| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | 1 день | |||||||||||||||||||||||||
2 | № | Наименование | Номер | 3-6 | 6-10 | 11-18/ | ||||||||||||||||||||
3 | п/п | блюда | карточки | выход | белки | жиры | углеводы | Ккал | выход | белки | жиры | углеводы | Ккал | выход | белки | жиры | углеводы | Ккал | ||||||||
4 | Завтрак | |||||||||||||||||||||||||
5 | 1 | пудинг творожно-яблочный со сметаной | новое блюдо | 130/20 | 34,5 | 25,9 | 37 | 419 | 135/20 | 34,5 | 25,9 | 37 | 451 | |||||||||||||
6 | Каша жидкая молочная рисовая | 200 | 6 | 6,93 | 37,44 | 238,89 | ||||||||||||||||||||
7 | 2 | хлеб пшеничный | 20 | 1,58 | 0,3 | 10,08 | 47,44 | 20 | 1,58 | 0,3 | 10,08 | 47,44 | ||||||||||||||
8 | Компот из с/ф "Школьный" курага | новое блюдо | 200 | 0,6 | 0 | 16,4 | 68 | 200 | 0,6 | 0 | 16,4 | 68 | ||||||||||||||
9 | Чай с сахаром | 200 | 0,05 | 0,01 | 11,73 | 44,34 | ||||||||||||||||||||
10 | 3 | Бутерброд с сыром | СТК | 50/ | 5,2 | 8 | 12,1 | 154,38 | ||||||||||||||||||
12 | Итого: | 11,25 | 14,94 | 61,27 | 437,61 | 36,68 | 26,2 | 63,48 | 534,44 | 36,68 | 26,2 | 63,48 | 566,44 | |||||||||||||
13 | Обед | |||||||||||||||||||||||||
14 | 1 | Салат из свежих огурцов с м.р | новое блюдо | 60 | 2,13 | 4,92 | 2,81 | 64,15 | 80 | 0,8 | 10,5 | 1,7 | 100 | 80 | 0,8 | 10,5 | 1,7 | 100 | ||||||||
15 | 2 | Борщ с картофелем и сметаной | новое блюдо | 200/5 | 2 | 5,2 | 10 | 96,7 | 200/5 | 2 | 5,2 | 10 | 96,7 | 200/5 | 2 | 5,2 | 10 | 96,7 | ||||||||
16 | Котлеты | СТК | 100 | 15,7 | 31,4 | 1,5 | 358 | 110 | 18 | 36 | 2 | 401 | ||||||||||||||
17 | Котлеты из говядины | 60 | 8,64 | 4,57 | 2,15 | 98,5 | ||||||||||||||||||||
18 | 3 | пюре картофельное | СТК | 150 | 3 | 4,8 | 21,5 | 130 | 170 | 3,5 | 5,61 | 22,7 | 156,4 | 200 | 3,5 | 5,61 | 22,7 | 156,4 | ||||||||
19 | 4 | сок фруктовый | 200 | 0 | 0 | 22 | 90 | 200 | 0 | 0 | 22 | 90 | 200 | 0 | 0 | 22 | 90 | |||||||||
20 | 5 | Хлеб пшеничный | 20 | 2,13 | 0,91 | 9,51 | 54,8 | 20 | 2,13 | 0,91 | 9,51 | 54,8 | 20 | 2,13 | 0,91 | 9,51 | 54,8 | |||||||||
21 | Хлеб ржаной | 25 | 1,73 | 0,33 | 10,2 | 52,5 | 50 | 3,45 | 0,65 | 20,4 | 45 | 50 | 3,45 | 0,65 | 20,4 | 45 | ||||||||||
22 | 6 | Итого: | 19,63 | 20,73 | 78,17 | 586,65 | 27,58 | 54,27 | 87,81 | 900,9 | 29,88 | 58,87 | 88,31 | 943,9 | ||||||||||||
23 | Полдник | |||||||||||||||||||||||||
24 | Пирожки печеные с яблочным фаршем | новое блюдо | 75 | 4,27 | 3,97 | 33,9 | 188,25 | 75 | 4,27 | 3,97 | 33,9 | 188,25 | ||||||||||||||
25 | 1 | молоко | СТК | 200 | 5,6 | 4,6 | 9 | 100 | 200 | 5,6 | 4,6 | 9 | 100 | |||||||||||||
