Plan ZAŠ/ŠPS 2016./2017.

Still loading...

	A	B	C	D
1	termin	lokacija	ZAŠ	ŠPS

2	12 Oct 2016	AOŽ	Uvod u planinsko skijanje
3			Razvoj planinskog skijanja
4			Oprema za turno skijanje
5	19 Oct 2016	AOŽ	Uvod u zimski alpinizam
6	19 Oct 2016	AOŽ	Zimska alpinistička oprema
7	26 Oct 2016	AOŽ	Opasnosti u planinama zimi i u zimskim uvjetima
8	2 Nov 2016	AOŽ	Snježne lavine
9	9 Nov 2016	AOŽ	Opis skijaške ture
10	9 Nov 2016	AOŽ	Opis zimske alpinističke ture
11	13 Nov 2016	snimljeno predavanje	Google Maps/Earth i prognoze vremena u pripremi zimske alpinističke/skijaške ture
12	16 Nov 2016	AOŽ		Priprema skijaške ture
13	23 Nov 2016	AOŽ	Priprema zimske alpinističke ture (prezentiranje zadaća)
14	30 Nov 2016	AOŽ	Ispit
15	30 Nov 2016	AOŽ		Priprema skijaške ture (prezentiranje zadaća)
16	odgođeno	Tunel? Mlačca?	Kombinirano penjanje i dry-tooling Upoznavanje specifične opreme: fruit boots i ergonomski alati. Pravila sporta, doseg, perspektiva. Dry tooling (pokazno i probno).
17			Provjera uvjetovanog predznanja 1) osiguravanje partnera 2) prusiciranje 3) podizanje partnera sustavom kolotura (3:1 pomoću auto-block spravice) Napomena: sve vježbe izvode se u zimskim rukavicama, polaznici će isprobati sve vrste rukavica koje namjeravaju koristiti tijekom škole.
18			Nadgradnja sustava kolotura 3:1 Švicarski škripac (5:1).
19	prosinac	Sljeme - skijalište - čim padne dovoljno snijega, a poželjno prije otvorenja, odnosno na dijelu koji nije otvoren, npr. Zeleni spust	Testiranje kondicije Uspon pješke od Blizneca.
20			Testiranje odijevanja Odijevanje u slojevima, kako ne smočiti sve što nosimo na sebi.
21			Testiranje i podešavanje opreme Dereze, vezovi, krzna...
22			Kretanje na snijegu i ledu Kretanje manje strmim i strmijim (do 40°) snježnim i zaleđenim padinama. Hodanje u derezama, uporaba jednog cepina/alata za napredovanje. Zaustavljanje poskliznuća.	Uspinjanje bez pomoći skija Načini nošenja skija. Hod u turnim pancericama. Hod uz pomoć hodačkih dereza. Uporaba cepina za napredovanje. Uporaba cepina za samoosiguravanje i zaustavljanje poskliznuća.
23				Provjera uvjetovanog predznanja 4) znanje i vještina skijanja na uređenim stazama Kretanje na skijama terenom blagog nagiba Klizni korak. Kretanje tuđim tragom. Izrada novog traga. Kretanje uzbrdo, nizbrdo, prečenje, skretanje, promjena smjera za 180°. Padanje i ustajanje. Savladavanje kraćih uspona bez stavljanja koža na skije – koračanje u “riblju kost”.
24	siječanj	Zelenica 1	Pristup do doma na Zelenici	Tura do doma na Zelenici
25			Preventiva i spašavanje iz snježnih lavina Procjena stabilnosti snježnog prekrivača (grube procjene, metode presjeka). Postupanje u slučaju nesreće (kao promatrač, kao unesrećeni), spašavanje iz lavine (upotreba lavinskog primopredajnika, sonde, lopate).
26			Penjanje snježnih grapa Grapa Y u Vrtači, silaz po smjeru uspona.	Tura kroz Suho ruševje Bolja grupa nastavlja u Žleb, slabija grupa vježba niže. Blagi do umjereni nagib. Specifičnosti neuređenog terena.
27	siječanj	Zelenica 2	Pristup do doma na Zelenici	Tura do doma na Zelenici
28			Sidrišta i osiguravanje u snijegu Izrada sidrišta u različitim vrstama snijega (cepin, skija, ruksak, snježna gljiva, specijalna sidrišta – snježni kolac, dead man).
29			Penjanje snježnih grapa Osrednja grapa u Begunjščici, silaz po smjeru uspona.	Tura do ulaza u Osrednju grapu – Zgornji plaz Bolja grupa eventualno može Osrednjom grapom bez skija, slabija vježba niže. Supst Zgornjim plazom, umjereno strmo. Specifičnosti neuređenog terena. Silaz po smjeru uspona.
30	siječanj	Krnica		Tura u Krnicu pod Kriškom stenom Blagi do umjereni nagib. Specifičnosti neuređenog terena.
31	siječanj/veljača	Mojstrana	Sidrišta i osiguravanje u ledu Kvaliteta leda, postavljanje i vađenje lednih vijaka, izrada abalakov-sidrišta. Izrada složenih sidrišta.
32	siječanj/veljača	Mojstrana	Penjanje zaleđenih slapova top-rope Efikasna i sigurna upotreba dereza i dva ledna alata na raznim nagibima i oblicima leda. Najčešće pogreške.
33	siječanj/veljača	Maltatal	Penjanje dugih zaleđenih slapova kao drugi Praktično upoznavanje ocjena za vodeni led.
34	siječanj/veljača	Maltatal	Spust po užetu u zimskim uvjetima Spust po užetu niz zaleđeni slap u više dužina, upotreba abalakov-sidrišta. Improvizacija bez spravice: karabinerska kočnica pomoću cepina/alata.
35	siječanj/veljača	M. Mojstrovka	Penjanje snježnih grapa Pripravniška ili Zupančičeva u Grebencu, silaz VN.	Tura na M. Mojstrovku Uspon VN, bolja grupa eventualno može grapom sa skijama na leđima. Spust VN, umjereno strmo. Specifičnosti neuređenog terena.
36	veljača/ožujak	Risnjak? Sljeme?	Bivakiranje i logorovanje zimi i u zimskim uvjetima Osnove bivakiranja: zašto, kada, gdje i kako. Planirani i prisilni bivak. Pogodnosti terena, prirodna i umjetna skloništa, oprema za bivakiranje, improvizacija. Izrada snježnog zaklona, snježne rupe. Osnove logorovanja: boravišni prostor, priprema hrane, opskrba vodom, sanitarni prostor, utjecaj na okoliš. Naglasak na zimu i zimske uvjete.
37	veljača-svibanj	razne lokacije	mentorski izleti Nije službeni dio škole, ali mentori imaju pokrivene troškove.
38	zima-proljeće	AOŽ	Ledenjaci
39	svibanj	ledenjak Oberwalderhütte, Stüdlhütte, Gießener Hütte, neka bolja lokacija?	Ledenjački navez i izvlačenje iz ledenjačke pukotine Ledenjački navez: 2 člana, 3 ili više članova naveza. Kretanje u ledenjačkom navezu: svi za jednim, formacija češlja, promjena smjera kretanja, pauze za odmor. Pad u ledenjačku pukotinu – samopodizanje, izvlačenje palog člana naveza iz ledenjačke pukotine: 2 člana, 3 ili više članova naveza. Osnove sidrišta u ledu za ŠPS.
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100