Plan ZAŠ/ŠPS 2016./2017.
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

 
View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
terminlokacijaZAŠŠPS
2
12 Oct 2016AOŽUvod u planinsko skijanje
3
Razvoj planinskog skijanja
4
Oprema za turno skijanje
5
19 Oct 2016AOŽUvod u zimski alpinizam
6
Zimska alpinistička oprema
7
26 Oct 2016AOŽOpasnosti u planinama zimi i u zimskim uvjetima
8
2 Nov 2016AOŽSnježne lavine
9
9 Nov 2016AOŽOpis skijaške ture
10
Opis zimske alpinističke ture
11
13 Nov 2016snimljeno predavanjeGoogle Maps/Earth i prognoze vremena u pripremi zimske alpinističke/skijaške ture
12
16 Nov 2016AOŽPriprema skijaške ture
13
23 Nov 2016AOŽPriprema zimske alpinističke ture (prezentiranje zadaća)
14
30 Nov 2016AOŽIspit
15
Priprema skijaške ture (prezentiranje zadaća)
16
odgođenoTunel? Mlačca?Kombinirano penjanje i dry-tooling
Upoznavanje specifične opreme: fruit boots i ergonomski alati. Pravila sporta, doseg, perspektiva. Dry tooling (pokazno i probno).
17
Provjera uvjetovanog predznanja
1) osiguravanje partnera
2) prusiciranje
3) podizanje partnera sustavom kolotura (3:1 pomoću auto-block spravice)
Napomena: sve vježbe izvode se u zimskim rukavicama, polaznici će isprobati sve vrste rukavica koje namjeravaju koristiti tijekom škole.
18
Nadgradnja sustava kolotura 3:1
Švicarski škripac (5:1).
19
prosinacSljeme - skijalište
- čim padne dovoljno snijega, a poželjno prije otvorenja, odnosno na dijelu koji nije otvoren, npr. Zeleni spust
Testiranje kondicije
Uspon pješke od Blizneca.
20
Testiranje odijevanja
Odijevanje u slojevima, kako ne smočiti sve što nosimo na sebi.
21
Testiranje i podešavanje opreme
Dereze, vezovi, krzna...
22
Kretanje na snijegu i ledu
Kretanje manje strmim i strmijim (do 40°) snježnim i zaleđenim padinama. Hodanje u derezama, uporaba jednog cepina/alata za napredovanje. Zaustavljanje poskliznuća.
Uspinjanje bez pomoći skija
Načini nošenja skija. Hod u turnim pancericama. Hod uz pomoć hodačkih dereza. Uporaba cepina za napredovanje. Uporaba cepina za samoosiguravanje i zaustavljanje poskliznuća.
23
Provjera uvjetovanog predznanja
4) znanje i vještina skijanja na uređenim stazama

Kretanje na skijama terenom blagog nagiba
Klizni korak. Kretanje tuđim tragom. Izrada novog traga. Kretanje uzbrdo, nizbrdo, prečenje, skretanje, promjena smjera za 180°. Padanje i ustajanje. Savladavanje kraćih uspona bez stavljanja koža na skije – koračanje u “riblju kost”.
24
siječanjZelenica 1
Pristup do doma na ZeleniciTura do doma na Zelenici
25
Preventiva i spašavanje iz snježnih lavina
Procjena stabilnosti snježnog prekrivača (grube procjene, metode presjeka). Postupanje u slučaju nesreće (kao promatrač, kao unesrećeni), spašavanje iz lavine (upotreba lavinskog primopredajnika, sonde, lopate).
26
Penjanje snježnih grapa
Grapa Y u Vrtači, silaz po smjeru uspona.
Tura kroz Suho ruševje
Bolja grupa nastavlja u Žleb, slabija grupa vježba niže. Blagi do umjereni nagib. Specifičnosti neuređenog terena.
27
siječanjZelenica 2Pristup do doma na ZeleniciTura do doma na Zelenici
28
Sidrišta i osiguravanje u snijegu
Izrada sidrišta u različitim vrstama snijega (cepin, skija, ruksak, snježna gljiva, specijalna sidrišta – snježni kolac, dead man).
29
Penjanje snježnih grapa
Osrednja grapa u Begunjščici, silaz po smjeru uspona.
Tura do ulaza u Osrednju grapu – Zgornji plaz
Bolja grupa eventualno može Osrednjom grapom bez skija, slabija vježba niže. Supst Zgornjim plazom, umjereno strmo. Specifičnosti neuređenog terena. Silaz po smjeru uspona.
30
siječanjKrnicaTura u Krnicu pod Kriškom stenom
Blagi do umjereni nagib. Specifičnosti neuređenog terena.
31
siječanj/veljačaMojstranaSidrišta i osiguravanje u ledu
Kvaliteta leda, postavljanje i vađenje lednih vijaka, izrada abalakov-sidrišta. Izrada složenih sidrišta.
32
Penjanje zaleđenih slapova top-rope
Efikasna i sigurna upotreba dereza i dva ledna alata na raznim nagibima i oblicima leda. Najčešće pogreške.
33
siječanj/veljačaMaltatalPenjanje dugih zaleđenih slapova kao drugi
Praktično upoznavanje ocjena za vodeni led.
34
Spust po užetu u zimskim uvjetima
Spust po užetu niz zaleđeni slap u više dužina, upotreba abalakov-sidrišta. Improvizacija bez spravice: karabinerska kočnica pomoću cepina/alata.
35
siječanj/veljačaM. MojstrovkaPenjanje snježnih grapa
Pripravniška ili Zupančičeva u Grebencu, silaz VN.
Tura na M. Mojstrovku
Uspon VN, bolja grupa eventualno može grapom sa skijama na leđima. Spust VN, umjereno strmo. Specifičnosti neuređenog terena.
36
veljača/ožujakRisnjak? Sljeme?Bivakiranje i logorovanje zimi i u zimskim uvjetima
Osnove bivakiranja: zašto, kada, gdje i kako. Planirani i prisilni bivak. Pogodnosti terena, prirodna i umjetna skloništa, oprema za bivakiranje, improvizacija. Izrada snježnog zaklona, snježne rupe. Osnove logorovanja: boravišni prostor, priprema hrane, opskrba vodom, sanitarni prostor, utjecaj na okoliš. Naglasak na zimu i zimske uvjete.
37
veljača-svibanjrazne lokacijementorski izleti
Nije službeni dio škole, ali mentori imaju pokrivene troškove.
38
zima-proljećeAOŽLedenjaci
39
svibanjledenjak
Oberwalderhütte, Stüdlhütte, Gießener Hütte, neka bolja lokacija?
Ledenjački navez i izvlačenje iz ledenjačke pukotine
Ledenjački navez: 2 člana, 3 ili više članova naveza. Kretanje u ledenjačkom navezu: svi za jednim, formacija češlja, promjena smjera kretanja, pauze za odmor. Pad u ledenjačku pukotinu – samopodizanje, izvlačenje palog člana naveza iz ledenjačke pukotine: 2 člana, 3 ili više članova naveza. Osnove sidrišta u ledu za ŠPS.
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...
 
 
 
Sheet1