| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||||||||||||||||||||||
2 | 1 ТИЖДЕНЬ | Для дітей від 3 до 4 років | Для дітей від 4 до 6років | Для дітей від 3 до 4 років | Для дітей від 4 до 6років | |||||||||||||||||||||
3 | ПОНЕДІЛОК | Норма вмісту на 1 порцію, г | Норма вмісту на 1 порцію, г | Харчова (поживна) та енргетична цінність (калорійність) 1 порції | Харчова (поживна) та енргетична цінність (калорійність) 1 порції | |||||||||||||||||||||
4 | Прийом їжі | Назва страви | Ціна за кг/л | Маса брутто | Сума | Вихід готової страви (гр) | Маса брутто | Сума | Вихід готової страви (гр) | Білки | Жири | Вуглеводи | Ен. цінність | Білки | Жири | Вуглеводи | Ен. цінність | |||||||||
5 | №з/п | Макарони відварені з твердим сиром | 88 | 110 | 4,9 | 3,8 | 21,7 | 143,0 | 6,2 | 4,8 | 27,1 | 179,0 | ||||||||||||||
6 | Сніданок | 1 | макаронні вироби | 70,00 | 31 | 2,17 | 38,8 | 2,72 | ||||||||||||||||||
7 | 2 | вода для приготування макаронів | 186 | 232,5 | ||||||||||||||||||||||
8 | 3 | масло вершкове | 320,40 | 2 | 0,64 | 2,5 | 0,80 | |||||||||||||||||||
9 | 4 | сир твердий | 238,20 | 7 | 1,67 | 8,8 | 2,10 | |||||||||||||||||||
10 | 5 | сіль йодована | 26,18 | 0,27 | 0,01 | 0,34 | 0,01 | |||||||||||||||||||
11 | Котлета рублена з мяса курки | 58 | 77 | 10,30 | 4,1 | 8,3 | 112 | 13,80 | 5,4 | 11,1 | 149 | |||||||||||||||
12 | 1 | філе курки | 174,00 | 45 | 7,83 | 60 | 10,44 | |||||||||||||||||||
13 | 2 | хліб пшеничний | 27,68 | 10 | 0,28 | 13,3 | 0,37 | |||||||||||||||||||
14 | 3 | вода | 15 | 20 | ||||||||||||||||||||||
15 | 4 | сухарі панірувальні | 80,00 | 6 | 0,48 | 8 | 0,64 | |||||||||||||||||||
16 | 5 | сіль йодована | 26,18 | 0,15 | 0,00 | 0,2 | 0,01 | |||||||||||||||||||
17 | 6 | олія соняшникова | 54,70 | 2 | 0,11 | 2,7 | 0,15 | |||||||||||||||||||
18 | Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,50 | 0,4 | 10,6 | 55,6 | 2,50 | 0,4 | 10,6 | 55,6 | |||||||||||||||
19 | 1 | Хліб цільнозерновий | 27,68 | 30 | 0,83 | 30 | 0,83 | |||||||||||||||||||
20 | Овочі по сезону | 30 | 40 | 0,2 | 0 | 1 | 18 | 0,3 | 0 | 1,3 | 18 | |||||||||||||||
21 | 1 | перець, огірок солоний, помідор квашений | 40,00 | 31,6 | 1,26 | 42,1 | 1,68 | |||||||||||||||||||
22 | Сік | 120 | 180 | 0,6 | 0,1 | 14,8 | 66 | 0,9 | 0,2 | 22,1 | 99 | |||||||||||||||
23 | 1 | сік | 35,00 | 120 | 4,20 | 180 | 6,30 | |||||||||||||||||||
24 | Обід | Суп гороховий з мясною фрикаделькою (з мяса свинини) | 150/11 | 200/15 | 7,2 | 6,0 | 12,5 | 132,0 | 9,6 | 8,0 | 16,7 | 176,0 | ||||||||||||||
25 | 1 | морква | 24,00 | 7,5 | 0,18 | 10 | 0,24 | |||||||||||||||||||
26 | 2 | зелень петрушки | 100,00 | 2,2 | 0,22 | 2,9 | 0,29 | |||||||||||||||||||
27 | 3 | цибуля ріпчаста | 20,50 | 10,7 | 0,22 | 14,3 | 0,29 | |||||||||||||||||||
28 | 4 | крупа горохова | 20,00 | 21 | 0,42 | 28 | 0,56 | |||||||||||||||||||
29 | 5 | олія соняшникова | 54,70 | 2 | 0,11 | 2,7 | 0,15 | |||||||||||||||||||
30 | 6 | сіль йодована | 26,18 | 0,25 | 0,01 | 0,33 | 0,01 | |||||||||||||||||||
