| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AC | AD | AE | AF | AG | AH | AI | AJ | AK | AL | AM | AN | AO | AP | AQ | AR | AS | AT | AU | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | g | kcal | 단백질 | 지방 | 탄수화물 | 총 당류 | 총 심이섬유 | 칼슘 | 철 | 마그네슘 | 인 | 칼륨 | 나트륨 | 아연 | 구리 | 망간 | 셀레늄 | 몰리브덴 | 비타민A | 베타카로틴 | 비타민D | 비타민E(토코페롤) | 비타민K | 비타민B1(티아민) | 비타민B2(리보플라빈) | 비타민B3(나이아신) | 비타민B6 | 비타민B7(비오틴)mcg | 비타민B9(엽산) | 비타민B12 mcg | 비타민C | 총아미노산 | ||||||||||||||
2 | 1900.0 | 50.0 | 51.0 | 130.0 | 50.0 | 20.0 | 700.0 | 14.0 | 280.0 | 700.0 | 3500.0 | 1500.0 | 8.00 | 0.65 | 3.50 | 60.0 | 25.0 | 650.0 | 3000.0 | 10.0 | 12.00 | 65.00 | 1.10 | 1.20 | 14.00 | 1.40 | 30.00 | 400.00 | 2.40 | 100.0 | ||||||||||||||||
3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
32 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
33 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
34 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
35 | 비트 무침 김밥 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
36 | 현미밥 ('22) | 180 | 299 | 6.2 | 1.7 | 64 | 0.7 | 4.0 | 9.0 | 0.8 | 108.0 | 255.6 | 219.6 | 0.0 | 1.98 | 0.16 | 2.42 | 1.7 | 46.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1.03 | 0.00 | 0.14 | 0.01 | 2.86 | 0.23 | 0.00 | 23.40 | 0.00 | 0.0 | 4266.0 | |||||||||||||
37 | 김밥용 김 2장 | 4.0 | 7 | 1.5 | 0.1 | 2 | 0.0 | 1.8 | 7.4 | 0.3 | 14.0 | 21.3 | 106.2 | 36.1 | 0.14 | 0.02 | 0.10 | 2.3 | 3.5 | 51.6 | 619.7 | 0.0 | 0.10 | 55.62 | 0.01 | 0.08 | 0.59 | 0.04 | 0.07 | 46.20 | 2.88 | 5.9 | 1141.1 | |||||||||||||
38 | 단무지 2개 | 50 | 6 | 0.2 | 0.0 | 1 | 0.3 | 1.1 | 10.5 | 0.1 | 2.00 | 4.00 | 21.00 | 318.5 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1.6 | 1.6 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.0 | 0.0 | 10.5 | 0.0 | 9.2 | 118.0 | |||||||||||||
39 | 다다기 오이('22) | 100 | 14 | 1.2 | 0.0 | 3 | 1.4 | 0.7 | 18.0 | 0.2 | 14.0 | 39.0 | 196.0 | 3.0 | 0.24 | 0.02 | 0.58 | 0.3 | 1.4 | 5.0 | 61.0 | 0.0 | 0.03 | 20.19 | 0.00 | 0.03 | 0.09 | 1.63 | 10.00 | 0.00 | 11.3 | 666.0 | ||||||||||||||
40 | 들깻잎 8장 | 15 | 7 | 0.7 | 0.1 | 1 | 0.0 | 0.9 | 44.4 | 0.3 | 22.7 | 12.5 | 63.2 | 0.2 | 0.07 | 0.02 | 0.06 | 0.4 | 1.7 | 94.5 | 1134.8 | 0.16 | 117.98 | 0.05 | 0.08 | 0.05 | 22.50 | 0.4 | 540.0 | |||||||||||||||||
