Treningsplan 2019
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

View only
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
Aron SK Sykkel - treningsplan 2019
2
Tirsdager: Teknikktrening eller felles stitur for voksne. Hver andre uke er vi delt i dame- og herregruppe.
Dette er treninger eller tur for ALLE med varierende tema. Oppmøtested varierer (se under). Fokuset er sti/terrengsykkel og teknisk terreng, både opp/ned og "triks" som det er nyttig å kunne. Passer alt fra maraton, rundbane til endurosyklister. Treningene er ofte en blanding av teknikktrening med tema som det øves på i løpet av en tur eller ren stitur.
3
Onsdager: For folk som sykler/konkurrerer enduro eller som vil sykle fort på sti med fokus på nedkjøringene. Stisykkel er krevd. Stort sett oppmøte i Aron men kan variere.
4
Torsdager: Terrengsykkeltrening for barn 6-8 og 8-12 år. Fokus på lek og sykkelkontroll. Se egen facebook-gruppe for mer informasjon.
5
Ritt i klubbregi
6
NB: Deltagelse på treninger forutsetter medlemskap i klubben. Det er lov å møte opp hvis man er nysgjerrig, og melde seg inn etter en trening eller to :)
7
Andre aktuelle ritt og arrangementer er lagt inn i oversikten, med forbehold om feil.
8
DatoDagHvaNårHvorTema/kommentar
Trener/koordinator
101
19.augMandag
102
20.augTirsdagTeknikktrening og tur voksne
DELT i dame- og herregruppe
18:00Sturlahuset
Nedoverteknikk: linjevalg,
posisjon på sykkel mm.
Iver/Fredrik med gutta. Maria/Silje med jentene.
103
21.augOnsdagEndurotrening voksne 18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Iver/Fredrik
104
21.augOnsdagEndurotrening ungdom18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Andreas Aalby/ Håkon
105
22.augTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
106
23.augFredag
107
24.augLørdag
108
25.augSøndag
109
26.augMandag
110
27.augTirsdagStitur voksne, felles18:00MjøndalenTur, Rasaråsen mm.Fredrik/Maria/Silje
111
28.augOnsdagEndurotrening voksne 18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Iver/Fredrik
112
28.augOnsdagEndurotrening ungdom18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Andreas Aalby/ Håkon
113
29.augTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
114
30.augFredag
115
31.augLørdagBirken/Ultrabirken
116
01.sepSøndag
117
02.sepMandag
118
03.sepTirsdagTeknikktrening og tur voksne
DELT i dame- og herregruppe
18:00Aron - Drammen Skisenter
Pumpeteknikk og lett tur i området
Silje
119
04.sepOnsdagEndurotrening voksne 18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Iver/Fredrik
120
04.sepOnsdagEndurotrening ungdom18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Andreas Aalby/ Håkon
121
05.sepTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
122
05.sepTorsdagFort og gæli kortbanecup 2
fra 17:00
Aron - Drammen SkisenterSe eget fb-event
123
06.sepFredag
124
07.sepLørdagHakadal enduro
125
08.sepSøndagHakadal enduro
126
09.sepMandag
127
10.sepTirsdagTrial-teknikk kurs, se https://www.facebook.com/events/376034176417293/18:00Aron/ Drammen Skisenter
128
11.sepOnsdagEndurotrening voksne 18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Iver/Fredrik
129
11.sepOnsdagEndurotrening ungdom18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Andreas Aalby/ Håkon
130
12.sepTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
131
13.sepFredag
132
14.sepLørdagNesbyen enduro
133
15.sepSøndagNesbyen enduro
134
16.sepMandag
135
17.sepTirsdagTeknikktrening og tur voksne
DELT i dame- og herregruppe
18:00Aron - Drammen skisenterSvingteknikk
136
18.sepOnsdagEndurotrening voksne 18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Iver/Fredrik
137
18.sepOnsdagEndurotrening ungdom18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Andreas Aalby/ Håkon
138
19.sepTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
139
20.sepFredag
140
21.sepLørdag
141
22.sepSøndag
142
23.sepMandag
143
24.sepTirsdagStitur voksne, felles18:00
Strømsåsen, oppmøte ved
Haddelandsdammen
Tur
144
25.sepOnsdagEndurotrening voksne 18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Iver/Fredrik
145
25.sepOnsdagEndurotrening ungdom18:00Aron - Drammen SkisenterHeisbasert sti, NB. Må ha
heiskort
Andreas Aalby/ Håkon
146
26.sepTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
147
26.sepTorsdagAron OPP Høst
148
27.sepFredagKlubbtur Trysil
149
28.sepLørdagKlubbtur Trysil
150
29.sepSøndagKlubbtur Trysil
151
30.sepMandagHøsferieuke
152
01.oktTirsdagStitur voksne, felles18:00Kommer senere
153
02.oktOnsdagEndurotreninger utgår grunnet høstferie - heisen er åpen fra 11-17
154
03.oktTorsdagBarnetrening utgår grunnet høstferie
155
04.oktFredag
156
05.oktLørdagTrysil enduro
157
06.oktSøndag
158
07.oktMandag
159
08.oktTirsdagStitur voksne, felles18:00Kommer senere
160
09.oktOnsdagEndurotreninger avsluttes etter høstferien da heisen er stengt for sesongen
161
10.oktTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
162
11.oktFredag
163
12.oktLørdagRingerike enduro
164
13.oktSøndag
165
14.oktMandag
166
15.oktTirsdagStitur voksne, felles18:00Kommer senere
167
16.oktOnsdagEndurotreninger avsluttes etter høstferien da heisen er stengt for sesongen
168
17.oktTorsdagTerreng barn, 6-8 og 8-1218:00Aron - Drammen SkisenterSe egen treningsplan i fb-gruppeStian Wold
169
18.oktFredag
170
19.oktLørdagSesongavslutning og klubbmesterskap
Fort og gæli kortbanecup 3
171
Takk for i år :-)
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
Loading...