12. NILAI PENJASKES (Jawaban)

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S	T	U	V	W	X	Y	Z	AA	AB	AC	AD	AE	AF	AG	AH	AI	AJ	AK	AL	AM	AN	AO	AP	AQ	AR	AS	AT	AU	AV	AW	AX	AY	AZ	BA	BB	BC	BD	BE
1	Timestamp	Score	NAMA LENGKAP (SESUAI KARTU UJIAN)	NO UJIAN (SESUAI KARTU UJIAN)	TEMPAT TGL LAHIR ( Jember, 13 Juni 2009)	KELAS	Setelah melakukan senam lantai agar otot kita menjadi rileks disarankan melakukan gerakan.....	Berikut ini adalah bentuk-bentuk gerakan senam lantai, kecuali....	Perhatikan gambar berikut! Gerakan tersebut termasuk latihan keseimbangan menggunakan kaki dengan cara	Posisi tangan yang benar saat melakukan gerakan berguling ke belakang yaitu .....	Senam berasal dari kata gymnastic yang diambil dari bahasa ....	Berikut ini manakah yang bukan termasuk teknik dalam senam irama ....	Alat pada senam irama yang terbuat dari lingkaran, berbentuk rotan dan mirip holahop disebut...	Perhatikan gambar berikut! Gerakan tersebut termasuk senam irama menggunakan alat yaitu ....	Sikap badan yang benar ketika akan melakukan gerakan langkah biasa adalah	Senam irama akan bermanfaat bagi kita apabila kita melakukannya dengan ....	Salah satu fungsi utama berlatih senam lantai adalah	Sikap akhir saat melakukan guling belakang & adalah....	Di bawah ini yang merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmis yaitu ....	Aktivitas fisik yang dilakukan pada kebugaran jasmani di antaranya, kecuali ....	Himbauan pemerintah tentang 4 sehat 5 sempurna yang sudah lama digunakan diganti dengan istilah ....	Berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ....	Kelenturan, keluwesan, keseimbangan, fleksibilitas, ketetapan dengan irama merupakan bagian dari senam irama.	Berikut ini manakah yang termasuk tes untuk mengetahui kekuatan otot lengan	Berikut ini adalah bentuk latihan yang dapat mengencangkan otot tungkai, kecuali ....	Selain dari konsumsi makanan, vitamin D dapat kita perolah dari energi luar yaitu ....	Berguling tergolong gerakan senam lantai 6 yang bertujuan untuk melatih	Di bawah ini yang merupakan gerakan dalam senam irama yang mudah untuk dipelajari yaitu	Pada saat melakukan gerakan sit up, posisi kaki yang benar adalah	Berikut ini latihan untuk meningkatkan daya tahan paru-paru dan jantung adalah ....	Zat pembangun bagi tubuh banyak terkandung dalam	Gangguan yang terjadi akibat tubuh kekurangan vitamin A, akan tampak pada gangguan sistem	Gerakan mengguling memerlukan... tubuh	Gerakan senam irama diiringi oleh irama musik dan dilakukan secara ....	Kemampuan tubuh dalam melakukan aktivitas penyesuaian pada beban fisik yang dilakukan sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan adalah	Berikut ini yang tidak termasuk dalam zat gizi adalah ....	Posisi teman yang benar saat akan membantu menolong gerakan guling ke depan adalah ...	Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan	Aliran senam irama yang mengutamakan penyampaian suatu rangkaian cerita dengan gerak yang diiringi dengan musik yaitu aliran	Di bawah ini adalah unsur-unsur yang terdapat pada kebugaran jasmani kecuali ....	Obesitas disebabkan oleh ....	Gerakan sikap lilin memerlukan unsur ....	Dalam senam ritmis/irama tekanan yang harus diberikan yaitu ....	Berikut ini yang tidak termasuk kegunaan lemak bagi kesehatan adalah ...	Kurangnya kalsium dan fosfor pada orang dewasa dapat menyebabkan ....	Anemia merupakan penyakit yang disebabkan karena tubuh kekurangan....	Makanan yang akan di konsumsi tidak terkena kuman, bibit penyakit atau zat yang dapat mengganggu kesehatan merupakan syarat makanan	Berikut ini yang bukan termasuk zat-zat gizi dalam makanan adalah ...	Kondisi di mana gizi dalam tubuh kurang yang mengakibatkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga berkurang, sehingga tubuh mudah terjangkit penyakit. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap ....	Tubuh manusia dapat berkembang dikarenakan terdapat zat yang berasal dari makanan, zat tersebut diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan. Disebut ...	Salah satu zat organik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam porsi yang sangat sedikit, namun penting untuk mempertahankan sistem ketahanan tubuh adalah	Zat gizi yang terdapat pada makanan yang berfungsi sebagai sumber tenaga atau & energi tubuh adalah	Berikut ini salah satu zat yang diperlukan oleh tubuh, yang berasal dari tumbuhan adalah ....	Selain tentang makanan yang sehat dan mutu gizi, faktor yang penting untuk diperhatikan agar mendapatkan kualitas makan yang baik adalah ....	Selain pada masa pertumbuhan, pembentukan sel-sel baru juga terjadi pada saat berolahraga, dalam hal tersebut pembentukan sel-sel baru diperlukan saat membentuk	Berikut ini manakah yang termasuk zat gizi makanan kecuali	SILAHKAN KIRIM

