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宜蘭縣羅東鎮北成國小午餐菜單
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日期主食主菜副菜副菜湯水果
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9教師節休假教師節休假
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月
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28
7
日
8
星期一
9
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9燕麥飯薑汁燒肉片三杯杏鮑菇青菜甜玉米大骨湯水果
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月小肉片 　　　　　67.6大干丁 　　　　　31.2青菜 　　　　　　　90玉米穗 　　　　　　78
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29洋蔥 　　　　　　12.5甜不辣 　　　　　20.6紅蘿蔔 　　　　　　2大骨 　　　　　　8.4
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日薑絲 　　　　　　0.6杏鮑菇 　　　　　18.5蒜茸 　　　　　　0.5
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星期二九層塔 　　　　　　1
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9特餐炸醬麵唐揚炸雞青菜哈佛蔬菜湯乳製品
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月白麵條 　　　　140.4雞丁 　　　　　　83.2青菜 　　　　　　　90高麗菜 　　　　　40.3
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30豆干丁 　　　　　23.9蒜茸 　　　　　　0.3紅蘿蔔 　　　　　　2南瓜 　　　　　　　23
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日粗絞肉 　　　　　15.6蒜茸 　　　　　　0.5洋蔥 　　　　　　11.5
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星期三甜麵醬 　　　　　8.3紅蘿蔔 　　　　　2.3
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生香菇 　　　　　6.2
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10糙米飯醬冬瓜蒸魚片西滷肉青菜黃瓜排骨湯水果
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月水鯊魚片 　　　　100大白菜 　　　　　　78青菜 　　　　　　　90大黃瓜 　　　　　63.3
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1鹹冬瓜罐 　　　　　2肉絲 　　　　　　7.3紅蘿蔔 　　　　　　2湯排 　　　　　　8.1
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日薑絲 　　　　　　0.8金針菇 　　　　　7.3蒜茸 　　　　　　0.5
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星期四雞蛋 　　　　　　4.2
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紅蘿蔔 　　　　　3.1
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乾香菇絲 　　　　0.4
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10糙米飯柴香凍豆腐玉米炒蛋枸杞時蔬紅豆西米露
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月凍豆腐 　　　　　46.8雞蛋 　　　　　　41.6青菜 　　　　　　　85紅豆 　　　　　　　23
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2洋蔥 　　　　　　15.6玉米粒 　　　　　　26玉米粒 　　　　　　5西谷米 　　　　　11.5
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日杏鮑菇 　　　　　6.2紅蘿蔔 　　　　　2.1紅蘿蔔 　　　　　　2
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星期五紅蘿蔔 　　　　　3.1蒜茸 　　　　　　0.5
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柴魚片 　　　　　0.5枸杞 　　　　　　0.3
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 ***蔬食餐
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營養師:黃郁高.賴思伶.林佳穎.賴禹璇以上營養分析僅供參考
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傳真：(03)9288005實際配送明細參後附表
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營養師： 監廚老師： 午餐秘書： 校長：
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