Чек-лист участников. Шаги к исполнению желаний.

	A	B	C	D	E	F	G
1	Модуль	Неделя	Задача	Екатерина	Нина	Светлана	Анастасия

2	Модуль 1	Неделя 1	Вебинар 1 модуля прослушан
3			Основная цель определена и прописана
4			Помню ли я о своей мотивации, когда встречаюсь с партнёром?
5			Встреча с партнером по цели
6			Медитация радости (дней)	2	перед сном	в течении дня	ежедневно
7			Дневник осознанности (дней)	0	в чате 10 ключей	иногда пишу,не каждый день	письменно не веду
8			Как часто я проявлял(-а) щедрость (деньги, время, внимание и т.д.)?	суб/вс/пн	ежедневно	по возможности	ежедневно
9			Оценка медитации радости (1-10)*	4	6	5	5
10			Оценка достижения цели (1-10)*	1	5	5	4
11			Оценка практики "4 шага" (1-10)*	10	8	5	4
12			Оценка ведения дневника осознанности (1-10)*	1	2	3	вела год, сейчас письменно не веду
13		Неделя 2	Моя цель актуальна
14			План помощи партнеру составлен
15			Помню ли я о своей мотивации, когда встречаюсь с партнёром?
16			Встреча с партнером по цели
17			Медитация радости (дней)	ежедневно/ иногда по 2 раза	7	иногда	ежедневно
18			Дневник осознанности (дней)	0	в чате 10 ключей	иногда	письменно не веду
19			Как часто я проявлял(-а) щедрость (деньги, время, внимание и т.д.)?	ежедневно, но иногда совсем мало	ежедневно	по возможности	ежедневно
20			Оценка медитации радости (1-10)*	6	6	5	7
21			Оценка достижения цели (1-10)*	1	5	5	5
22			Оценка практики "4 шага" (1-10)*	9	6	5	5
23			Оценка ведения дневника осознанности (1-10)*	1	в тетради не веду	3	сейчас письменно не веду
24	Модуль 2	Неделя 1	Вебинар 2 модуля прослушан
25			Моя цель актуальна
26			Помню ли я о своей мотивации, когда встречаюсь с партнёром?
27			Встреча с партнером по цели
28			Медитация радости (дней)	7	7	днем в основном,когда что то доброе сделаю	ежедневно
29			Список негативных семян составлен
30			Практика "4 силы" (дней)	2	3	2	3
31			Дневник осознанности (дней)	0	5	не каждый день,чаще в уме анализирую	ежедневно
32			Как часто я проявлял(-а) щедрость (деньги, время, внимание и т.д.)?	каждый день	каждый день	по возможности	ежедневно, например провожу медитации ежедневно по 3-5
33			Оценка медитации радости (1-10)*	6	6	5	7
34			Оценка достижения цели (1-10)*	1	5	3	5
35			Оценка практики "4 шага" (1-10)*	8	7	6	5
36			Оценка практики "4 силы" (1-10)*	6	5	3	8
37			Оценка ведения дневника осознанности (1-10)*	1	7	2	5
38		Неделя 2	Моя цель актуальна
39			Помню ли я о своей мотивации, когда встречаюсь с партнёром?
40			Встреча с партнером по цели
41			Медитация радости (дней)	6	7	когда вспоминаю	ежедневно
42			Практика "4 силы" (дней)	2	3 раза	2	3
43			Список этических принципов для цели составлен
44			Дневник желаний (дней)	1	дневник есть, но не всегда заполняю	дневник есть,но редко заполняю	есть
45			Дневник осознанности (дней)	1	ежедневно	ежедневно	ежедневно
46			Как часто я проявлял(-а) щедрость (деньги, время, внимание и т.д.)?	ежедневно в разных формах	ежедневно	стараюсь помнить о щедрости	ежедневно
47			Оценка медитации радости (1-10)*	5	6	5	7
48			Оценка достижения цели (1-10)*	1	5	5	5
49			Оценка практики "4 шага" (1-10)*	7	7	7	6
50			Оценка практики "4 силы" (1-10)*	5	6	7	8
51			Оценка ведения дневника осознанности (1-10)*	2	7	7
52	Модуль 3	Неделя 1	Вебинар 3 модуля прослушан
53			Моя цель актуальна
54			Помню ли я о своей мотивации, когда встречаюсь с партнёром?
55			Встреча с партнером по цели
56			Медитация радости (дней)	2-3	7	иногда	ежедневно
57			Дневник желаний (дней)	0	изредка	не каждый день	ежедневно
58			Дневник осознанности (дней)	0	4	не каждый день	ежедневно несколько принципов
59			Как часто я проявлял(-а) щедрость (деньги, время, внимание и т.д.)?	ежедневно	ежедневно	ежедневно	ежедневно
60			Оценка медитации радости (1-10)*	4	6	5	6
61			Оценка достижения цели (1-10)*	2	6	5	5
62			Оценка практики "4 шага" (1-10)*	2	5	8	4
63			Оценка ведения дневника желаний (1-10)*	1	1	5	5
64			Оценка ведения дневника осознанности (1-10)*	0	5	5	5
65		Неделя 2	Моя цель актуальна
66			Помню ли я о своей мотивации, когда встречаюсь с партнёром?
67			Встреча с партнером по цели
68			Медитация радости (дней)	2	ежедневно	стараюсь радоваться	ежедневно
69			Дневник желаний (дней)	3	иногда	иногда	ежедневно
70			Дневник осознанности (дней)	3	6	0	ежедневно несколько принципов
71			Практика "Сила истины" (дней)	2	еженевно	0	ежедневно
72			Практика визуализации (дней)		3-4	иногда	через день
73			Как часто я проявлял(-а) щедрость (деньги, время, внимание и т.д.)?	практически каждый день	почти каждый день	постоянно	ежедневно
74			Оценка медитации радости (1-10)*	4	7	5	6
75			Оценка достижения цели (1-10)*	1	10	5	5
76			Оценка практики "4 шага" (1-10)*	6	7	5	7
77			Оценка ведения дневника желаний (1-10)*	6	3	5	5
78			Оценка ведения дневника осознанности (1-10)*	5	7	2	6
79			Оценка практики "Сила истины" (1-10)*	4	7	2	8
80			Оценка практики визуализации (1-10)*	2	6	2	7
81		Неделя 3	Моя цель актуальна
82			Помню ли я о своей мотивации, когда встречаюсь с партнёром?
83			Встреча с партнером по цели
84			Медитация радости (дней)	0	0	0	ежедневно
85			Практика "Сила истины" (дней)	0	0	0	ежедневно
86			Практика визуализации (дней)	0	0	0	ежедневно
87			Дневник желаний (дней)	0	0	0	ежедневно
88			Дневник осознанности (дней)	0	0	0	веду по принципу в день
89			Как часто я проявлял(-а) щедрость (деньги, время, внимание и т.д.)?	0	0	0	ежедневно
90			Оценка медитации радости (1-10)*	0	0	0	6
91			Оценка достижения цели (1-10)*	0	0	0	4
92			Оценка практики "4 шага" (1-10)*	0	0	0	7
93			Оценка ведения дневника желаний (1-10)*	0	0	0	8
94			Оценка ведения дневника осознанности (1-10)*	0	0	0	5
95			Оценка практики "Сила истины" (1-10)*	0	0	0	8
96			Оценка практики визуализации (1-10)*	0	0	0	7
97			План на будущее составлен
98
99	Примечание: Оценка по 10-тибальной шкале, где 1 - практика не получается вообще никак, а 10 - получилось качественно выполнить все шаги
100