2	06/06/2024 10:35:45	22 / 100	Bagus setiawan	003	Jember	7 B	lari	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Jerman	melangkah	gada	tali	berdiri tegak	malas-malasan	meningkatkan daya fokus	berdiri	berat tubuh	naik turun kursi	pedoman gizi seimbang	lompat jongkok di atas peti	kemampuan	sit up	Scout jump	gizi	keseimbangan	langkah biasa	kedua kaki lurus rapat	sit up	vitamin	syaraf	.keseimbangan	bebas	tubuh sehat	susu	di ujung ruangan	hitungan	seni sandiwara	kekuatan	konsumsi air putih yang berlebihan	kelenturan	koordinasi gerak	memperlama rasa kenyang	anemia	kalsium	seimbang	lemak, vitamin, dan zat besi	pertumbuhan jasmani	zat padat	lemak	karbohidrat, lemak, dan protein	protein hewani	kebersihan makanan	karakter manusia	buah dan sayur	KIRIM
3	06/06/2024 10:46:11	44 / 100	Kevin Aditya Saputra	Vll A 010	Jember 12 juli 2010	7 A, 7 B	tidur siang	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Inggris	berjalan	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kekuatan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	kelebihan	push up	Push up	sinar matahari	keseimbangan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	jogging	vitamin	pengelihatan	kekuatan	bebas	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	kecepatan	konsumsi air putih yang berlebihan	kekuatan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	rakhitis	. lemak	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	mineral	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	cara penyajian makanan	pola pikir manusia	lemak	KIRIM
4	06/06/2024 10:46:34	48 / 100	Fita ayu lestari	008	Jember 25 April 2010	7 A	pendinginan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	bebas lepas tanpa batas.	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih konsentrasi	jongkok	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	faktor-faktor	push up	Push up	sinar matahari	kelenturan	jalan di tempat	kedua kaki lurus rapat	jogging	mineral	pernafasan	kelenturan	bebas	kebugaran jasmani	susu	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	daya tahan	konsumsi air putih yang berlebihan	kekuatan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	gangguan syaraf	zat besi	higienis	lemak, vitamin, dan zat besi	daya tahan tubuh	zat gizi	mineral	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	cara penyajian makanan	jaringan otot manusia	buah dan sayur	KIRIM
5	06/06/2024 10:46:35	48 / 100	Imelda ayu setyarini	Vll A 009	Jember 15 juli 2011	7 A	pendinginan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	bebas lepas tanpa batas.	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih konsentrasi	jongkok	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	faktor-faktor	push up	Push up	sinar matahari	kelenturan	jalan di tempat	kedua kaki lurus rapat	jogging	vitamin	pernafasan	kelenturan	bebas	kebugaran jasmani	lemak	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	daya tahan	konsumsi air putih yang berlebihan	kelenturan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	gangguan syaraf	zat besi	higienis	lemak, vitamin, dan zat besi	daya tahan tubuh	zat gizi	mineral	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	cara penyajian makanan	jaringan otot manusia	buah dan sayur	KIRIM
6	06/06/2024 11:02:23	56 / 100	MAULIDA PUTRI RAMADINAH	007	JEMBER 05 AGUSTUS 2010	7 B	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kelentukan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	sit up	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein hewani	pernafasan	.keseimbangan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di depan yang melakukan guling depan	irama lagu	seni musik	konsentrasi	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	rakhitis	protein	seimbang	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	lemak	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
