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1 | 健身房適應性建議器材列表 | |||||||||||||||||||||||||
2 | 編號 | 器材名稱 | 圖片 | 主要訓練功能 | 適用族群 | |||||||||||||||||||||
3 | 1 | 上肢手轉車/手搖訓練車 | 上肢心肺、肩臂肌耐力及協調訓練 | 輪椅族群、癲癇、小兒麻痺、脊椎損傷族群 | ||||||||||||||||||||||
4 | 2 | 多功能綜合訓練機 | 可進行多角度拉力、上下肢及核心肌群訓練 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
5 | 3 | 胸部推舉機 | 胸大肌、前三角肌、肱三頭肌 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
6 | 4 | 肩部推舉機 | 三角肌、肱三頭肌 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
7 | 5 | 坐姿蝴蝶機 | 胸大肌、肩部肌群 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
8 | 6 | 二頭彎舉機 | 肱二頭肌及上肢肌力 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
9 | 7 | 坐姿划船訓練機 | 背闊肌、菱形肌、肱二頭肌 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
10 | 8 | 三頭肌訓練機 | 肱三頭肌及上肢伸展肌群 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
11 | 9 | 油壓式肩部推舉機 | 肩部及上肢肌力訓練 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
12 | 10 | 油壓式腹部/下背訓練機 | 腹部、下背及核心肌群 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
13 | 11 | 雙功能蝴蝶機 | 胸肌/後三角肌雙向訓練 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
14 | 12 | 坐式下拉訓練機 | 背闊肌、上背及手臂肌群 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
15 | 13 | 兩用式下拉/划船訓練機 | 背闊肌、上背、肩胛及手臂肌群 | 輪椅族群、肢體障礙族群 | ||||||||||||||||||||||
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