41 | 소금 3꼬집 | 0.7 | 0 | 0 | 0.9 | 0.0 | 5.8 | 3.1 | 236.7 | 0.00 | 0.2 | 0.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
42 | 비트 데친것(2022) | 180 | 41 | 2.3 | 0.2 | 8 | 5.1 | 5.4 | 14.4 | 0.5 | 25.2 | 48.6 | 556.2 | 124.2 | 0.70 | 0.05 | 2.54 | 8.3 | 1.2 | 0.0 | 1.8 | 0.20 | 0.02 | 0.11 | 0.12 | 84.60 | 0.00 | 3.2 | 1477.8 | |||||||||||||||||
43 | 소금 1/2t | 1.5 | 0 | 0 | 1.9 | 0.0 | 12.4 | 6.6 | 507.2 | 0.00 | 0.5 | 0.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
44 | 청정원 진간장 1/2T | 5 | 3 | 0.4 | 0.0 | 0 | 0.3 | 320.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
45 | 들기름 1T | 9.0 | 83 | 9.0 | 6.8 | 0.5 | 4.9 | 15.4 | 8.1 | 1.1 | 0.05 | 0.01 | 0.09 | 5.3 | 0.73 | 0.01 | 0.35 | 2.0 | ||||||||||||||||||||||||||||
46 | 검은 후추 가루 약간 | 1.0 | 4 | 0.1 | 0.1 | 1 | 0.0 | 0.0 | 3.9 | 0.1 | 1.7 | 1.5 | 13.7 | 0.1 | 0.01 | 0.01 | 0.22 | 0.1 | 0.1 | 0.3 | 3.8 | 0.00 | 0.01 | 2.29 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.10 | 0.15 | 0.00 | 0.0 | 76.9 | |||||||||||||
47 | 쪽파 ('22) | 10 | 2 | 0.2 | 0.0 | 0 | 0.1 | 0.1 | 7.2 | 0.3 | 1.6 | 4.3 | 32.4 | 0.0 | 0.07 | 0.00 | 0.13 | 0.1 | 0.3 | 7.3 | 87.9 | 0.04 | 13.20 | 0.00 | 0.01 | 0.01 | 5.80 | 1.4 | 110.8 | |||||||||||||||||
48 | 볶은 참깨 1T | 5 | 28 | 1.3 | 2.3 | 1 | 0.0 | 0.7 | 42.7 | 0.3 | 17.7 | 35.1 | 23.0 | 0.1 | 0.26 | 0.06 | 0.07 | 0.2 | 1.9 | 0.1 | 0.7 | 0.0 | 0.12 | 0.00 | 0.02 | 0.15 | 0.19 | 0.00 | 0.00 | 7.50 | 0.00 | 0.0 | 1079.9 | |||||||||||||
49 | 561 | 494 | 14.1 | 13.5 | 82 | 7.8 | 14.6 | 167.0 | 3.4 | 229.9 | 437.2 | 1248.9 | 1547.1 | 3.58 | 0.37 | 6.23 | 15.7 | 58.6 | 158.8 | 1914.9 | 0.0 | 2.28 | 209.27 | 0.43 | 0.39 | 3.98 | 0.39 | 2.15 | 210.65 | 2.88 | 31.4 | 9478.5 | ||||||||||||||
50 | 26% | 28% | 26% | 63% | 16% | 73% | 24% | 24% | 82% | 62% | 36% | 103% | 45% | 56% | 178% | 26% | 234% | 24% | 64% | 0% | 19% | 322% | 39% | 32% | 28% | 28% | 7% | 53% | 120% | 31% | ||||||||||||||||
51 | 두유 그릭 요거트 치자키 소스 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
52 | 매일두유 99.9 | 350 | 150 | 14.2 | 7.9 | 6 | 1.9 | 252.6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
53 | 유청분리 | -170 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
54 | 다다기 오이('22) | 180 | 25 | 2.2 | 0.0 | 5 | 2.5 | 1.3 | 32.4 | 0.4 | 25.2 | 70.2 | 352.8 | 5.4 | 0.4 | 0.0 | 1.0 | 0.6 | 2.6 | 9.0 | 109.8 | 0.0 | 0.1 | 36.3 | 0.00 | 0.1 | 0.2 | 0.0 | 2.9 | 18.0 | 0.00 | 20.3 | 1198.8 | |||||||||||||