7	06/06/2024 11:06:20	32 / 100	WIDIA QURNIAWATI	018	JEMBER 16 AGUSTUS 2011	7 B	pemanasan	kayang	Mengangkat satu kaki ke depan	diatas telinga	Inggris	merangkak	gada	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kelentukan tubuh	sit up	olahraga dan 4 sehat 5 sempurna	sikap lilin di atas matras	kemampuan	push up	Scout jump	sinar matahari	kelincahan	langkah biasa	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	mineral	syaraf	.keseimbangan	berirama	kesehatan jasmani	lemak	di depan yang melakukan guling depan	irama lagu	seni musik	kecepatan	diet ekstrim	keseimbangan	kelenturan tubuh	memperlama rasa kenyang	anemia	zat besi	seimbang	karbohidrat, protein, dan mineral	pencegahan penyakit	zat gizi	protein	protein, vitamin, dan mineral	protein hewani	porsi makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
8	06/06/2024 11:07:45	38 / 100	Slama aura Latifah	015	Jember, 23 Maret 2011	7 B	pemanasan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kekuatan tubuh	naik turun kursi	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	kemampuan	push up	Push up	sinar matahari	keseimbangan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	push up	vitamin	syaraf	.keseimbangan	berirama	kesehatan jasmani	lemak	di depan yang melakukan guling depan	irama lagu	seni tari	daya tahan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	gangguan syaraf	protein	higienis	lemak, vitamin, dan zat besi	pencegahan penyakit	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	pola pikir manusia	lemak	KIRIM
9	06/06/2024 11:08:23	30 / 100	Wardahtul jannah	017	Jember 29 Agustus 2010	7 B	pemanasan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Indonesia	berjalan	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	meningkatkan daya fokus	tidur	kekuatan tubuh	naik turun kursi	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	kemampuan	naik turun kursi dua kaki	Lari	sinar matahari	keseimbangan	langkah ke samping	kedua kaki dibuka selebar bahu	jogging	protein nabati	pernafasan	.keseimbangan	berirama	kebugaran jasmani	vitamin	di samping yang melakukan guling depan	musik	seni sandiwara	kekuatan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	memperlama rasa kenyang	osteoporosis	. lemak	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	pencegahan penyakit	zat gizi	vitamin	vitamin, mineral, dan lemak	protein hewani	kelezatan makanan	jaringan otot manusia	buah dan sayur	KIRIM
10	06/06/2024 11:08:38	26 / 100	Andris ardiansyah arifq	002	22-3-2011	7 B	pemanasan	sikap lilin	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	berjalan	tongkat	simpai	berdiri kangkang	gembira	meningkatkan daya fokus	jongkok	kekuatan tubuh	push up	pedoman gizi seimbang	lompat jongkok di atas peti	kelebihan	sit up	Scout jump	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki dibuka selebar bahu	jogging	protein hewani	pernafasan	kelenturan	serempak	kebugaran jasmani	kalsium	di depan yang melakukan guling depan	irama lagu	seni tari	kecepatan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	ketetapan gerak	sumber energi dan tenaga	anemia	zat besi	lezat	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	pertumbuhan mental	zat gas	mineral	protein, mineral, dan air	kalsium	cara penyajian makanan	jaringan otot manusia	protein	KIRIM
11	06/06/2024 11:09:25	32 / 100	A H M A D HAKIKI	Vll A 001	JEMBER MEI 2010	7 A	pendinginan	kayang	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Cina	melangkah	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	push up	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	kelebihan	push up	Scout jump	b. minuman	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	jogging	vitamin	pengelihatan	.keseimbangan	berirama	kebugaran jasmani	vitamin	di samping yang melakukan guling depan	musik	seni sandiwara	kekuatan	diet ekstrim	kekuatan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	gangguan syaraf	protein	higienis	karbohidrat, protein, dan mineral	pertumbuhan jasmani	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	kalsium	kelezatan makanan	badan yang ideal	karbohidrat	KIRIM
