BCN-MONTRAS

	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q
1	Punto de paso	DISTNACIAS				TIMEPOS				CONSUMO AGUA		RESERVA AGUA		RITMOS		TIPO DE PARADAS
2	Punto de paso	KM	Km Tramo	Ascenso	Descenso	Tiempo en paradas	Tiempo est. Tramo	Tiempo est. TOTAL	Hora	Dispongo	Consumo	Balance	Repostar	Ritmo tramo	Ritmo media	TIPO DE PARADAS
3	PZ.Mireia	0	0,0					0	16:00	2,5	0,0	2,5	0,0	0	0
4	Tibidabo	4,3	4,3	269	61	0:00:00	0:27:14	0:27:14	16:27	2,5	0,2	2,3	0,0	0:06:20	0:06:20	X
5	Montcada	20	13,6	299	575	0:05:00	1:33:24	2:00:38	18:00	2,3	0,8	1,5	1,0	0:06:30	0:06:25	Punto de apoyo
6	Alella	33,8	15,9	634	517	0:02:00	1:53:18	3:53:56	19:53	2,5	0,9	1,6	0,9	0:07:00	0:06:37	Agua
7	Burriac	46,7	12,9	493	426	0:00:00	1:36:45	5:30:41	21:30	2,5	0,8	1,7	0,8	0:07:30	0:06:50	X
8	Dorrius	56,0	9,3	80	322	0:05:00	0:57:42	6:28:23	22:28	2,5	0,5	2,0	0,5	0:05:40	0:06:36	Punto de apoyo
9	Creu Rupit	68,9	12,9	526	236	0:02:00	1:38:45	8:07:08	0:07	2,5	0,8	1,7	0,8	0:07:30	0:06:45	Agua
10	Santuario corredor	72,3	3,4	214	11	0:01:00	0:26:30	8:33:38	0:33	2,5	0,2	2,3	0,2	0:07:30	0:06:51	Agua
11	Vallgorguina	78,3	6,0	31	442	0:05:00	0:41:00	9:14:38	1:14	2,5	0,3	2,2	0,3	0:06:00	0:06:45	Punto de apoyo
12	Sant martí de montnegre	86,9	8,6	400	147	0:02:00	1:07:56	10:22:34	2:22	2,5	0,6	1,9	0,6	0:07:40	0:06:51	Agua
13	Ermita erola	96,2	9,3	414	396	0:02:00	1:11:45	11:34:19	3:34	2,5	0,6	1,9	0,0	0:07:30	0:06:55	Agua
14	Vallmanya	100,3	4,1	14	324	0:01:00	0:25:36	11:59:55	3:59	1,9	0,2	1,7	0,8	0:06:00	0:06:50	Agua
15	Tordera	106,4	6,1	35	171	0:05:00	0:41:36	12:41:31	4:41	2,5	0,3	2,2	0,3	0:06:00	0:06:46	Agua
16	Santuari vilar	116,4	10,0	125	63	0:01:00	1:16:00	13:57:31	5:57	2,5	0,6	1,9	0,6	0:07:30	0:06:49	Agua
17	Terrafostuna	124,7	8,3	247	254	0:00:00	1:02:15	14:59:46	6:59	2,5	0,5	2,0	0,0	0:07:30	0:06:52	X
18	Vidreres	136,5	11,8	168	180	0:02:00	1:36:24	16:36:10	8:36	2,0	0,8	1,2	1,3	0:08:00	0:06:57	Punto de apoyo
19	Caldes de Malavella	142,2	5,7	93	73	0:02:00	0:47:36	17:23:46	9:23	2,5	0,4	2,1	0,4	0:08:00	0:07:01	Agua
20	Cassà de la selva	151,6	9,4	112	91	0:05:00	1:20:12	18:43:58	10:43	2,5	0,7	1,8	0,7	0:08:00	0:07:04	Punto de apoyo
21	FITOR	179,1	27,5	998	882	0:02:00	4:23:15	23:07:13	15:07	2,5	2,2	0,3	2,2	0:09:30	0:07:12	SUB-META
22	Le Rondini	186,3	7,2	108	288	0	0:43:12	23:50:25	15:50	2,5	0,4	2,1	0,0	0:06:00	0:07:08	META
23			186,3	5.260	5.459	0:42:00					11,92				0:07:41
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26	0,5L agua cada:	1:00:00												*Aquí me encuentro con todo el grupo de apoyo y con todos aquellos que quieran acompañarte hasta la meta: desde aquí es casi todo bajada y un recorrido para mi terriblemente emotivo.
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28	https://drinkingwater.directory/
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