AP ASS. PLANEJAMENTO 2018
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ABCDEFGHIJKL
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Planejamento de treinos especiais da ADEVAN PEREIRA ASSESSORIA ESPORTIVA
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MêsDatalocalCidadeEstadiaLocal de largadaCronogramaDistanciaRotaTempo de Viagem
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Janeiro06/01/2017Vista ChinesaRio de Janeiro--LeblonSábado07:00Inicio10 -16 -25Leblon - Vista - Leblon--
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13/01/2018Vale das VideirasPetrópolisPousada do Lolôsexta19:00treino 8km106kmhttps://goo.gl/NVD5Us2:00:00
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21:00jantar
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Sábado08:00café da Manhã
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09:00Treino de 6km -12km - 25km
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13:30Almoço
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19:00Jantar
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Domingo08:00café da Manhã
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09:00Treino de 5km -10km - 16km
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12:00Almoço
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20/01/2018Pedra BonitaRio de Janeiro--São Conrado - Em frente a Consecionaria NISSANSábado07:00Inicio10 -16 -25São Conrado - Pedra Bonita - São Conrado--
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27/01/2018GrumariRio de Janeiro--Posto 12 RecreioSábado07:00Inicio10 -16 -25Recreio - Mirante - Recreio--
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MêsDatalocalCidadeEstadiaLocal de largadaCronogramaDistanciaPercursoDuração
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Fevereiro03/02/2018LeblonRio de Janeiro--Pista + AulaoSábado07:00Inicio10 -16 -25Leblon - Arpoador - Pq Dois Irmãos03:30
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10/02/2018CorcovadoRio de Janeiro--Clube PiraquêSábado07:00Piraque - Primatas - Corcovado - Pq Lage - Piraquê03:00
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17/02/2018LeblonRio de JaneiroLeblon - Pq Dois Irmãos - Pq da Catacumba - Leblon2:00:00
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Sábado
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07:00
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24/02/2018LeblonRio de Janeiro--LeblonSábado07:00Inicio10 -16 -25Leblon - Pq Dois Irmãos - Pq da Catacumba - Leblon2 a 4horas
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MêsDatalocalCidadeEstadiaLocal de largadaCronogramaDistanciaPercursoDuração
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Março03/03/2018AçuPetropolis--AçúSábado08:00Treino10 -16 -25Açu03:30
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10/03/2018Treino Jardim BotanicoRio de Janeiro--Quiosque do Maúsábado07:00Trail06 - 12 - 16kmTrilha02:00
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17/03/2018Quiosque do MaúRio de Janeiro--Quiosque do MaúSábado07:30Treino6 - 12 - 16Cachoeiras03:30
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24/03/2018APTR Ilha GrandeAngra dos ReisRecreio da Praiasexta19:00Congresso Tecnico06km - 12km - 21km
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20:30Jantar
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Sábado10:00largada 21k
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10:10Largada 12km
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10:30Largada 06km
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16:00Premiação
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Domingo08:00café da Manhã
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09:00Passeio de Barco
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12:00Almoço
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10/03/2018Treinão AP LEBLONRio de Janeiro--LeblonSexta07:00Running + TrailAP Leblon02:00
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