12	06/06/2024 11:09:33	50 / 100	camelya nadya shofwa	006	jember, 21 april 2011	7 A	pendinginan	sikap lilin	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kekuatan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	Push up	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki lurus rapat	jogging	mineral	pernafasan	.keseimbangan	serempak	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	hitungan	seni musik	kecepatan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	memperlama rasa kenyang	gangguan syaraf	kalsium	seimbang	karbohidrat, protein, dan mineral	daya tahan tubuh	zat gizi	protein	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
13	06/06/2024 11:09:47	32 / 100	ANGGA MAULANA	004	Jember 25 february 2011	7 A	pemanasan	sikap lilin	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Indonesia	meloncat	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih konsentrasi	jongkok	kekuatan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	kemampuan	push up	Lari	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	jogging	protein hewani	pernafasan	kekuatan	bebas	kebugaran jasmani	susu	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	daya tahan	diet ekstrim	kekuatan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	osteoporosis	protein	higienis	lemak, vitamin, dan zat besi	pertumbuhan jasmani	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	kalsium	kebersihan makanan	pola pikir manusia	lemak	KIRIM
14	06/06/2024 11:09:50	20 / 100	Fahmi ainul yaqin	007.A	10januri2010	7 A	lari	sikap lilin	mengangkat dua kaki ke depan	bebas lepas tanpa batas.	Cina	meloncat	simpai	simpai	berdiri bungkuk	teratur	meningkatkan daya fokus	tidur	kekuatan tubuh	tidur siang	3 sehat dan 4 sempurna	handstand di atas palang sejajar	kemampuan	push up	Lari	gizi	kekuatan	jalan di tempat	kedua kaki sedikit dibengkokkan	push up	mineral	pencernaan	kelenturan	serempak	olahraga	kalsium	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni tari	konsentrasi	konsumsi air putih yang berlebihan	kelenturan	kekuatan tubuh	menggemukan badan	gangguan syaraf	protein	seimbang	protein, lemak, dan mineral	pencegahan penyakit	zat cair	lemak	karbohidrat, lemak, dan protein	kalsium	porsi makanan	pola pikir manusia	lemak	KIRIM
15	06/06/2024 11:09:53	28 / 100	Ahmad danil muzani	V11 B 001	Jember, 11 September 2010	7 B	pemanasan	kayang	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Jerman	berjalan	simpai	bola	berdiri kangkang	teratur	melatih kelenturan	telungkup	kelentukan tubuh	sit up	makanan sehat dan sempurna	sikap lilin di atas matras	kelebihan	push up	Lari	sinar matahari	kelincahan	langkah biasa	kedua kaki lurus rapat	sit up	vitamin	pencernaan	kelenturan	massal	kebugaran jasmani	lemak	di depan yang melakukan guling depan	musik	seni musik	kecepatan	kelebihan zat makanan	kekuatan	koordinasi gerak	melarutkan vitamin	anemia	zat besi	seimbang	protein, lemak, dan mineral	pertumbuhan mental	zat gizi	protein	karbohidrat, lemak, dan protein	protein hewani	cara penyajian makanan	pola pikir manusia	karbohidrat	KIRIM
16	06/06/2024 11:09:54	40 / 100	Khusnul khotimah nayla azura	006	Jember 5 Januari 2012	7 B	pendinginan	kayang	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Jerman	meloncat	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih konsentrasi	tidur	kelentukan tubuh	tidur siang	makanan sehat dan sempurna	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	sit up	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	vitamin	syaraf	kelenturan	berirama	olahraga	vitamin	di ujung ruangan	irama lagu	seni tari	kekuatan	kekurangan zat makanan	keseimbangan	kekuatan tubuh	memperlama rasa kenyang	osteoporosis	zat besi	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat cair	protein	vitamin, mineral, dan lemak	mineral	kebersihan makanan	pola pikir manusia	karbohidrat	KIRIM
17	06/06/2024 11:10:07	52 / 100	Audiyah Defian Anandita	005	Jember, 23 Desember 2010	7 A	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	berat tubuh	push up	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	Scout jump	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki lurus rapat	jogging	protein hewani	pencernaan	.keseimbangan	bebas	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni tari	kecepatan	kelebihan zat makanan	kekuatan	ketetapan gerak	melarutkan vitamin	osteoporosis	zat besi	higienis	karbohidrat, protein, dan mineral	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	karbohidrat	KIRIM
