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1 | Brandon's Eudaimonia Machine: Work/Life Satisfaction Tracking | |||||||||||||||||||||||||||
2 | Aug | 2020 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | WHOOP | BE FOCUSED PRO | TIMEULAR (or SUNSAMA) | EVO | MY EUDAI | |||||||||||||||||||||||
4 | Date | Sleep Amount | Recovery Score | Pomodoros Completed | Total Time Worked (Hrs) | Flow Score | My Day Score | Significant milestone and/or notes | ||||||||||||||||||||
5 | 1 | 8/5/20 | 7:11 | 43% | 7 | 5 | 10 | 17 | Progessed Nationwide deal (8-figure booking opp). Started back up on bike workouts. | |||||||||||||||||||
6 | 2 | 8/6/20 | 7:03 | 89% | 6 | 8 | 10 | 19 | Good UHC demo. Progress on completing Beehive overdue tasks. | |||||||||||||||||||
7 | 3 | 8/7/20 | 6:55 | 59% | 7 | 5.5 | 8 | 15 | Felt like I made a step forward on all opportunities that have a shot at closing in 2020 | |||||||||||||||||||
8 | 4 | 8/10/20 | 6:31 | 89% | 6 | 4.5 | 8 | 15 | Sluggish day. Not a lot of Deep Work completed. Didn't complete my most important task. | |||||||||||||||||||
9 | 5 | 8/11/20 | 6:02 | 55% | 5 | 6 | 6 | 11 | Was in 5 meetings today. Workflow sufferred 3p - 8pm | |||||||||||||||||||
10 | 6 | 8/12/20 | 5:56 | 77% | 4 | 4.5 | 0 | 6 | Did not complete Start Day Planning or any EVO elements. Was in 3 meetings today. Felt extremely sluggish and unmotivated | |||||||||||||||||||
11 | 7 | 8/13/20 | 6:34 | 95% | 5 | 6.5 | 0 | 6 | Did not complete Start Day Planning or any EVO elements. Was in 3 meetings today. Felt extremely sluggish and unmotivated | |||||||||||||||||||
12 | 8 | 8/14/20 | 6:38 | 67% | 8 | 5.5 | 10 | 18 | No meetings. Made significant contribution as a follow-up to Summit I. | |||||||||||||||||||
13 | 9 | 8/19/20 | 8:10 | 66% | 6 | 5.5 | 10 | 16 | Got back on track with Daily Plan task. Discussed UHC deal close plan. Caught up on open Beehive items | |||||||||||||||||||
14 | 10 | 8/20/20 | 6:50 | 25% | 6 | 6.5 | 8 | 12 | Got through Beehive tasks. Opened up eyes to future possibilities around ideal work/role. | |||||||||||||||||||
15 | 11 | 8/21/20 | 5:32 | 44% | 4 | 6.5 | 9 | 14 | Was in 5 meetings today. Good discovery call with Ring (an Amazon company). | |||||||||||||||||||
16 | 12 | 8/26/20 | 7:43 | 40% | 6 | 5 | 10 | 16 | Was in 2 meetings. Progress on PR/FAQ Beehive Toolkit. Productive call with UHG Security (EIS) team. Felt productive | |||||||||||||||||||
17 | 13 | 8/27/20 | 7:02 | 77% | 6 | 3.5 | 10 | 17 | Was in 1 meeting. Late start and big break around lunch and early evening. Big update on Beehive completed | |||||||||||||||||||
18 | 14 | 8/28/20 | 6:32 | 29% | 7 | 6 | 10 | 15 | Great Discovery Call with KFC CIO. Energy waned in early evening. Had to do a pivot for Beehive. Still no PR/FAQ for Ring | |||||||||||||||||||
19 | 15 | 8/31/20 | 5:31 | 40% | 4 | 5.5 | 8 | 13 | Was in 4 meetings. Good call with Nationwide. Productive inisights from Sid on UHG. Unable to get workout in today. Tired in afternoon | |||||||||||||||||||
20 | AVG | 6:40 | 60% | 5.8 | 5.6 | 7.8 | 12.9 | What major milestone(s) did you hit this month (i.e. large deal, project, life event?) | ||||||||||||||||||||
21 | 1. Established my Daily Start Routine | |||||||||||||||||||||||||||
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