RaN vuosikalenteri 21-22.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S	T	U	V	W	X	Y	Z	AA	AB	AC	AD	AE	AF	AG	AH	AI	AJ	AK	AL	AM
1	NOVEMBER				Leiri
2					Loma
3					Kisa
4					Testi
5					Yläkoululeiri
6	2021						2022												2022									2022
7	MARRASKUU			JOULUKUU			TAMMIKUU			HELMIKUU			MAALISKUU			HUHTIKUU			TOUKOKUU			KESÄKUU			HEINÄKUU			ELOKUU			SYYSKUU			LOKAKUU			MARRASKUU
8	1	M	Sähly	1	K	Lihaskunto	1	L	KTSV	1	T		1	T		1	P	Ahvenanmaa	1	S		1	K		1	P		1	M	LoW	1	T		1	L	Nuorisoviesti	1	T
9	2	T	RaN harjoitus	2	T	Alueen yh	2	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i). KTSV	2	K	Lihaskunto	2	K		2	L	Ahvenanmaa	2	M		2	T	Alueen yh	2	L		2	T		2	P		2	S	Oravatonni	2	K
10	3	K	Lihaskunto	3	P		3	M	Sähly	3	T	Alueen yh	3	T		3	S	Ahvenanmaa	3	T	RaN harjoitus	3	P		3	S	KRV	3	K	LoW	3	L	SM-pitkä	3	M		3	T	Yöcup?
11	4	T	VJ-yöcup	4	L	Talvirastit	4	T		4	P		4	P		4	M		4	K	Alueen yh	4	L		4	M		4	T	LoW / Alueen yh	4	S	SM-pitkä	4	T	RaN harjoitus	4	P
12	5	P		5	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i). Salitreeneissä Ominaisuustestin osia	5	K	Lihaskunto	5	L	LEIRI: Teivo-Cup/SuHu-leiri	5	L	Teivo-Cup	5	T		5	T		5	S	Tampere Sprint Tour I	5	T	KRV	5	P		5	M		5	K	Alueen yh	5	L
13	6	L		6	M	Sähly	6	T	KTSV	6	S	Fättäröinti (Jämi)	6	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	6	K	Alueen yh	6	P		6	M	Leimaus 2022	6	K		6	L	Tunturi-suunnistus / Kankaanpää-rastit	6	T	RaN harjoitus	6	T		6	S
14	7	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	7	T		7	P		7	M	Sähly	7	M	Sähly	7	T		7	L	Tasotesti (laktaatti)	7	T	Leimaus 2022	7	T	KRV	7	S	Tunturi-suunnistus / Kankaanpää-rastit	7	K	Alueen yh	7	P		7	M	45
15	8	M	Sähly	8	K	Ominaisuustesti	8	L	LEIRI: SuHu-leiri	8	T		8	T		8	P		8	S		8	K	Leimaus 2022, Alueen yh	8	P	KRV	8	M		8	T		8	L	25-Manna	8	T
16	9	T		9	T	Alueen yh	9	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	9	K	Lihaskunto	9	K	Lihaskunto	9	L		9	M		9	T	Leimaus 2022	9	L		9	T	RaN harjoitus	9	P		9	S		9	K
17	10	K	Lihaskunto	10	P		10	M	Sähly	10	T	Alueen yh	10	T	Alueen yh	10	S	Rauma	10	T	Kompassi-Cup / RaN harjoitus	10	P	Grano Games	10	S		10	K	Alueen yh	10	L	SM-keski	10	M		10	T	Yöcup?