18	06/06/2024 11:10:27	64 / 100	Moh. Rafa h. Pratama	008	Jember 13 agustus 2010	7 B	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	diatas telinga	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	naik turun kursi	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	Push up	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein nabati	pernafasan	kelenturan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni tari	daya tahan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	gangguan syaraf	protein	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	lemak	KIRIM
19	06/06/2024 11:10:50	26 / 100	Davina dwi amalia	004	27 Desember 2010	7 B	pemanasan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	meloncat	simpai	bola	berdiri tegak	efisien	meningkatkan daya fokus	telungkup	irama	naik turun kursi	olahraga dan 4 sehat 5 sempurna	guling depan di atas balok keseimbangan	faktor-faktor	push up	Scout jump	gizi	kelincahan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	jogging	mineral	pencernaan	.keseimbangan	massal	kebugaran jasmani	kalsium	di belakang yang melakukan guling depan	hitungan	seni sandiwara	konsentrasi	konsumsi air putih yang berlebihan	keseimbangan	koordinasi gerak	memperlama rasa kenyang	gangguan syaraf	protein	lezat	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	pertumbuhan jasmani	zat padat	mineral	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	cara penyajian makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
20	06/06/2024 11:10:51	50 / 100	AMIRO CAHYA KAMILA	003	Jember, 21 Maret 2010	7 A	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	diatas telinga	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kekuatan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	faktor-faktor	push up	Lari	b. minuman	kekuatan	langkah biasa	kedua kaki sedikit dibengkokkan	push up	protein nabati	pengelihatan	kekuatan	serempak	kesehatan jasmani	lemak	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	kecepatan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kekuatan tubuh	melarutkan vitamin	anemia	kalsium	seimbang	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	lemak	KIRIM
21	06/06/2024 11:10:52	38 / 100	MUHAMMAD REZA PRATAMA	015	Jember 17 Agustus 2011	7 A	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Inggris	merangkak	busur	bola	berdiri tegak	teratur	meningkatkan daya fokus	tidur	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	kemampuan	push up	sit up	gizi	keseimbangan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	vitamin	pernafasan	.keseimbangan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di belakang yang melakukan guling depan	hitungan	seni musik	kecepatan	kekurangan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	gangguan syaraf	. lemak	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	pertumbuhan jasmani	zat gizi	protein	karbohidrat, lemak, dan protein	kalsium	kebersihan makanan	badan yang ideal	lemak	KIRIM
22	06/06/2024 11:10:53	48 / 100	AIDA SYAFIRA	002	Jember 24 Oktober 2010	7 A	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	faktor-faktor	push up	sit up	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	squat	protein hewani	pernafasan	kelenturan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	kekuatan	kelebihan zat makanan	kekuatan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	rakhitis	zat besi	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	protein	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	buah dan sayur	KIRIM
23	06/06/2024 11:10:57	40 / 100	MAULINA FAUZIYAH	012	Jember 20 Maret 2011	7 A	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Jerman	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	tidur	kelentukan tubuh	sit up	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	faktor-faktor	push up	Scout jump	c. jajanan sembarangan	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein nabati	pernafasan	kekuatan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	hitungan	seni tari	kecepatan	kelebihan zat makanan	kekuatan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	rakhitis	zat besi	higienis	karbohidrat, protein, dan mineral	daya tahan tubuh	zat gizi	protein	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	protein	KIRIM
