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1 | What if | |||||||||||||||||||||||||
2 | This is whatever you fear, whatever is causing you anxiety. It could be asking someone out, ending a relationship, asking for a promotion or starting your own business. It could be anything. | |||||||||||||||||||||||||
3 | Tim explains he feared to take his first holiday in 4 years and go to London. Where the fear was that he might recognize he was the obstacle or that he had to shut down his company. | |||||||||||||||||||||||||
4 | Define | Prevent | Repair | |||||||||||||||||||||||
5 | Write down all of the worst things that can happen if you take that step. You want 10 to 20. | What could I do to prevent each of those bullets from happening, or at the very least, decrease the likelihood a little bit? | If the worst case scenario happened, what could you do to repair the damage, even a little bit? Or who could you ask for help? | |||||||||||||||||||||||
6 | 1 | I'll go to London. It will be rainy, I'll get depressed. The whole thing would be a huge waste of time. | 1 | I can take a portable blue light with me and use it for 15 minutes in the morning. (I knew that helped stave off depressive episodes). | 1 | I could fork over some money, fly to Spain, get some sun, undo the damage. | ||||||||||||||||||||
7 | 2 | I'll get a letter from the IRS, or raided or shut down. | 2 | Change mailing address on file with the IRS so the paperwork would go to my accountant instead of my UPS address. | 2 | I could call a friend who is a lawyer, or ask, a professor of law, who they recommend I should talk to, how they handled this in the past. | ||||||||||||||||||||
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