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1 | 光正國小 潔達有限公司提供 | |||||||||||||||||||||||||
2 | 星期一(蔬食日) | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |||||||||||||||||||||
3 | 11月6日 | 11月7日 | 11月8日 | 11月9日 | 11月10日 | |||||||||||||||||||||
4 | 紫米飯 | 胚芽飯 | 白飯 | 薏仁飯 | 古早味油飯 | |||||||||||||||||||||
5 | 鮮菇蒸蛋 | 茄汁嫩雞 | 沙茶肉片 | 南洋咖哩雞 | 橙汁豬柳 | |||||||||||||||||||||
6 | 蜜汁印干 | 螞蟻上樹 | 關東煮 | 木須炒蛋 | 香烤翅小腿 | |||||||||||||||||||||
7 | 奶焗白菜 | 蒜蓉海雲吞 | 小瓜炒鮮菇 | 柴香魷魚丸 | 芋香饅頭 | |||||||||||||||||||||
8 | 大陸A菜 | 青江菜 | 油菜 | 有機荷葉白菜 | 空心菜 | |||||||||||||||||||||
9 | 芹香白玉湯 | 玉米濃湯 | 金針冬瓜湯 | 味噌鮮蔬湯 | 大瓜湯 | |||||||||||||||||||||
10 | 夯番薯 | 筍香豬腳 | 水果 | 彩繪花椰 | 油燜嫩筍 | |||||||||||||||||||||
11 | 醣類 98.85g | 脂肪 20.50g | 醣類 90.05g | 脂肪 23.50g | 醣類 108.95g | 脂肪 21.50g | 醣類 94.30g | 脂肪 24.00g | 醣類 92.60g | 脂肪 25.00g | ||||||||||||||||
12 | 蛋白質 28.37g | 熱量 693.38大卡 | 蛋白質 29.31g | 熱量 688.94大卡 | 蛋白質 29.29g | 熱量 746.46大卡 | 蛋白質 30.66g | 熱量 715.84大卡 | 蛋白質 30.42g | 熱量 717.08大卡 | ||||||||||||||||
13 | 11月13日 | 11月14日 | 11月15日 | 11月16日 | 11月17日 | |||||||||||||||||||||
14 | 紫米飯 | 燕麥飯 | 白飯 | 胚芽飯 | 肉燥乾拌麵 | |||||||||||||||||||||
15 | 南瓜炒蛋 | *吮指炸雞腿 | 壽喜燒肉 | 香菇燉雞 | 咕咾肉 | |||||||||||||||||||||
16 | 蘿蔔燒豆輪 | 培根炒高麗 | 爆漿福州丸 | 紅絲炒蛋 | 三杯米干 | |||||||||||||||||||||
17 | 海苔洋芋 | 芹香三絲 | 冬瓜鮮燴 | 精燉菜燒 | 鐵板豆芽 | |||||||||||||||||||||
18 | 青江菜 | 蚵白菜 | 大陸A菜 | 有機小松菜 | 鵝白菜 | |||||||||||||||||||||
19 | 蔬菜豆腐湯 | 茶壺湯 | 黃豆芽海芽湯 | 纖筍排骨湯 | 金菇三絲湯 | |||||||||||||||||||||
20 | 水果 | 南洋咖哩 | 水果 | 玉米炒肉末 | LCA506發酵乳 | |||||||||||||||||||||
21 | 醣類 109.70g | 脂肪 22.50g | 醣類 90.95g | 脂肪 23.00g | 醣類 105.10g | 脂肪 20.00g | 醣類 96.10g | 脂肪 24.00g | 醣類 92.15g | 脂肪 24.00g | ||||||||||||||||
22 | 蛋白質 29.24g | 熱量 758.26大卡 | 蛋白質 27.49g | 熱量 680.76大卡 | 蛋白質 26.52g | 熱量 706.48大卡 | 蛋白質 30.92g | 熱量 724.08大卡 | 蛋白質 30.33g | 熱量 705.92大卡 | ||||||||||||||||
23 | 【每週提供有機蔬菜】 | |||||||||||||||||||||||||
24 | 【標示*符號者,表油炸烹調】 | |||||||||||||||||||||||||
25 | 【全面使用非基改之初級豆製品與玉米】 | |||||||||||||||||||||||||
26 | 【飯菜量若有需要或調整,請洽現場服務人員,謝謝】 | |||||||||||||||||||||||||
27 | 【使用台灣豬肉】 | |||||||||||||||||||||||||
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