55 | 오이 수분 제거 | -80 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
56 | 마늘 생것 1/2T ('22) | 5 | 6 | 0.4 | 0.0 | 1 | 0.0 | 0.2 | 0.6 | 0.0 | 1.2 | 7.8 | 26.6 | 0.2 | 0.03 | 0.00 | 0.01 | 0.2 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.00 | 0.01 | 0.01 | 0.02 | 0.00 | 0.19 | 4.60 | 0.00 | 0.4 | 263.7 | |||||||||||||
57 | 레몬 과즙 | 10.0 | 2 | 0.0 | 0.0 | 1 | 0.2 | 0.0 | 0.7 | 0.0 | 0.8 | 0.9 | 10.0 | 0.2 | 0.01 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.01 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.01 | 0.03 | 1.90 | 0.00 | 5.0 | 33.5 | |||||||||||||
58 | 소금 1/3t | 1.0 | 0 | 0 | 1.3 | 0.0 | 8.3 | 4.4 | 338.1 | 0.00 | 0.4 | 0.1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
59 | 올리브유 1.5T | 13.5 | 124 | 13.5 | 2 | 1 | 0 | 0 | 1 | 1 | 10 | 0 | 1 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | 들깻잎 1장 | 2 | 1 | 0.1 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.1 | 5.9 | 0.0 | 3.0 | 1.7 | 8.4 | 0.0 | 0.01 | 0.00 | 0.01 | 0.1 | 0.2 | 12.6 | 151.3 | 0.02 | 15.73 | 0.01 | 0.01 | 0.01 | 3.00 | 0.1 | 72.0 | |||||||||||||||||
61 | 검은 후추 가루 약간 | 0.5 | 2 | 0.1 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.0 | 2.0 | 0.1 | 0.9 | 0.8 | 6.8 | 0.0 | 0.00 | 0.01 | 0.11 | 0.1 | 0.1 | 0.2 | 1.9 | 0.00 | 0.00 | 1.14 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.05 | 0.08 | 0.00 | 0.0 | 38.5 | |||||||||||||
62 | 312 | 311 | 17.0 | 21.5 | 15 | 4.5 | 1.6 | 42.9 | 0.5 | 39.4 | 81.3 | 410.7 | 597.5 | 0.49 | 0.05 | 1.19 | 1.6 | 4.9 | 22.6 | 272.6 | 0.0 | 1.50 | 60.97 | 0.02 | 0.08 | 0.21 | 0.01 | 3.21 | 27.58 | 0.00 | 25.7 | 1606.5 | ||||||||||||||
63 | 치자키 소스 1회분(1/3) | 104 | 104 | 5.7 | 7.2 | 5 | 1.5 | 0.5 | 14.3 | 0.2 | 13.1 | 27.1 | 136.9 | 199.2 | 0.16 | 0.02 | 0.40 | 0.5 | 1.6 | 7.5 | 90.9 | 0.0 | 0.50 | 20.32 | 0.01 | 0.03 | 0.07 | 0.00 | 1.07 | 9.19 | 0.00 | 8.6 | 535.5 | |||||||||||||
64 | 5% | 11% | 14% | 4% | 3% | 3% | 2% | 1% | 5% | 4% | 4% | 13% | 2% | 3% | 11% | 1% | 7% | 1% | 3% | 0% | 4% | 31% | 1% | 2% | 0% | 0% | 4% | 2% | 0% | 9% | ||||||||||||||||
65 | 구운가지절임 오차즈케 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
66 | 백미 밥 ('22) | 180 | 263 | 4.8 | 0.6 | 57 | 0.0 | 1.6 | 3.6 | 0.0 | 7.2 | 45.0 | 36.0 | 0.0 | 1.17 | 0.12 | 0.52 | 1.1 | 41.4 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.25 | 0.00 | 0.06 | 0.00 | 0.15 | 0.07 | 0.00 | 12.60 | 0.00 | 0.0 | 3234.6 | |||||||||||||
