ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAAB
1
2
3
08.10Старший:Наташа МилосердоваСтарший:Старший:Старший:
4
Время старта:19:30Время старта:Время старта:Время старта:
5
Место старта:ТрехзалкаМесто старта:Место старта:Место старта:
6
Расстояние (км): 7 кмРасстояние (км):Расстояние (км):Расстояние (км):
7
Темп (мин/км): 6:00-6:30Темп (мин/км):Темп (мин/км):Темп (мин/км):
8
Описание маршрута:Разминка, СБУ на стопы, бег от смотровой вниз к набережной и через Дом пионеров к ТЗ, заминка. Обещают дождик, так что возьмите перчатки, бафф на голову и во что переодеться после. После бега чуть-чуть повяжем узлы Описание маршрута:Описание маршрута:Описание маршрута:
9
10
10.10Старший:Старший:Старший:Старший:
11
Время старта:Время старта:Время старта:Время старта
12
Место старта:Место старта:Место старта:Место старта:
13
Расстояние (км):Расстояние (км):Расстояние (км):Расстояние (км):
14
Темп (мин/км):Темп (мин/км):Темп (мин/км):Темп (мин/км):
15
Описание маршрута:Описание маршрута:Описание маршрута:Описание маршрута:
16
17
Время старта - время, в которое группа выбегает.
Приходите за 10-15 минут до указанного времени, чтобы успеть переодеться.
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100