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CPP項目CPP番号
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着手日終了日確認日備考
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Knowing NVC
4
ANVC Model: Parts and Components
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A1NVCモデル
6
A24つの耳
7
A3キリンリクエスト3つ
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ANVCプロセス
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A1他人の怒りを聞くこと(非難、批判)
11
A2「ＮＯ」を表現する
12
A3「ＮＯ」を聴く
13
A4(a) 外部からの刺激 (b)内部からの刺激がある場合の自己共感
14
A5嘆き悼むこと（Mourning）と、後悔から学ぶこと
15
A6キリンの叫び
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A7話をさえぎる
17
A8感謝の気持ちを表す
18
A9感謝を受けとる
19
A10ニーズを意識した意識的な選択
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A11「謝罪」の表現
21
A12NVC対話による内部対立の解決
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23
AKD
24
A1「キリンであること」vs「キリンをすること」
25
A2キリンの正直さvsジャッカルの正直さ
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A3共感vs同情またはその他の応答（問題解決、安心させる、物語を伝える、その他）
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A4防衛的な力の行使 vs 懲罰的な力の行使
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A5力を合わせる（パワーウィズ）vs力の行使（パワーオーバー）
29
A6感謝を表すvs 承認する／お世辞を言う／ほめる
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A7選択vs服従または反抗
31
A8観察vs評価の混ざった観察
32
A9感情vs思考の混ざった感情
33
A10ニーズvsリクエスト
34
A11リクエストvs強要
35
A12刺激vs原因
36
A13価値判断vs道徳的判断
37
A14自然なvs習慣的な
38
A15相互依存（相互共存）vs依存または独立
39
A16命につながるvs.命から切り離される
40
A17シフトvs妥協
41
A18貫くvs. 強要する
42
A19自己規律vs.服従
43
A20権威への尊敬vs. 権威への恐れ
44
A21無防備さvs.弱さ
45
A22行動としての愛 vs. ニーズやフィーリングとしての愛ヒントになる動画
46
A23自己共感vs態度で表す、抑圧する、または感情に浸かる
47
A24日常的なキリンvs古典的な（形式張った）キリン
48
A25共感的に察するvs. 知的な推測
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AFAQ (Q&A)
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A1なぜ感情やニーズに集中することが重要なのでしょうか？
52
A2非暴力コミュニケーションは、紛争の処理方法をどのように変えることができると思いますか？
53
A3共感をどう定義しますか？共感と同感の違いについてもう少し話していただけますか？
54
A4私は、あなたが独自の形で感謝を伝えることを理解しています。：誰かがどれほど素晴らしいかを伝えるのとどう違うのでしょう？
55
A5あなたは、私の存在を「誰かの苦痛に対して与えることができる最も貴重な贈り物」だと言いました。それはどういう意味ですか。
56
A6Marshallの「誰かの痛みを楽しむさま」という言葉を聞いたことがありますが、これはどういう意味ですか。
ヒントになる動画
Special thanks to Satoko Nakama さこちゃんありがとう❤️
57
A7共感するとき、なぜ私たちは話し手が何を感じているかを単に尋ねるよりも、推測するのでしょうか？
58
A8あなたは私たちが他の人がどう感じるのかに責任がないと言っているのですね。では、私たちは何に責任があるかを教えてください。
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60
BLiving NVC
61
B1十分に心から生きるために、感情とニーズ意識の中に自分をグラウンディングさせるために何をしていますか？
62
B2自分自身に共感する能力を深めるために何をしているでしょうか？
63
B3瞬間ごとに”今ここにいる”能力を発達させるために、何をしているでしょうか？
64
B4世界を共感的に受け入れる私の能力を深めるために、何をしているでしょうか？
65
B5話すとき、または行動するときに、自分の意図を意識するようになるために、何をしているでしょうか？
66
B6私のコミュニケーションに明確さをもたらすために、何をしているでしょうか？ー他者に本当に理解してもらえる方法で表現するために、、。
67
B7充実した人間関係を築き、周囲の人たちと調和して生きていくために、何をしているでしょうか？
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B8他の人や全ての人生とのつながりを深めるために、何をしているでしょうか？
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B9心から与える能力を高めるために、何をしているでしょうか？
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B10自分や他の人にもっと感謝するために、何をしているでしょうか？
71
B11感謝と豊かさの場所でより頻繁に生きるために、何をしているでしょうか？
72
B12他の人の喜びをもっと喜ぶために、何をしているでしょうか？
73
B13私の人生に思いやりを育てるために、何をしているでしょうか？
74
B14自分が話したり行動したりするときに、他人から何を求められているかについての認識を深めるために何をしているでしょうか？
75
B15「キリンの耳が落ちた 」時(メッセージの聞き方に選択肢があることを忘れてしまった場合)に対する認識を深めるために何をしているでしょうか？忘れていたことに気づいた時に、何をするでしょうか？
76
B16もっと生きていると感じるために、何をしているでしょうか？
77
B17私が頭の中にいて心から切り離されていることをもっと意識するために、何をしているでしょうか？
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B18私の人生にもっと自由を経験するために、何をしているでしょうか？
79
B19怒りを完全に表現するために、何をしているでしょうか？
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B20私の人生がより明確になるために、何をしているでしょうか？
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B21私の人生にもっと平和を経験するために、何をしているでしょうか？
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CTEACHING NVC - IN HARMONY WITH NVC PRINCIPLES
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CCNVC認定トレーナーになる意思の明確さ
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C1CNVC認定トレーナーになりたいと思っている理由は何ですか？
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C2NVCを教えたいと思っている理由は何ですか？
87
C3これをすることで何を得たいのでしょうか？これをすることから何を学びたいのでしょうか？
88
C4自分が真実を教えていると思うか？他の人が違う真実を持つことは可能ですか？他の人が私の教えているNVCに同意することはどれくらい重要ですか？
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C5NVCの地域チームやCNVCに対する私のコミットメントは何ですか？私の存在はどのようにNVCコミュニティを豊かにしますか？地域社会（コミュニティ）の結束、調和、成長に貢献するにはどうすればよいか。キリンの世界を作るビジョンに参加する動機は何ですか？
90
C
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CNVCの理論と概念を提示し実演する
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C1NVCの概念について理解していることを他の人に伝える能力をどのように身につけるか。
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C2NVCに関する他の人の質問を理解し、回答する能力をどのように身につけるか？
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C3練習グループを率いたり、教える内容を伝えたりする自信を深めるにはどうすればいいか？
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C4参加者が自身の学習ニーズを手放さずに私にアプローチできるために、どのように私の能力を発展させるか？
96
C
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C効果的に教える能力
98
C1提示する最も重要な情報は何だと思いますか？（その単元／ワークショップで）
99
C2そのための材料をどのように取り揃えますか？
100
C3（原文にもなし）