26 | Макаронные изделия отварные | 120 | 4 | 3,5 | 19,8 | 145,6 | ||||||||||||||||||||
27 | Колбаса вареная отварная | 50 | 3,3 | 6,8 | 0,5 | 109 | ||||||||||||||||||||
28 | Кефир | 200 | 3 | 2,5 | 3,9 | 102 | ||||||||||||||||||||
29 | хлеб ржаной | 20 | 1,8 | 0,1 | 9,13 | 43 | ||||||||||||||||||||
30 | 2 | Итого: | 12,1 | 12,9 | 33,33 | 399,6 | 9,87 | 8,57 | 42,9 | 288,25 | 9,87 | 8,57 | 42,9 | 288,25 | ||||||||||||
43 | 2 | 42,98 | 48,57 | 172,77 | 1423,86 | 74,13 | 89,04 | 194,19 | 1723,59 | 76,43 | 93,64 | 194,69 | 1798,59 | |||||||||||||
44 | Всего: | |||||||||||||||||||||||||
45 | ||||||||||||||||||||||||||
46 | ||||||||||||||||||||||||||
47 | ||||||||||||||||||||||||||
48 | ||||||||||||||||||||||||||
49 | ||||||||||||||||||||||||||
50 | ||||||||||||||||||||||||||
51 | ||||||||||||||||||||||||||
52 | ||||||||||||||||||||||||||
53 | ||||||||||||||||||||||||||
54 | ||||||||||||||||||||||||||
55 | ||||||||||||||||||||||||||
56 | ||||||||||||||||||||||||||
57 | ||||||||||||||||||||||||||
58 | ||||||||||||||||||||||||||
59 | ||||||||||||||||||||||||||
60 | ||||||||||||||||||||||||||
61 | ||||||||||||||||||||||||||
62 | ||||||||||||||||||||||||||
63 | ||||||||||||||||||||||||||
64 | ||||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||
73 | ||||||||||||||||||||||||||
74 | ||||||||||||||||||||||||||
75 | ||||||||||||||||||||||||||
76 | ||||||||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||
78 | ||||||||||||||||||||||||||
79 | ||||||||||||||||||||||||||
80 | ||||||||||||||||||||||||||
81 | ||||||||||||||||||||||||||
82 | ||||||||||||||||||||||||||
83 | ||||||||||||||||||||||||||
84 | ||||||||||||||||||||||||||
85 | ||||||||||||||||||||||||||
86 | ||||||||||||||||||||||||||
87 | ||||||||||||||||||||||||||
88 | ||||||||||||||||||||||||||
89 | ||||||||||||||||||||||||||
90 | ||||||||||||||||||||||||||
91 | ||||||||||||||||||||||||||
92 | ||||||||||||||||||||||||||
93 | ||||||||||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||
95 | ||||||||||||||||||||||||||
96 | ||||||||||||||||||||||||||
97 | ||||||||||||||||||||||||||
98 | ||||||||||||||||||||||||||
99 | ||||||||||||||||||||||||||
100 | ||||||||||||||||||||||||||
101 | ||||||||||||||||||||||||||
102 | ||||||||||||||||||||||||||
103 | ||||||||||||||||||||||||||
104 | ||||||||||||||||||||||||||
105 | ||||||||||||||||||||||||||
106 | ||||||||||||||||||||||||||
107 | ||||||||||||||||||||||||||
108 | ||||||||||||||||||||||||||
109 | ||||||||||||||||||||||||||
110 | ||||||||||||||||||||||||||
111 | ||||||||||||||||||||||||||
112 | ||||||||||||||||||||||||||
113 | ||||||||||||||||||||||||||