115-05葷.xlsx

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1	味帝團膳公司 115年5月份普門中學早、午、晚菜單〔葷食〕
2	日期	餐食	主食	主菜	副菜			湯	其他	熱量(kcal)	蛋白質(g)	脂肪(g)	醣類(g)
3	5月4日	早	香雞蛋堡+紅茶							371.9	18.1	17.5	30.5
4	5月4日	午	白米飯	黑蜜大排×1	宮保豆腐	乾煸四季豆	炒大陸妹	海芽大骨		936.6	37.2	42.6	101.1
5	aaaa	晚	白米飯	義式蕃茄雞肉	三色黑輪	泡菜炒蛋	炒油菜	金針大骨		847.2	33.9	25.6	120.3
6	5月5日	早	培根蛋餅+豆漿							413.3	22.2	20.5	30
7	5月5日	午	糙米飯	蒜頭雞	玉米炒蛋	肉燥空心菜	炒高麗菜	綠豆粉條甜湯		888.6	33.8	24.6	133
8	aaaa	晚	白米飯	照燒豬柳	螞蟻上樹	椒鹽地瓜洋芋	炒青江菜	扁蒲龍骨		988.1	30.2	30.1	149.1
9	5月6日	早	巧克力吐司+白煮蛋+牛奶							330.6	17.4	11.4	39.6
10	蔬食日	午	白米飯	豆包炒蛋	毛豆拌豆干	椒鹽甜不辣	炒青花菜	黃瓜針菇	蘋果	991.8	43.2	30.6	135.9
11	aaaa	晚	白米飯	香酥大雞肉排×1	菜脯炒蛋	滷海帶結車輪	炒小白菜	薑絲冬瓜		848.8	30.6	30.8	112.3
12	5月7日	早	蔥油餅加蛋+無糖豆漿							415.8	22.2	23	30
13	5月7日	午	紅蔥肉絲炒麵、鹽酥雞、鐵板豆芽菜					扁蒲龍骨		821.3	35.2	28.9	105.1
14	aaaa	晚	白米飯	柳葉魚×3	紹子豆腐	火腿玉米	炒大陸妹	珍珠奶茶甜湯		990.7	31.4	27.5	154.4
15	5月8日	早	饅頭夾火腿蛋+黑豆漿							427.3	25.7	20.5	30
16	5月8日	午	特餐日
17	aaaa	晚	白米飯	筍干燒肉	翡翠蒸蛋	鮮蔬蘿蔔糕	炒空心菜	玉米濃湯		875.9	33.4	27.1	124.6
18	5月9日	早	蔥花捲+肉包+米漿							399	16	5	67.5
19	5月9日	午	白米飯	咖哩雞	彩椒豆干	鮑菇小黃瓜	炒青江菜	紅茶QQ甜湯		907.7	34.8	23.7	138.8
20	aaaa	晚	油飯、紅糟肉片、炒高麗菜					四神龍骨		976.2	38	37	122.8
21	5月10日	早	菠蘿麵包+白煮蛋+巧克力奶茶							343.8	17.2	11.8	37.2
22	5月10日	午	白米飯	家常滷肉燥	紅蘿蔔炒蛋	蝦皮白菜	炒大陸妹	黃瓜大骨		792.6	31.3	26.6	107
23	aaaa	晚	香菇肉羹麵、滷肉什錦、炒青花菜							810.4	34.5	18.8	125.8
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