ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
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SEMANA 1SEMANA 2
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ALMOÇOJANTAALMOÇOJANTA
7
SEGUNDABIFE GRELHADO ACEBOLADOPERNIL ASSADO AO MOLHO ROTTYSEGUNDABIFE GRELHADO ACEBOLADOBISTECA GRELHADA ACEBOLADO
8
TERÇAPEITO DE FRANGO À MILANESACARNE MOIDA COM BATATASTERÇAPEITO DE FRANGO À MILANESAPRONT STEAK GRELHADO
9
QUARTAFAROFA DE FEIJOADAPEIXE À MILANESAQUARTA
COPA LOMBO ACEBOLADO
SOBRECOXA ASSADA
10
QUINTASTROGONOFF DE CARNECOPA LOMBO ACEBOLADOQUINTACARNE MOIDA COM CENOURACALABRESA CHANFRADA
11
SEXTASOBRECOXA ASSADO (nhoque)PANQUECA DE CARNE MOIDASEXTAFRICASSE DE FRANGOCARNE MOIDA COM CENOURA
12
SÁBADOLINGUIÇA TOSCANA FRITA ACEBOLADAPEITO DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJASÁBADOBISTECA SUINA GRELHADAPEITO DE FRANGO GRELHADO
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DOMINGOPEITO DE FRANGO GRELHADOALMONDEGAS AO SUGODOMINGOSOBRECOXA ASSADAPRONT STEAK GRELHADO
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SEMANA 3SEMANA 4
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ALMOÇOJANTAALMOÇOJANTA
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SEGUNDABIFE A MILANESAPERNIL ASSADO AO MOLHO ROTTYSEGUNDABIFE GRELHADO ACEBOLADOCOPA LOMBO ACEBOLADO
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TERÇA
STROGONOFF DE FRANGO
PICADO BOVINO COM BATATASTERÇAPEITO DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJAPICADINHO BOVINO COM BATATAS
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QUARTAFAROFA DE FEIJOADAFRICASSE DE FRANGOQUARTABISTECA SUINA GRELHADAPEITO DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJA
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QUINTAALMONDEGAS AO MOLHO SUGOLINGUIÇA TOSCANA AO VINAGRETE QUINTAPICADO BOVINO COM BATATASLINGUIÇA TOSCANA ASSADA ACEBOLADA
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SEXTASOBRECOXA ASSADA (lasanha)ALMONDEGAS AO SUGOSEXTASOBRECOXA ASSADAPRONT STEAK GRELHADO
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SÁBADOLINGUIÇA TOSCANASOBRECOXA ASSADASÁBADOPRONT STEAK GRELHADOPEITO DE FRANGO AO MOLHO DE LARANJA
23
DOMINGOPEITO DE FRANGO AO MOLHO PESTOPRONT STEAK GRELHADODOMINGOPEITO DE FRANGO AO
GRELHADO ACEBOLADO		CARNE MOIDA COM BATATAS
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SEMANA 5
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ALMOÇOJANTA
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SEGUNDA
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TERÇA
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QUARTA
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QUINTA
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SEXTA
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SÁBADO
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DOMINGO
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