Lebensmittelliste AIP
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GemüseObst & BeerenFleischFischMilchprodukte & EierNüsse & StärkeSüßungsmittelFetteGetränkeKräuter & Gewürze
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http://bit.ly/19dijFJ
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Keine Nachtschatten-Gewächseindividuell Verträglichkeit testen (Blutzucker) Keine Nachtschatten-Gewächsekein konventionelles Schwein (Sojafütterung)Alle Sorten Fisch und Meeresfrüchte, empfehlenswertNicht in der Einstiegsphasekleine Mengen, individuell Verträglichkeit testenkleine Mengen, individuell Verträglichkeit testen (Blutzucker)individuell Verträglichkeit testenKein Kaffee, kein schwarzer oder grüner Tee, kein Oolong u.s.w.individuell Verträglichkeit testen
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ArtischockenAnanasBisonAalButterschmalzKokosnussAhornsirupAvocadoölApfelschalenteeApfelessig
6
BambussprossenÄpfelBüffelAusternEigelbPfeilwurzelmehlApfeldicksaftGänseschmalzFleischbrüheBasilikum
7
BlumenkohlAprikoseElchCalamaresGheeErdmandelBirnendicksaftKokosölGriechischer BergteeBlüten
8
Bohnen, grünBananenEnteDoradeSüßkartoffelgetrocknete DattelnKrillölHagebuttenteeBohnenkraut
9
BroccoliBeerenGansDorschManiokHonigLebertranHoldunderblütenCurcuma
10
BrunnenkresseBirneHirschEismeergarnelenYamsKokosblütenzuckerOlivenölHoneybuschteeDill
11
FenchelBrombeereHuhnForelleKochbananeTraubendicksaftRindertalgHühnerbrüheGranatapfelessig
12
GrünkohlCranberryInnereienFroschschenkelVollrohrzuckerRotes PalmölIngwerteeHimbeeressig
13
GurkeErdbeereKalbfleischGarnelenKnochenbrüheIngwer
14
KarottenFeigenKalbshaxeGoldbarschKokosmilchKnoblauch
15
KnoblauchGranatapfelKanguruHeilbuttKombuchaKnoblauch
16
KopfsalatGrapefruitKuttelnHeringGelatineKräuterteeKnollen
17
KürbisHeidelbeereLammHummerLapachoKorianderblätter
18
LauchHimbeereLeberJakobsmuschelnLeitungswasserKräuter
19
MairübenJohannisbeereMarkknochenKabeljauLindenblütenKräutersalz
20
MangoldKakiNierenKarpfenMalventeeLorbeerblätter
21
OkraKirscheOchsenschwanzKöhlerMineralwasserMacis
22
OlivenKiwiPferdKrabbenOrangenblütenteeMajoran
23
Pak SoyMandarinePuteKrebsereine Säfte, wenigMeerrettich
24
PastinakeMangoRebhuhnKrebseRotbuschteeMeersalz
25
PetersilienwurzelMelone RehMakreleTee aus BlätternMinze
26
Pilze (alle)MispelRentierMeeresalgenTee aus BlütenMuskarblüte
27
RadieschenOrangenRindfleischMeeresschneckenTee aus WurzelnNelken
28
Rettich PflaumeStraußMiesmuschelnWaldfruchttee, bioOregano
29
RhabarberPomeloTafelspitzMuschelnWasser, stillPetersilie
30
RosenkohlQuitteWachtelRotbarschWasserkefirSafran
31
Rote BeeteStachelbeereWildschweinRotzungeZitronengrasteeSalbei
32
RotkrautTrauben weißZiegeSardineSalz (Meer)
33
Salate (alle)Trauben, blauZungeSchneckenSchnittlauch
34
SauerkrautZitroneScholleWasabi
35
SchalottenZitrusfrüchteSchwertfischWeinessig
36
SchnittlauchSeelachsWurzeln
37
SellerieSeezungeZitronengras
38
Spargel, grünThunfischZwiebeln
39
Spargel, weißTintenfischZwiebelpulver
40
Spinat Weinbergschnecken
41
SpitzkohlWildlachs
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SteckrübeZander
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Weißkraut
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Wirsing
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Zucchini
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Zwiebeln
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