/2020 10:49:45	bimaprabstian@gmail.com	20 / 30	20	67	201214	8C-04-Bima Adly Farius Prabastian	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	bebas	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	daya tahan	“Bersedia”	mengangkut tangan kanan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Menjaga diri dari mara bahaya	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
81	12/15/2020 10:50:48	sintyaamel9@gmail.com	20 / 30	20	67	201214	8D-09-Cyntia Amelda Trihapsari	kerjasama tim, striker mahal, supoter fanatic yang banyak	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Ya”	mengangkut tangan kanan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
82	12/15/2020 10:50:49	wisnu5682@gmai.com	27 / 30	27	90	201214	8C-09-Erwin Candra Syahputra	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Go”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
83	12/15/2020 10:55:39	lnova4160@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8H-20-Novalita Dwi Ariyani	kerjasama tim, striker mahal, pelatih terkenal	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
84	12/15/2020 11:09:05	nashrilsyahru564@gmail.com	27 / 30	27	90	201214	8B-16-Mochamad Nashril Syahru Ramadhan	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	2	setinggi dada	3	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
85	12/15/2020 11:29:35	achmadtriardhiansyah7h@gmail.com	30 / 30	30	100	201214	8H-01-Achmad Tri Ardhiansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
86	12/15/2020 11:34:11	ameliareni391@gmail.com	22 / 30	22	73	201214	8C-26-Reni Amelia Kristina Putri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	bebas	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Pola pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
87	12/15/2020 11:57:43	mochamadferdiansyah7g16@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8G-16-Mochammad Ferdiansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
88	12/15/2020 12:02:50	bimaprabstian@gmail.com	26 / 30	26	87	201214	8C-04-Bima Adly Farius Prabastian	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung tumit	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Teknik dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
89	12/15/2020 12:13:39	elenelyaantonita@gmail.com	17 / 30	17	57	201214	8B-08-Elen Elya Antonita	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	diatas kepala	2	lurus	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	lob	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	menjatuhkan salah satu bahu ke depan	peluru didorong ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Cina	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan push up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
90	12/15/2020 12:39:39	arniatistiaulfa@gmail.com	9 / 30	9	30	201214	8D-08-Arni Atistia Ulfa	kerjasama tim, striker mahal, supoter fanatic yang banyak	terus bermain hingga waktu berakhir	Net	2	setinggi dada	1	ke samping	disamping kanan lapangan permainan lawan	lob servise	lob	atas bahu	poin bagi pemukul service	menambah tenaga	“Siap”	membungkukkan dada ke depan	peluru didorong ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh	Menjaga diri dari mara bahaya	Pola pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	sit-up	gerakan push up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
91	12/15/2020 13:08:55	noob7741@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8E-18-Muhammad Hakim	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	mati poin untuk lawan	keseimbangan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	sikap akhir lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menunjukkan otot yang besar	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
92	12/15/2020 15:05:08	akbargalang2101@gmail.com	26 / 30	26	87	201214	8E-01-Akbar Galang Firmandiansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Gerak dasar pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	kelincahan	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
93	12/15/2020 15:10:38	akbargalang2101@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8E-01-Akbar Galang Firmandiansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
94	12/15/2020 15:13:27	akbargalang2101@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8E-01-Akbar Galang Firmandiansyah	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Membela diri	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua siku	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
95	12/15/2020 16:05:56	natasyaputrilestari7g20@gmail.com	28 / 30	28	93	201214	8G-20-Natasya Putri Lestari	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	menyilang	daerah belakang lapangan permainan lawan	short service	dropshot	depan dada	diulang kembali	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di dorong ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	push-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
96	12/15/2020 16:55:35	alvinhokya28@gmail.com	12 / 30	12	40	201214	8A-03-Alvin Novarel Alfareza	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Kepala	3	setinggi dada	2	lurus	disamping kanan lapangan permainan lawan	lob servise	drive	atas wajah	mati poin untuk lawan	menambah tenaga	“Bersedia”	membungkukkan dada ke depan	peluru di lemparkan ke depan atas dengan dua tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	sikap awal lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Teknik dasar pencak silat	bergaya dan gagah	hindaran	Indonesia	menunjukkan otot yang besar	menekuk dan meluruskan badan lengan	kecepatan	push-up	gerakan pull up	keseimbangan tubuh	badannya kekar
97	12/15/2020 17:03:09	diftynaila@gmail.com	15 / 30	15	50	201214	8D-11-Difty Nayla Putri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	2	setinggi perut	2	menyilang	disamping kanan lapangan permainan lawan	variasi service	drive	atas bahu	Poin bagi penerima service	kelincahan dan kecepatan	“Bersedia”	membusungkan dada ke depan	peluru di lemparkan ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Melestarikan budaya bangsa	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
98	12/15/2020 17:09:48	diftynaila@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8D-11-Difty Nayla Putri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dilarang bermain 3 kali pertandingan	Kepala	3	dipantul ketanah	2	bebas	disamping kanan lapangan permainan lawan	lob servise	lob	depan dada	Poin bagi penerima service	kelincahan dan kecepatan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru didorong ke depan atas dengan dua tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	kelenturan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
99	12/15/2020 17:16:23	diftynaila@gmail.com	18 / 30	18	60	201214	8D-11-Difty Nayla Putri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari arena pertandingan	Lutut	3	setinggi dada	2	ke samping	disamping kanan lapangan permainan lawan	long service	lob	depan dada	Poin bagi penerima service	keseimbangan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru dilemparkan ke depan atas dengan satu tangan	tumit – telapak kaki – ujung telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan badan lengan	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	kelincahan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas
100	12/15/2020 17:22:35	diftyaila@gmail.com	20 / 30	20	67	201214	8D-11-Difty Nayla Putri	kerjasama tim, striker mahal, pelatih yang mampu organisir tim	dikeluarkan dari klub tersebut	Lutut	3	setinggi dada	2	lurus	disamping kanan lapangan permainan lawan	lob servise	smash	depan dada	diulang kembali	keseimbangan	“Siap”	membusungkan dada ke depan	peluru di lemparkan ke depan atas dengan dua tangan	ujung kaki – tumit – telapak kaki	pelaksanaan gerak lompat jauh gaya jongkok	Pembinaan kesegaran jasmani	Strategi pencak silat	membela diri	hindaran	Indonesia	menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh	menekuk dan meluruskan kedua kaki	daya tahan otot	back-up	gerakan sit up	keseimbangan tubuh	tidak mengalami kelelahan yang berarti setelah beraktivitas