Calculo_Cadencia.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	M	N
1	Documento creado por Diego Demichelli @garolgarel en Instagram
2	Planilla para calcular evolución de valores biomecánicos según ritmo
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4	Distancia	Tiempo	Min/Km	Km/Hr	Cadencia	BPM	Lzanc	% min/km	% km/hr	% Cadencia	% BPM	% Lzanc	NO INTRODUCIR VALORES EN ESTOS CAMPOS
5	5	0:24:11	0:04:50	12.4	174	153	118
6	5	0:22:47	0:04:33	13.2	180	158	121	5.8	6.1	3.4	3.3	2.5
7	5	0:21:37	0:04:19	13.9	185	161	124	5.1	5.4	2.8	1.9	2.5
8	5	0:20:32	0:04:06	14.6	189	164	128	5.0	5.3	2.2	1.9	3.2
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10	Distancia	Tiempo	Min/Km	Km/Hr	Cadencia	BPM	Lzanc	% min/km	% km/hr	% Cadencia	% BPM	% Lzanc	NO INTRODUCIR VALORES EN ESTOS CAMPOS
11	3	0:12:21	0:04:07	14.6	189	183	129
12	0.4	0:01:22	0:03:25	17.6	199	175	147	17.0	20.5	5.3	4.4	14.0
13	0.2	0:00:37	0:03:05	19.5	204	167	158	9.8	10.8	2.5	4.6	7.5
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15	Distancia	Tiempo	Min/Km	Km/Hr	Cadencia	BPM	Lzanc	% min/km	% km/hr	% Cadencia	% BPM	% Lzanc	NO INTRODUCIR VALORES EN ESTOS CAMPOS
16	5	0:25:23	0:05:05	11.8	183	149	107
17	5	0:20:51	0:04:10	14.4	190	165	126	17.9	21.7	3.8	10.7	17.8
18	5	0:24:02	0:04:48	12.5	188	156	110	-15.3	-13.2	-1.1	-5.5	-12.7
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21		Sacar promedio de series cortas
22		Distancia	Tiempo	Min/Km	Km/Hr	Cadencia	BPM	Lzanc
23	1	0.4	0:01:25	0:03:33	16.9	198	177	145
24	2	0.4	0:01:20	0:03:20	18.0	203	187	147
25	3	0.4	0:01:23	0:03:28	17.3	200	172	143
26	4	0.4	0:01:20	0:03:20	18.0	201	182	147
27	5	0.4	0:01:20	0:03:20	18.0	199	176	151
28	6	0.4	0:01:21	0:03:23	17.8	198	174	149
29	7	0.4	0:01:19	0:03:18	18.2	200	178	149
30	8	0.4	0:01:22	0:03:25	17.6	199	174	149
31	9	0.4	0:01:21	0:03:23	17.8	198	165	149
32	10	0.4	0:01:24	0:03:30	17.1	196	176	147
33	11	0.4	0:01:21	0:03:23	17.8	199	173	150
34	12	0.4	0:01:24	0:03:30	17.1	197	172	144
35	12	4.8	0:16:20	0:40:50	211.7	2388	2106	1770
36		0.4	0:01:22	0:03:24	17.6	199.0	175.5	147.5
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38		Sacar promedio de series cortas
39		Distancia	Tiempo	Min/Km	Km/Hr	Cadencia	BPM	Lzanc
40	1	0.2	0:00:36	0:03:00	20.0	203	162	153
41	2	0.2	0:00:38	0:03:10	18.9	202	168	159
42	3	0.2	0:00:38	0:03:10	18.9	204	172	152
43	4	0.2	0:00:35	0:02:55	20.6	205	158	169
44	5	0.2	0:00:36	0:03:00	20.0	206	178	159
45	5	1	0:03:03	0:15:15	98.5	1020	838	792
46		0.2	0:00:37	0:03:03	19.7	204.0	167.6	158.4
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