24	06/06/2024 11:10:58	58 / 100	Muhammad arif qomaruddin	9	Jember 15 October 2010	7 B	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	naik turun kursi	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	Push up	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein nabati	pernafasan	kelenturan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni tari	daya tahan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	gangguan syaraf	protein	higienis	karbohidrat, protein, dan mineral	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	karakter manusia	lemak	KIRIM
25	06/06/2024 11:11:00	44 / 100	Ratih Umi Salamah	VII B 013	Jember, 21 February 2011	7 B	pemanasan	kayang	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	faktor-faktor	push up	Lari	sinar matahari	kelincahan	langkah ke samping	kedua kaki dibuka selebar bahu	jogging	protein hewani	pernafasan	kelenturan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	konsentrasi	kelebihan zat makanan	kekuatan	kelenturan tubuh	menggemukan badan	rakhitis	kalsium	higienis	protein, lemak, dan mineral	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	buah dan sayur	KIRIM
26	06/06/2024 11:11:02	30 / 100	M nafan Adi prastyo	014	Jember 20 Desember 2010	7 A	pendinginan	roll depan/belakang	mengangkat dua kaki ke belakang	di samping badan	Jerman	melangkah	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	meningkatkan daya fokus	jongkok	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	kemampuan	naik turun kursi dua kaki	Lari	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	mineral	pencernaan	.keseimbangan	bebas	kebugaran jasmani	susu	di samping yang melakukan guling depan	ketukan	seni sandiwara	daya tahan	kekurangan zat makanan	kelenturan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	osteoporosis	zat besi	higienis	lemak, vitamin, dan zat besi	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	protein, mineral, dan air	protein hewani	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	karbohidrat	KIRIM
27	06/06/2024 11:11:04	42 / 100	Nurul Risa Latul asyifa	016	Jember 28 Mei 2010	7 A	pendinginan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Inggris	berjalan	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kekuatan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	kemampuan	push up	Push up	sinar matahari	kelincahan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	jogging	protein nabati	pernafasan	kelenturan	bebas	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	daya tahan	kekurangan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	sumber energi dan tenaga	anemia	zat besi	higienis	karbohidrat, protein, dan mineral	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	pola pikir manusia	karbohidrat	KIRIM
28	06/06/2024 11:11:05	44 / 100	MUHAMMAD ADI PUTRA	V11A 013	Jember, 11 November 2010	7 A	pendinginan	sikap lilin	Mengangkat satu kaki ke depan	diatas telinga	Indonesia	merangkak	gada	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	manfaat	push up	Scout jump	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki lurus rapat	jogging	protein hewani	pernafasan	daya tahan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	daya tahan	kelebihan zat makanan	kekuatan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	osteoporosis	zat besi	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	pencegahan penyakit	zat gizi	vitamin	protein, mineral, dan air	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	lemak	KIRIM
29	06/06/2024 11:11:07	44 / 100	Silvi fatikhaturrizkiyah	VIIA 017	Brebes 13 September 2011	7 A	pendinginan	sikap lilin	Mengangkat satu kaki ke depan	bebas lepas tanpa batas.	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kekuatan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	manfaat	push up	Scout jump	sinar matahari	kelincahan	jalan di tempat	kedua kaki dibuka selebar bahu	jogging	protein hewani	pernafasan	.keseimbangan	berirama	kesehatan jasmani	kalsium	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni suara	konsentrasi	kelebihan zat makanan	keseimbangan	ketetapan gerak	memperlama rasa kenyang	anemia	kalsium	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	mineral	protein, mineral, dan air	protein hewani	kebersihan makanan	pola pikir manusia	lemak	KIRIM
