tre2008.xls

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1	年	月日	曜	起床就床	体	心	時間	負荷	内容	RUN	BIKE	SWIM	換算	朝	昼	晩	酒量	天気	体重	退社	備考	月日	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜

2	2020	801	土				112	3		3.6	23.1	1.1	17.24	カレー,納豆	カツサンド	インゲン炒め物		晴れ			笠松プール	801	土	木	金	土	日	月	火	水
3	2020	802	日				48	2		8			8		冷麺			晴れ			網戸2	802	日	金	土	日	月	火	水	木
4	2020	803	月				63	2.5		4.1	15.5		10.3					晴れ			リラ×	803	月	土	日	月	火	水	木	金
5	2020	804	火				25	1.5		4.2			4.2	芽株ﾄﾛﾛ納豆							DC社	804	火	日	月	火	水	木	金	土
6	2020	805	水				164	3		3.9	30	2.2	24.7								リラ	805	水	月	火	水	木	金	土	日
7	2020	806	木				65	2.5		4.3	15.5		10.5								大脇さん	806	木	火	水	木	金	土	日	月
8	2020	807	金				63	2.5		4.1	15.5		10.3								伊藤さん	807	金	水	木	金	土	日	月	火
9	2020	808	土				62	2.5		3.8	15.5		10								理事会,小野さん	808	土	木	金	土	日	月	火	水
10	2020	809	日				22	1.5		3.6			3.6			鶴見					鶴見	809	日	金	土	日	月	火	水	木
11	2020	810	月				35	2		5.8			5.8		素麺	ゴーヤチャンプル					非接触体温計	810	月	土	日	月	火	水	木	金
12	2020	811	火				12	1.5		2			2	おにぎり	パン	居酒屋					高崎青春18	811	火	日	月	火	水	木	金	土
13	年	月日	曜	起床就床	体	心	時間	負荷	内容	RUN	BIKE	SWIM	換算	朝	昼	晩	酒量	天気	体重	退社	備考	月日	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜
14	2020	812	水				40	2		6.65			6.65									812	水	月	火	水	木	金	土	日
15	2020	813	木				35	2		5.8			5.8									813	木	火	水	木	金	土	日	月
16	2020	814	金				98	3		16.3			16.3	おにぎり	山メシ	かつ丼					磐梯山	814	金	水	木	金	土	日	月	火
17	2020	815	土				42	2		4	7		6.8								伊藤さん潮来	815	土	木	金	土	日	月	火	水
18	2020	816	日		2		0	1.5		0			0								体調不良	816	日	金	土	日	月	火	水	木
19	2020	817	月				73	2.5		5.7	15.5		11.9								パトESP32	817	月	土	日	月	火	水	木	金
20	2020	818	火				62	2.5		3.9	15.5		10.1									818	火	日	月	火	水	木	金	土
21	2020	819	水				39	2		4.1	5.9		6.46	芽株ﾄﾛﾛ納豆	おにぎり	餃子					岩槻若葉	819	水	月	火	水	木	金	土	日
22	2020	820	木				63	2.5		4	15.6		10.24									820	木	火	水	木	金	土	日	月
23	2020	821	金				63	2.5		4	15.6		10.24					晴れ				821	金	水	木	金	土	日	月	火
24	2020	822	土				54	2		5	9.7		8.88								作山氏WiFi	822	土	木	金	土	日	月	火	水
25	年	月日	曜	起床就床	体	心	時間	負荷	内容	RUN	BIKE	SWIM	換算	朝	昼	晩	酒量	天気	体重	退社	備考	月日	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜	曜
26	2020	823	日				96	2.5		5		2.2	13.8						62.3		リラパンプ	823	日	金	土	日	月	火	水	木
27	2020	824	月				71	2.5		5.4	15.5		11.6									824	月	土	日	月	火	水	木	金
28	2020	825	火				76	2.5		5.5	17		12.3									825	火	日	月	火	水	木	金	土
29	2020	826	水				183	3.5		4	37	2.2	27.6		焼きそば	カレー			62.2		技,栄光,リラ	826	水	月	火	水	木	金	土	日
30	2020	827	木				65	2.5		4.3	15.5		10.5									827	木	火	水	木	金	土	日	月
31	2020	828	金				39	2		6.5			6.5								いずみ	828	金	水	木	金	土	日	月	火
32	2020	829	土				59	2		4	13.8		9.52									829	土	木	金	土	日	月	火	水
33	2020	830	日				31	2		5.1			5.1		そうめん	焼きカレー						830	日	金	土	日	月	火	水	木
34	2020	831	月				54	2		4.1	11.8		8.82								産技セ打	831	月	土	日	月	火	水	木	金
35		合計					31.8625	時間		150.75	310.5	7.7	305.75				0	合
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