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1 | 味帝團膳公司 115年2月份 普門中學早、午、晚菜單 〔素食〕 | |||||||||||||||||||||||||
2 | 日期 | 餐食 | 主食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯 | 其他 | 熱量(kcal) | 蛋白質(g) | 脂肪(g) | 醣類(g) | |||||||||||||||
3 | 2月23日 | 早 | 蘿蔔糕、荷包蛋、黑豆漿 | 344.5 | 13 | 12.5 | 45 | |||||||||||||||||||
4 | 午 | 糙米飯 | 薯 餅×2 | 素沙茶豆干丁 | 紅燒茄子 | 炒青花菜 | 冬瓜素丸 | 858.4 | 29.9 | 21.2 | 137 | |||||||||||||||
5 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 咖哩素肉 | 木須炒年糕 | 沙茶油菜 | 炒青江菜 | 海 芽 湯 | 814.3 | 28 | 24.7 | 120 | ||||||||||||||
6 | 2月24日 | 早 | 法國吐司、紅茶 | 239.4 | 9.6 | 9 | 30 | |||||||||||||||||||
7 | 午 | 白米飯 | 滷蛋車輪×1 | 鮮菇毛豆 | 紅燒茹素 | 炒 菠 菜 | 豆 薯 湯 | 783.1 | 31.6 | 22.3 | 114 | |||||||||||||||
8 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 蠔油油丁 | 素肉玉米 | 蒸 蛋 | 炒小白菜 | 綠豆甜湯 | 882.9 | 33.9 | 21.7 | 138 | ||||||||||||||
9 | 2月25日 | 早 | 巧克力吐司、水煮蛋、牛奶 | 339.6 | 17.4 | 12.4 | 39.6 | |||||||||||||||||||
10 | 午 | 金瓜米粉、素黑胡椒肉排×1、香菇扁蒲 | 味 噌 湯 | 香蕉 | 826.9 | 27.2 | 22.5 | 128.9 | ||||||||||||||||||
11 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 素麥克雞塊×2 | 麻婆豆腐 | 紅蔘高麗菜 | 炒 油 菜 | 玉 米 湯 | 777.4 | 25.3 | 23.8 | 115.5 | ||||||||||||||
12 | 2月26日 | 早 | 素培根蛋餅、豆漿 | 400 | 25 | 20 | 30 | |||||||||||||||||||
13 | 午 | 芝麻米飯 | 三杯素羊肉 | 紅蘿蔔炒豆包 | 四季豆炒豆干 | 炒大陸妹 | 綜合甜湯 | 902.3 | 33.6 | 26.7 | 131.9 | |||||||||||||||
14 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 九塔油腐 | 紅蘿蔔炒蛋 | 梅粉地瓜條 | 炒小白菜 | 蘿 蔔 湯 | 843.2 | 27.2 | 24 | 129.6 | ||||||||||||||
15 | 2月27日 | 早 | 三角飯糰、米漿 | 277 | 13 | 5 | 45 | |||||||||||||||||||
16 | 午 | 白米飯 | 打拋素肉 | 玉米炒蛋 | 素蠔油芥蘭菜 | 炒 油 菜 | 四 神 湯 | 833.8 | 30.9 | 25 | 121.3 | |||||||||||||||
17 | aaaa | 晚 | 什錦炒麵、鹽酥炸物、炒青花菜 | 酸 辣 湯 | 928.7 | 39.6 | 30.3 | 124.4 | ||||||||||||||||||
18 | 2月28日 | 早 | 薯餅起司三明治、果菜汁 | 249 | 6 | 5 | 45 | |||||||||||||||||||
19 | 午 | 白米飯 | 辣子素雞 | 枸杞藥膳凍豆腐 | 炒小白菜 | 炒 菠 菜 | 珍珠紅茶甜湯 | 847.6 | 27.6 | 18.8 | 142 | |||||||||||||||
20 | aaaa | 晚 | 南洋叻沙麵、滷什錦、黑胡椒毛豆莢 | 800.9 | 29.6 | 27.7 | 108.3 | |||||||||||||||||||
21 | 3月1日 | 早 | 小籠包、豆漿 | 416.3 | 24.2 | 15.5 | 45 | |||||||||||||||||||
22 | 午 | 白米飯 | 泡菜炒豆包 | 起司年糕 | 芋頭丸×2 | 炒青江菜 | 金 針 湯 | 927.2 | 27.8 | 24 | 150 | |||||||||||||||
23 | aaaa | 晚 | 素炒米粉、三杯米血黑輪、炒高麗菜 | 玉米濃湯 | 797.9 | 27.2 | 23.5 | 119.4 | ||||||||||||||||||
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