31 | 7 | вода | 120 | 0,00 | 160 | 0,00 | ||||||||||||||||||||
32 | фрикаделька | |||||||||||||||||||||||||
33 | 8 | м'ясо свинини | 174,00 | 13 | 2,26 | 17,3 | 3,01 | |||||||||||||||||||
34 | 9 | цибуля ріпчаста | 20,50 | 1,2 | 0,02 | 1,6 | 0,03 | |||||||||||||||||||
35 | 10 | яйце куряче | 6,00 | 1 | 0,06 | 1 | 0,06 | |||||||||||||||||||
36 | 11 | вода | 1,3 | 1,3 | ||||||||||||||||||||||
37 | Картопля запечена скибочками (з вареної) | 80 | 100 | 1,6 | 2,3 | 13,8 | 82,0 | 2,0 | 2,9 | 17,3 | 102,0 | |||||||||||||||
38 | 1 | картопля | 25,00 | 106,7 | 2,67 | 133,3 | 3,33 | |||||||||||||||||||
39 | 2 | олія | 54,70 | 2 | 0,11 | 2,5 | 0,14 | |||||||||||||||||||
40 | 3 | сіль йодована | 26,18 | 0,24 | 0,01 | 0,3 | 0,01 | |||||||||||||||||||
41 | Шніцель рибний натуральний | 47 | 70 | 7,8 | 2,9 | 5,3 | 78 | 11,6 | 4,40 | 8 | 117 | |||||||||||||||
42 | 1 | риба морожена ХЕК | 155,00 | 56,3 | 8,73 | 84,5 | 13,10 | |||||||||||||||||||
43 | 2 | цибуля ріпчаста | 20,50 | 11,3 | 0,23 | 17 | 0,35 | |||||||||||||||||||
44 | 3 | зелень петрушки | 100,00 | 2 | 0,20 | 3 | 0,30 | |||||||||||||||||||
45 | 4 | вода | 4 | 6 | ||||||||||||||||||||||
46 | 5 | яйце куряче | 6,00 | 2 | 0,12 | 3 | 0,18 | |||||||||||||||||||
47 | 6 | сухарі панірувальні | 80,00 | 6 | 0,48 | 9 | 0,72 | |||||||||||||||||||
48 | 7 | сіль йодована | 26,18 | 0,14 | 0,00 | 0,21 | 0,01 | |||||||||||||||||||
49 | 8 | олія соняшникова | 54,70 | 1,7 | 0,09 | 2,6 | 0,14 | |||||||||||||||||||
50 | Салат з буряка зі сметаною | 50 | 50 | 0,88 | 1,25 | 4,53 | 31 | 0,88 | 1,25 | 4,53 | 31 | |||||||||||||||
51 | 1 | буряк | 15,50 | 54,3 | 0,84 | 54,3 | 0,84 | |||||||||||||||||||
52 | 2 | сметана | 110,10 | 8 | 0,88 | 8 | 0,88 | |||||||||||||||||||
53 | 3 | перець чорний мелений | 200,00 | 0,025 | 0,01 | 0,025 | 0,01 | |||||||||||||||||||
54 | 4 | хмелі-сунелі | 200,00 | 0,05 | 0,01 | 0,05 | 0,01 | |||||||||||||||||||
55 | 5 | сіль йодована | 26,18 | 0,15 | 0,00 | 0,15 | 0,00 | |||||||||||||||||||
56 | Хліб цільнозерновий | 30 | 30 | 2,50 | 0,4 | 10,6 | 55,6 | 2,50 | 0,4 | 10,6 | 55,6 | |||||||||||||||
57 | 1 | Хліб цільнозерновий | 27,68 | 30 | 0,83 | 30 | 0,83 | |||||||||||||||||||
58 | Свіжі фрукти по сезону в наявності | 60 | 80 | 0,3 | 0,1 | 4 | 18 | 0,4 | 0,2 | 5,2 | 24 | |||||||||||||||
59 | 1 | груша/апельсини/виноград/ківі/банани | 70,00 | 60 | 4,20 | 80 | 5,60 | |||||||||||||||||||
60 | Компот з фруктів | 150 | 150 | 0,4 | 0 | 7,5 | 33,3 | 0,4 | 0 | 7,5 | 33,3 | |||||||||||||||
61 | 1 | ягоди свіжі або свіжоморожені | 20,00 | 37,5 | 0,75 | 37,5 | 0,75 | |||||||||||||||||||
62 | 2 | вода питна | 165 | 132 | ||||||||||||||||||||||
63 | 3 | мята сушена | 300,00 | 0,8 | 0,24 | 0,8 | 0,24 | |||||||||||||||||||
64 | 4 | родзинки | 160,00 | 7,5 | 1,20 | 7,5 | 1,20 | |||||||||||||||||||
65 | Полуденок | Печиво вівсяне | 60 | 80 | 5,1 | 3,7 | 29,3 | 168,0 | 6,7 | 5,0 | 39,1 | 224,0 | ||||||||||||||