30	06/06/2024 11:11:11	52 / 100	Windia ramadani	018	Jember 18 Agustus 2010	7 A	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Inggris	berjalan	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih konsentrasi	jongkok	kelentukan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	Push up	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki lurus rapat	jogging	protein hewani	pencernaan	kelenturan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	kecepatan	kelebihan zat makanan	kekuatan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	rakhitis	zat besi	higienis	lemak, vitamin, dan zat besi	pertumbuhan jasmani	zat padat	lemak	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	buah dan sayur	KIRIM
31	06/06/2024 11:11:13	30 / 100	Sabrina safa putri Hartono	VllB 014	Jember, 10 Januari 2011	7 B	pendinginan	sikap lilin	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Inggris	melangkah	busur	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	berdiri	berat tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	handstand di atas palang sejajar	kemampuan	push up	Scout jump	gizi	kelincahan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	jogging	mineral	pencernaan	daya tahan	berirama	kesehatan jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	musik	seni suara	kecepatan	kelebihan zat makanan	kelincahan	koordinasi gerak	melarutkan vitamin	anemia	kalsium	higienis	protein, lemak, dan mineral	pertumbuhan jasmani	zat padat	protein	protein, vitamin, dan mineral	kalsium	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
32	06/06/2024 11:11:22	60 / 100	Rahma Ayu Naisya Filliyah	VII B 012	Jember,30 Maret 2011	7 B	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kelentukan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	faktor-faktor	push up	sit up	sinar matahari	keseimbangan	langkah biasa	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein hewani	syaraf	kelenturan	berirama	tubuh sehat	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni musik	kecepatan	kelebihan zat makanan	keseimbangan	koordinasi gerak	menggemukan badan	osteoporosis	zat besi	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	protein	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	lemak	KIRIM
33	06/06/2024 11:11:58	48 / 100	VINA RAMADHANI	VII B 022	Jember 15 Agustus 2011	7 B	pendinginan	sikap lilin	Mengangkat satu kaki ke depan	diatas telinga	Jerman	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	efisien	melatih kelenturan	telungkup	kelentukan tubuh	tidur siang	makanan sehat dan sempurna	sikap lilin di atas matras	kemampuan	push up	Scout jump	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein hewani	pernafasan	.keseimbangan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di depan yang melakukan guling depan	irama lagu	seni musik	konsentrasi	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	rakhitis	protein	seimbang	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	lemak	protein, mineral, dan air	protein nabati	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
34	06/06/2024 11:12:37	34 / 100	Muklisin	VII B 011	Jember,26 Desember 2010	7 B	pemanasan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	melangkah	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	kelentukan tubuh	push up	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	kemampuan	push up	sit up	c. jajanan sembarangan	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	mineral	pernafasan	kekuatan	berirama	kebugaran jasmani	susu	di samping yang melakukan guling depan	hitungan	seni sandiwara	kekuatan	konsumsi air putih yang berlebihan	keseimbangan	kekuatan tubuh	memperlama rasa kenyang	osteoporosis	. lemak	higienis	karbohidrat, protein, dan mineral	pencegahan penyakit	zat gizi	mineral	karbohidrat, lemak, dan protein	kalsium	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
35	06/06/2024 11:12:54	56 / 100	maulina azizah	023	jember 15 feberuari	7 B	pendinginan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	diatas telinga	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih konsentrasi	jongkok	kekuatan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	sit up	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein nabati	pernafasan	.keseimbangan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni musik	konsentrasi	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	rakhitis	protein	seimbang	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	lemak	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
