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1 | Week # | Days | Miles | M | Tu | W | Th | F | Sa | Races, Workouts, Notes, etc. | Average Miles per Week | 0.00 | |||||
2 | Season | October 26-31 | 0 | Weeks Completed | 219.57 | ||||||||||||
3 | Season | November 2-7 | 0 | Total Miles | 0 | ||||||||||||
4 | Recovery | November 9-14 | 0 | ||||||||||||||
5 | Recovery | November 16-21 | 0 | ||||||||||||||
6 | Week 1 | November 23-28 | 0 | How many average miles I will have to run a week to achieve my goal: | |||||||||||||
7 | Week 2 | November 30-December 5 | 0 | ||||||||||||||
8 | Week 3 | December 7-12 | 0 | 500 Miles | -2.75 | ||||||||||||
9 | Week 4 | December 14-19 | 0 | 800 Miles | -4.41 | ||||||||||||
10 | Week 5 | December 21-26 | 0 | 1000 Miles | -5.51 | ||||||||||||
11 | Week 6 | December 28-January 2 | 0 | 1200 Miles | -6.61 | ||||||||||||
12 | Week 7 | January 4-9 | 0 | 1500 Miles | -8.26 | ||||||||||||
13 | Week 8 | January 11-16 | 0 | ||||||||||||||
14 | Week 9 | January 18-23 | 0 | Shoes | |||||||||||||
15 | Week 10 | January 25-30 | 0 | ||||||||||||||
16 | Week 11 | February 1-6 | 0 | ||||||||||||||
17 | Week 12 | February 8-13 | 0 | ||||||||||||||
18 | Week 13 | February 15-20 | 0 | ||||||||||||||
19 | Week 14 | February 22-27 | 0 | ||||||||||||||
20 | Week 15 | March 1-6 | 0 | ||||||||||||||
21 | Week 16 | March 8-13 | 0 | ||||||||||||||
22 | Week 17 | March 15-20 | 0 | ||||||||||||||
23 | Week 18 | March 22-27 | 0 | ||||||||||||||
24 | Week 19 | March 29-April 3 | 0 | ||||||||||||||
25 | Week 20 | April 5-10 | 0 | ||||||||||||||
26 | Week 21 | April 12-17 | 0 | ||||||||||||||
27 | Week 22 | April 19-24 | 0 | ||||||||||||||
28 | Week 23 | April 26-May 1 | 0 | ||||||||||||||
29 | Week 24 | May 3-8 | 0 | ||||||||||||||
30 | Week 25 | May 10-15 | 0 | ||||||||||||||
31 | Week 26 | May 17-22 | 0 | ||||||||||||||
32 | Week 27 | May 24-29 | 0 | ||||||||||||||
33 | Week 28 | May 31-June 5 | 0 | ||||||||||||||
34 | Week 29 | June 7-12 | 0 | ||||||||||||||
35 | Week 30 | June 14-19 | 0 | ||||||||||||||
36 | Week 31 | June 21-26 | 0 | ||||||||||||||
37 | Week 32 | June 28-July 3 | 0 | ||||||||||||||
38 | Week 33 | July 5-10 | 0 | ||||||||||||||
39 | Week 34 | July 12-17 | 0 | ||||||||||||||
40 | Week 35 | July 19-24 | 0 | ||||||||||||||
41 | Week 36 | July 26-31 | 0 | ||||||||||||||
42 | Week 37 | August 2-7 | 0 | ||||||||||||||
43 | Week 38 | August 9-14 | 0 | ||||||||||||||
44 | Total Miles | 0 | |||||||||||||||
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