67 | 녹차('22) | 300 | 6 | 0.2 | 0.0 | 1 | 0.0 | 0.0 | 3.0 | 0.0 | 6.0 | 6.0 | 99.0 | 0.33 | 0.00 | 1.08 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.03 | 0.00 | 0.06 | 0.06 | 1.59 | 0.00 | 33.00 | 0.00 | 4.8 | 75.0 | ||||||||||||||||
68 | 가지 생것 ('22) | 150 | 29 | 1.7 | 0.0 | 7 | 3.5 | 4.1 | 24.0 | 0.4 | 22.5 | 52.5 | 348.0 | 0.0 | 0.83 | 0.06 | 0.18 | 0.0 | 6.9 | 6.0 | 78.0 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.05 | 0.24 | 0.55 | 0.00 | 3.71 | 19.50 | 0.00 | 0.0 | 1497.0 | |||||||||||||
69 | 표고버섯 생것(2022), 배지재배 | 50 | 16 | 2.0 | 0.2 | 5 | 0.2 | 3.3 | 2.5 | 0.3 | 10.0 | 47.5 | 179.0 | 1.5 | 0.6 | 0.0 | 0.1 | 1.0 | 1.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.04 | 0.1 | 1.2 | 0.10 | 1.7 | 11.50 | 0.00 | 0.1 | 1396.0 | |||||||||||||
70 | 말린 다시마 ('22) | 2.0 | 2 | 0.1 | 0.0 | 1 | 14.2 | 0.1 | 3.7 | 150.0 | 62.0 | 0.96 | 11.52 | 0.00 | 0.01 | 0.09 | 0.4 | |||||||||||||||||||||||||||||
71 | 청정원 진간장 2.5T | 15 | 8 | 1.1 | 0.0 | 1 | 0.8 | 960.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
72 | 맛술 | 10 | 15 | 0.0 | 0.0 | 4 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 1.3 | 1.3 | 3.2 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.02 | 0.01 | 0.10 | 0.0 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.8 | ||||||||||||||
73 | 사과식초 1/2T | 5 | 1 | 0 | 0.2 | 0.0 | 0.3 | 0.6 | 0.1 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
74 | 생강 1/2T ('22) | 2 | 1 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.1 | 0.4 | 0.0 | 0.7 | 0.7 | 6.7 | 0.1 | 0.00 | 0.00 | 0.04 | 0.0 | 0.1 | 0.04 | 0.4 | 0.01 | 0.00 | 0.01 | 0.0 | 20.2 | ||||||||||||||||||||
75 | 황설탕1/2T | 5 | 19 | 0.0 | 0.0 | 5 | 4.9 | 0.0 | 0.5 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.4 | 0.1 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.1 | 1.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.5 | |||||||||||||
76 | 물 3T | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
77 | 참김 말린것 1/4장 | 1 | 2 | 0.4 | 0.0 | 0 | 3.3 | 0.2 | 7.6 | 35.0 | 12.9 | 18.8 | 225 | 0.01 | 0.03 | 0.10 | 1 | |||||||||||||||||||||||||||||