18	11	T	VJ-yöcup	11	L	LEIRI RaNtala: SuHu-harjoitus Kangasala	11	T		11	P		11	P		11	M		11	K		11	L	Grano Games	11	M		11	T		11	S	SM-Viesti	11	T	RaN harjoitus	11	P
19	12	P		12	S	LEIRI RaNtala: Vaellus (ap) + salitreeni (i)	12	K	Lihaskunto	12	L		12	L	SuHu harjoitus ??	12	T		12	T	Alueen yh	12	S	Grano Games	12	T	FIN-5	12	P		12	M		12	K	Alueen yh	12	L
20	13	L	SuHu-harjoitus	13	M	Sähly	13	T	Alueen yh	13	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	13	S	Salitreeni (i)	13	K	Alueen yh	13	P		13	M		13	K	FIN-5	13	L	Hämeen AM-pitkä	13	T	RaN harjoitus	13	T		13	S
21	14	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	14	T		14	P		14	M	Sähly	14	M	Sähly	14	T		14	L		14	T	Kompassi-viesti / RaN harjoitus	14	T		14	S	Hämeen AM-viesti	14	K	Alueen yh	14	P		14	M	46
22	15	M	Sähly	15	K	Lihaskunto	15	L	Teivo-Cup	15	T		15	T		15	P		15	S	SM-sprintti	15	K	Alueen yh	15	P	FIN-5	15	M		15	T		15	L	SM-EP	15	T
23	16	T	VJ-yöcup	16	T	Alueen yh	16	S	Vaellus (ap) + salitreeneissä ominaisuustesti	16	K	Pirkkahalli 50m, 200m, 1500m	16	K	Lihaskunto	16	L	Ankkurirastit	16	M		16	T		16	L	FIN-5	16	T	RaN harjoitus	16	P		16	S		16	K
24	17	K	Lihaskunto	17	P	Lihaskunto / Liikkuvuus / Koordinaatiotreeni	17	M	Sähly	17	T	Alueen yh	17	T	Alueen yh	17	S	Viking Line rastit	17	T	RaN harjoitus	17	P		17	S	FIN-5	17	K	Alueen yh	17	L		17	M		17	T
25	18	T	Tasotesti (laktaatti)	18	L	Teivo-Cup	18	T		18	P		18	P		18	M		18	K	Alueen yh	18	L	Jukola	18	M		18	T		18	S		18	T	RaN harjoitus	18	P
26	19	P		19	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	19	K	Lihaskunto	19	L		19	L	Teivo-Cup	19	T	RaN harjoitus	19	T		19	S	Jukola	19	T		19	P		19	M		19	K	Alueen yh	19	L
27	20	L	Teivo-Cup	20	M	Sähly	20	T	Alueen yh	20	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	20	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	20	K	Alueen yh	20	P		20	M		20	K	Tampere Sprint Tour II	20	L	Nuorten Jukola	20	T	RaN harjoitus	20	T		20	S
28	21	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	21	T		21	P		21	M	Sähly	21	M	Sähly	21	T		21	L	Särkänniemi-suunnistus	21	T	Kompassi-Cup / RaN harjoitus	21	T		21	S	Valtakunnallinen Kompassi tapahtuma ja INOV-8 finaali	21	K	Alueen yh	21	P		21	M	47
29	22	M	Sähly	22	K	Lihaskunto	22	L		22	T		22	T		22	P		22	S	Leiripäivä ?	22	K		22	P		22	M		22	T		22	L	Halikko-viesti	22	T
30	23	T		23	T		23	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	23	K	Pirkkahalli 3000m	23	K	Lihaskunto	23	L	FinnSpring	23	M		23	T		23	L		23	T	RaN harjoitus	23	P		23	S	Jämi	23	K
31	24	K	Lihaskunto	24	P		24	M	Sähly	24	T	Alueen yh	24	T	Alueen yh	24	S	FinnSpring	24	T	Maastotesti	24	P		24	S		24	K		24	L	SM-Yö	24	M		24	T
32	25	T	Alueen yh	25	L		25	T		25	P		25	P		25	M		25	K	Alueen yh	25	L		25	M		25	T	Alueen yh	25	S	MPS	25	T		25	P
33	26	P		26	S	KTSV	26	K	Lihaskunto	26	L		26	L		26	T	RaN harjoitus	26	T	Helapika, KyRa	26	S		26	T		26	P	KLL	26	M		26	K		26	L
34	27	L		27	M	Sähly	27	T	Alueen yh	27	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	27	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	27	K	Alueen yh	27	P		27	M		27	K		27	L	KLL	27	T	RaN harjoitus	27	T	Yöcup?	27	S
35	28	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)	28	T		28	P	Lihaskunto / Liikkuvuus / Koordinaatiotreeni	28	M	Sähly	28	M	Sähly	28	T		28	L		28	T	RaN harjoitus	28	T		28	S	Orivesi	28	K	Alueen yh	28	P		28	M	48
36	29	M	Sähly	29	K		29	L	Talvirastit				29	T		29	P		29	S	RaN keskari + junnukisat	29	K	Decens iltapika	29	P	Tampere Sprint Tour Finaali	29	M		29	T		29	L		29	T
37	30	T		30	T		30	S	Vaellus (ap) + salitreeni (i)				30	K	Lihaskunto	30	L	EspooSprintti-tupla	30	M		30	T		30	L	LoW / Tampere-Suunnistus	30	T	RaN harjoitus	30	P		30	S		30	K
38				31	P		31	M	Sähly				31	T	Alueen yh				31	T	Kompassi-Cup / RaN harjoitus				31	S	LoW / Tampere-Suunnistus	31	K	Alueen yh				31	M
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100