66 | 1 | борошно пшеничне в/г | 20,00 | 15,3 | 0,31 | 20,4 | 0,41 | |||||||||||||||||||
67 | 2 | вівсяні пластівці | 35,00 | 22,2 | 0,78 | 29,6 | 1,04 | |||||||||||||||||||
68 | 3 | цукор пісок | 39,00 | 3 | 0,12 | 4 | 0,16 | |||||||||||||||||||
69 | 4 | масло вершкове | 320,40 | 1,9 | 0,61 | 2,6 | 0,83 | |||||||||||||||||||
70 | 5 | олія соняшникова | 54,70 | 9,6 | 0,53 | 12,8 | 0,70 | |||||||||||||||||||
71 | 6 | яйце куряче | 6,00 | 0,1 | 0,00 | 0,2 | 0,00 | |||||||||||||||||||
72 | 7 | сода харчова | 30,00 | 0,2 | 0,01 | 0,2 | 0,01 | |||||||||||||||||||
73 | 8 | кориця мелена | 400,00 | 0,3 | 0,12 | 0,4 | 0,16 | |||||||||||||||||||
74 | Узвар | 120 | 150 | 0,4 | 0 | 12 | 47,2 | 0,4 | 0 | 14,1 | 56,2 | |||||||||||||||
75 | 1 | сухофрукти | 75,00 | 18 | 1,35 | 22,5 | 1,69 | |||||||||||||||||||
76 | 2 | цукор | 39,00 | 3 | 0,12 | 3 | 0,12 | |||||||||||||||||||
77 | Свіжі фрукти по сезону в наявності | 60 | 80 | 0,3 | 0,1 | 4 | 18 | 0,4 | 0,2 | 5,2 | 24 | |||||||||||||||
78 | 1 | груша/апельсини/виноград/ківі/банани | 70,00 | 60 | 4,20 | 80 | 5,60 | |||||||||||||||||||
79 | Загальна вартість за день | 52,71 | 70,02 | 44,98 | 25,15 | 159,93 | 1057,70 | 58,58 | 33,15 | 200,43 | 1343,70 | |||||||||||||||
80 | ВІВТОРОК | |||||||||||||||||||||||||
81 | Полуденок | Каша пшоняна з фруктами | 100 | 125 | 5,1 | 3,5 | 40,3 | 209,0 | 6,4 | 4,4 | 50,4 | 261,0 | ||||||||||||||
82 | 1 | крупа пшоняна | 27,00 | 32 | 0,86 | 40 | 1,08 | |||||||||||||||||||
83 | 2 | молоко 2,5% | 32,82 | 35,6 | 1,17 | 44,5 | 1,46 | |||||||||||||||||||
84 | 3 | вода | 24 | 0,00 | 30 | 0,00 | ||||||||||||||||||||
85 | 4 | родзинки | 160,00 | 7,2 | 1,15 | 9 | 1,44 | |||||||||||||||||||
86 | 5 | яблука свіжі | 20,00 | 26,7 | 0,53 | 33,4 | 0,67 | |||||||||||||||||||
87 | 6 | чорнослив без кісточки | 120,00 | 8,2 | 0,98 | 10,2 | 1,22 | |||||||||||||||||||
88 | 7 | масло вершкове | 320,40 | 2 | 0,64 | 2,5 | 0,80 | |||||||||||||||||||
89 | 6 | цукор | 39,00 | 5 | 0,20 | 6,25 | 0,24 | |||||||||||||||||||
90 | 7 | сіль йодована | 26,18 | 0,3 | 0,01 | 0,38 | 0,01 | |||||||||||||||||||
91 | Компот з фруктів | 150 | 150 | 0,4 | 0 | 7,5 | 33,3 | 0,4 | 0 | 7,5 | 33,3 | |||||||||||||||
92 | 1 | ягоди свіжі або свіжоморожені | 20,00 | 37,5 | 0,75 | 37,5 | 0,75 | |||||||||||||||||||
93 | 2 | вода питна | 165 | 132 | ||||||||||||||||||||||
94 | 3 | мята сушена | 300,00 | 0,8 | 0,24 | 0,8 | 0,24 | |||||||||||||||||||
95 | 4 | родзинки | 160,00 | 7,5 | 1,20 | 7,5 | 1,20 | |||||||||||||||||||
96 | Свіжі фрукти по сезону в наявності | 60 | 80 | 0,3 | 0,1 | 4 | 18 | 0,4 | 0,2 | 5,2 | 24 | |||||||||||||||
97 | 1 | груша/апельсини/виноград/ківі/банани | 70,00 | 60 | 4,20 | 80 | 5,60 | |||||||||||||||||||
98 | Обід | Борщ з квасолею і кортоплею зі сметаною | 150/4 | 200/5 | 2,3 | 3,0 | 10,6 | 76,0 | 3,1 | 4,1 | 14,1 | 102,0 | ||||||||||||||
99 | 1 | буряк свіжий | 15,50 | 30 | 0,47 | 40 | 0,62 | |||||||||||||||||||
100 | 2 | картопля | 25,00 | 20 | 0,50 | 26,7 | 0,67 | |||||||||||||||||||