78 | 750 | 360 | 10.2 | 0.9 | 81 | 9.3 | 9.0 | 51.6 | 1.1 | 46.5 | 164.6 | 856.1 | 1039.9 | 2.92 | 0.22 | 1.95 | 2.2 | 50.9 | 25.8 | 314.9 | 0.0 | 0.29 | 0.00 | 0.25 | 0.47 | 3.76 | 0.18 | 5.39 | 76.60 | 0.00 | 7.0 | 6223.3 | ||||||||||||||
79 | 19% | 20% | 2% | 63% | 19% | 45% | 7% | 8% | 17% | 24% | 24% | 69% | 36% | 34% | 56% | 4% | 204% | 4% | 10% | 0% | 2% | 0% | 23% | 39% | 27% | 13% | 18% | 19% | 0% | 7% | ||||||||||||||||
80 | 애호박 찜 샐러드 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
81 | 찐 애호박 ('22) | 300 | 63 | 3.2 | 0.3 | 15 | 6.2 | 5.1 | 54.0 | 0.7 | 45.0 | 102.0 | 636.0 | 0.0 | 0.33 | 0.09 | 0.18 | 1.8 | 21.6 | 81.0 | 960.0 | 0.0 | 1.17 | 0.00 | 0.09 | 0.24 | 0.96 | 0.00 | 0.00 | 153.00 | 0.00 | 18.0 | 2322.0 | 933.0 | ||||||||||||
82 | 삶은 노란콩 대두('22) | 40 | 80 | 7.1 | 3.8 | 5 | 1.0 | 4.1 | 50.8 | 0.9 | 43.6 | 122.0 | 276.8 | 1.6 | 1.0 | 0.2 | 0.7 | 1.3 | 64.1 | 0.0 | 1.6 | 0.7 | 6.2 | 0.06 | 0.1 | 0.1 | 12.4 | 0.5 | 6340.0 | |||||||||||||||||
83 | 천일염 가는소금 1/2t | 1.5 | 0.36 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.0 | 2.1 | 0.0 | 17.3 | 0.0 | 7.4 | 501.3 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.7 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | |||||||||||||
84 | 볶은 참깨 1t | 2 | 11 | 0.5 | 0.9 | 0 | 0.0 | 0.3 | 17.1 | 0.1 | 7.1 | 14.0 | 9.2 | 0.0 | 0.10 | 0.02 | 0.03 | 0.1 | 0.8 | 0.0 | 0.3 | 0.0 | 0.05 | 0.00 | 0.01 | 0.06 | 0.07 | 0.00 | 0.00 | 3.00 | 0.00 | 0.0 | 431.9 | |||||||||||||
85 | 고춧가루 1/2t | 1 | 3 | 0.1 | 0.1 | 1 | 0.2 | 0.4 | 0.8 | 0.0 | 1.6 | 3.4 | 25.4 | 0.1 | 0.03 | 0.01 | 0.01 | 0.0 | 0.2 | 6.1 | 73.6 | 0.28 | 0.69 | 0.00 | 0.02 | 0.08 | 0.75 | 0.95 | 0.00 | 0.0 | 106.2 | |||||||||||||||
86 | 들기름 1/2T | 5 | 41 | 4.5 | 3.4 | 0.2 | 2.4 | 7.7 | 4.1 | 0.5 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 2.7 | 0.4 | 0.0 | 0.2 | 1.0 | ||||||||||||||||||||||||||||
87 | 349 | 199 | 11.0 | 9.6 | 21 | 7.3 | 9.9 | 128.2 | 2.0 | 116.9 | 249.2 | 958.8 | 504 | 1.44 | 0.30 | 0.98 | 3.9 | 86.8 | 87.2 | 1038.1 | 0.0 | 2.51 | 6.85 | 0.16 | 0.40 | 1.18 | 0.00 | 0.93 | 169.35 | 0.00 | 18.5 | 9201.2 | ||||||||||||||
88 | 10% | 22% | 19% | 16% | 15% | 49% | 18% | 15% | 42% | 36% | 27% | 34% | 18% | 46% | 28% | 7% | 347% | 13% | 35% | 0% | 21% | 11% | 15% | 34% | 8% | 0% | 3% | 42% | 0% | 18% | ||||||||||||||||
89 | 참외 겉절이 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
