ABCDEFGHIJKL
1
2
3
4
5
6
7
8
Опазване на околната среда: Усмихни се, бъди здрав
9
Моля, инструктирайте учениците ДА НЕ записват каквито и да било имена на хора: здравната информация е строго лична и НЕ СЕ споделя!
10
11
Период:⬅️Например: Понеделник 18/09/2023 - Неделя 24/09/2023
12
13
СутринОбедВечерo Скала за настроение:
14
ПонеделникСърдечен пулс
15
Настроение1. Много лошо настроение:
16
ВторникСърдечен пулс
17
Настроениеo Чувствам се много тъжен/тъжна.
18
СрядаСърдечен пулс
19
Настроениеo Нямам никаква енергия.
20
ЧетвъртъкСърдечен пулс
21
Настроениеo Трудно ми е да се фокусирам върху каквото и да било.
22
ПетъкСърдечен пулс
23
Настроениеo Чувствам се стресиран/стресирана или напрегнат/напрегната.
24
СъботаСърдечен пулс
25
Настроение2. Лошо настроение:
26
НеделяСърдечен пулс
27
Настроениеo Чувствам се тъжен/тъжна, но не постоянно.
28
29
Източник: Проект We Teach DATAo Имам малко енергия.
30
31
o Трудно ми е да се съсредоточа върху задачи.
32
33
o Леко стресиран/стресирана или напрегнат/напрегната съм.
34
35
3. Неутрално настроение:
36
37
o Чувствам се нормално, нито тъжен/тъжна, нито щастлив/щастлива.
38
39
o Имам умерена енергия.
40
41
o Мога да се фокусирам върху задачите си.
42
43
o Чувствам се спокойно, без излишен стрес.
44
45
4. Добро настроение:
46
47
o Чувствам се щастлив/щастлива.
48
49
o Имам много енергия.
50
51
o Лесно се съсредоточавам върху задачите.
52
53
o Чувствам се спокоен/спокойна и релаксиран/релаксирана.
54
55
5. Много добро настроение:
56
57
o Чувствам се изключително щастлив/щастлива.
58
59
o Имам изобилие от енергия.
60
61
o С лекота се фокусирам и изпълнявам задачите си.
62
63
o Чувствам се много спокоен/спокойна, релаксиран/релаксирана и мотивиран/мотивирана.
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100