36	06/06/2024 11:13:35	46 / 100	ZAHRA ZAKIA PHITALOKA	019	Jember, 29 Mei 2011	7 A	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di samping badan	Inggris	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	tidur siang	pedoman gizi seimbang	handstand di atas palang sejajar	manfaat	push up	Push up	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein hewani	pernafasan	.keseimbangan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	konsentrasi	kelebihan zat makanan	kekuatan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	rakhitis	kalsium	higienis	lemak, vitamin, dan zat besi	pertumbuhan jasmani	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	pola pikir manusia	lemak	KIRIM
37	06/06/2024 11:13:50	44 / 100	Difa nur hafiza	VII B 005	Jember 4 Juni 2011	7 B	pemanasan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	diatas telinga	Inggris	berjalan	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	memperindah bentuk tubuh	jongkok	kelentukan tubuh	tidur siang	pedoman gizi seimbang	guling depan di atas balok keseimbangan	kemampuan	push up	sit up	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki diangkat setinggi pundak	sit up	vitamin	syaraf	kelenturan	bebas	kebugaran jasmani	lemak	di belakang yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	kecepatan	kekurangan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	menggemukan badan	osteoporosis	kalsium	higienis	karbohidrat, protein, dan mineral	pencegahan penyakit	zat gizi	protein	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	porsi makanan	jaringan otot manusia	karbohidrat	KIRIM
38	06/06/2024 11:17:23	58 / 100	putri sifa amilia	VII B 021	jember 04 oktober 2010	7 B	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	merangkak	simpai	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	naik turun kursi	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	manfaat	push up	Push up	sinar matahari	kelenturan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein nabati	pernafasan	kelenturan	berirama	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	irama lagu	seni tari	daya tahan	kekurangan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	gangguan syaraf	protein	higienis	. karbondioksida, oksigen, dan nasi	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	lemak	KIRIM
39	06/06/2024 11:17:42	28 / 100	nur fadilah	VII B 020	jember 04 juli 2011	7 B	pendinginan	roll depan/belakang	Mengangkat satu kaki ke depan	bebas lepas tanpa batas.	Jerman	merangkak	busur	bola	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	telungkup	irama	naik turun kursi	makanan sehat dan sempurna	sikap lilin di atas matras	kelebihan	push up	Lari	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki dibuka selebar bahu	jogging	protein nabati	pernafasan	daya tahan	massal	kesehatan jasmani	susu	di depan yang melakukan guling depan	irama lagu	seni sandiwara	daya tahan	diet ekstrim	kelincahan	koordinasi gerak	melarutkan vitamin	gangguan syaraf	zat besi	seimbang	karbohidrat, protein, dan mineral	pertumbuhan jasmani	zat cair	mineral	protein, vitamin, dan mineral	protein nabati	kebersihan makanan	jaringan otot manusia	lemak	KIRIM
40	06/06/2024 11:18:30	52 / 100	MUHAMMAD FARIS AINUR ROHIM	010	JEMBER 20 DESEMBER 2010	7 B	pendinginan	push up	Mengangkat satu kaki ke depan	di atas kepala	Jerman	merangkak	simpai	simpai	berdiri tegak	teratur	melatih kelenturan	jongkok	irama	naik turun kursi	pedoman gizi seimbang	sikap lilin di atas matras	faktor-faktor	push up	sit up	sinar matahari	kekuatan	langkah ke samping	kedua kaki sedikit dibengkokkan	jogging	protein nabati	pernafasan	kelenturan	serempak	kebugaran jasmani	lemak	di samping yang melakukan guling depan	hitungan	seni sandiwara	konsentrasi	kelebihan zat makanan	keseimbangan	kelenturan tubuh	melarutkan vitamin	rakhitis	zat besi	higienis	protein, lemak, dan mineral	daya tahan tubuh	zat gizi	vitamin	karbohidrat, lemak, dan protein	protein nabati	kebersihan makanan	badan yang ideal	buah dan sayur	KIRIM
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100