90 | 참외 씨 제거 ('22) | 200.0 | 90 | 2.7 | 0.1 | 22 | 19.6 | 5.8 | 8.0 | 0.4 | 20.0 | 58.0 | 912.0 | 6.0 | 0.82 | 0.06 | 0.04 | 0.08 | 10.28 | 0.00 | 2.00 | 0.00 | 0.10 | 0.00 | 0.00 | 0.16 | 0.34 | 0.0 | 0.0 | 66.0 | 0.0 | 42.0 | 1914.0 | |||||||||||||
91 | 천일염 가는소금 1/2t | 1.5 | 0.36 | 0.0 | 0.0 | 0 | 0.0 | 0.0 | 2.1 | 0.0 | 17.3 | 0.0 | 7.4 | 501.3 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.7 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | |||||||||||||
92 | 부추 ('22) | 80 | 18 | 1.4 | 0.2 | 3 | 0.0 | 0.0 | 22.4 | 2.7 | 0.0 | 18.4 | 384.0 | 2.4 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 5.6 | 69.6 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.13 | 0.06 | 0.48 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 4.0 | |||||||||||||||
93 | 양파 ('22) | 30 | 9 | 0.3 | 0.0 | 2 | 1.7 | 0.5 | 4.5 | 0.1 | 2.4 | 8.1 | 43.5 | 0.9 | 0.05 | 0.00 | 0.05 | 0.4 | 0.2 | 0.0 | 0.6 | 0.0 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | 0.00 | 0.03 | 0.00 | 0.17 | 3.30 | 0.00 | 1.8 | 222.0 | |||||||||||||
94 | 고춧가루 1.5T | 9 | 29 | 1.2 | 0.8 | 5 | 1.6 | 3.4 | 7.1 | 0.4 | 14.0 | 30.8 | 228.7 | 1.2 | 0.24 | 0.06 | 0.13 | 0.4 | 1.7 | 55.3 | 662.7 | 2.48 | 6.21 | 0.04 | 0.19 | 0.76 | 6.77 | 8.55 | 956.1 | |||||||||||||||||
95 | 청정원 진간장 1T | 10 | 6 | 0.7 | 0.0 | 1 | 0.5 | 640.0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
96 | 사과식초 1/2T | 5 | 1 | 0 | 0.2 | 0.0 | 0.3 | 0.6 | 0.1 | 0.00 | 0.00 | 0.01 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
97 | 참기름 1/2T | 3.5 | 32 | 0.0 | 3.5 | 0 | 1.5 | 0.1 | 1.2 | 3.5 | 2.0 | 0.6 | 0.02 | 0.00 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.4 | 0.20 | 0.32 | 0.00 | 0.13 | 1.4 | ||||||||||||||||||||||
98 | 볶은 참깨 1T | 5 | 28 | 1.3 | 2.3 | 1 | 0.0 | 0.7 | 42.7 | 0.3 | 17.7 | 35.1 | 23.0 | 0.1 | 0.26 | 0.06 | 0.07 | 0.2 | 1.9 | 0.1 | 0.7 | 0.0 | 0.12 | 0.00 | 0.02 | 0.15 | 0.19 | 0.00 | 0.00 | 7.50 | 0.00 | 0.0 | 1079.9 | |||||||||||||
99 | 344 | 211 | 7.6 | 6.8 | 35 | 23.4 | 10.4 | 88.5 | 4.1 | 72.5 | 154.1 | 1601.1 | 1152 | 1.38 | 0.18 | 0.30 | 1.7 | 14.2 | 60.9 | 735.9 | 0.0 | 2.90 | 6.53 | 0.19 | 0.57 | 1.80 | 0.02 | 7.07 | 85.35 | 0.00 | 47.8 | 4173.4 | ||||||||||||||
100 | 11% | 15% | 13% | 27% | 47% | 52% | 13% | 29% | 26% | 22% | 46% | 77% | 17% | 28% | 9% | 3% | 57% | 9% | 25% | 0% | 24% | 10% | 18% | 48% | 13% | 1% | 24% | 21% | 0% | 48% |