Experimento Alimentación Óptima
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ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAE
1
FechaAzucar
Azúcar añadido
Comidas fueraComidas casaInfusionesDesayunoComidaCenaPicar entre horasAlcoholFiestaExtrasSal
Agresivos
CarneFritos
Deporte
Trabajo
Dormir
Superalimentos
SumplementosPesoAyunoObservacionesAnomalías% grasa% agua
% musculatura esquelética
metabolismo basal
2
108/09/17NoNoNoSí - tipo 1NoNoInfusiones 2NoNoNoNoNoNoNoNoOFF7:33hSí - Fórmula 1No68.3N/AN/A
3
209/09/17NoNoNoSí - tipo 1NoNoInfusiones 3NoNoNoNoNoNoNoNo2:45h2:30hSí - Fórmula 230 gr proteína vegana67.4Baño relajanteBajada de tensión
4
310/09/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 1Arroz semi-integralInfusiones 22 barritas veganasNoNoNoNoNoNoNo2:35h7:57h06:50Sí - Fórmula 230 gr proteína vegana67.3NoDeporte en ayunas (3rd día)Bajón de energía
5
411/09/17NoNoSí - comida / cenaSí - desayunoSí - tipo 1Sí - tipo 1AzukiNo1 barrita veganaNoNoNoNoNoNoNoOFF6:59h03:30Sí - Fórmula 230 gr proteína natural67.5Noel row / entrevistasSnesación de vacío estomacal
6
512/09/17NoNo
Sí - todas aeropuerto / avión
NoSí - tipo 1Sí - tipo 1Puré patatas + verdurasPan centenoPan centeno / tortas maíz / nachos maíz NoNoPlátanos / almendrasNoNoNoNo30 min8:47h08:25Sí - Fórmula 230 gr proteína vegana67.9NoViaje + sin dormirN/A
7
613/09/17NoNoNo (Bogotá)Sí - tipo 1Sí - tipo 2Sopa de misoVeduras hervidas + pan centeno + aceiteAlmenadras / nueces / plátano / tortasNoNoNachos maízNoNoNoNo2:30h7:55h07:05Sí - Fórmula 330 gr proteína vegana68.5NoEn BogotáMuchos gases
8
714/09/17NoNoSí (SOP)NoSí - tipo 1NoNoNoNoNoNoNoNoNoNono1:45h8:56h06:20Sí - Fórmula 330 gr proteína vegana67.4Stand OUT Program 18hHe perdido el conocimiento
9
815/09/17NoNoSí (SOP)NoSí - tipo 1Sí - tipo 2NoPasta sin gluten con verdurasZumo, tortas, galletas y madalenasNoNoPan tostado con aceiteNoNoNono1:30h06:09h07:20Sí - Fórmula 330 gr proteína vegana66.4NoStand OUT Program 12hN/A
10
916/09/17NoNoSí (SOP)NoSí - tipo 1Sí - tipo 2Quinoa + verdurasNoTortas, barritas, frutaNoNoPatatas asadasNoNoNono1h6:15h07:15Sí - Fórmula 430 gr proteína vegana66.8NoStand OUT Program 10hN/A
11
1017/09/17NoNoSí (SOP)NoSí - tipo 1Sí - tipo 2Verduras, papas y pastaNoFruta, galletas y madalenaNoNoFrutos secos sin glutenNoNoNono1:15h6:32h07:30Sí - Fórmula 4Proteína espirulina67.5NoStand OUT Program 10hN/A
12
1118/09/17NoNoNo
Sí (AirBnB Bogotá)
Sí - tipo 1Sí - tipo 2Pasta de quinoa con brocoli y cebollaNoPlátanoNoNoAlmendras + barra proteínaNoNoNono2:50h8:49h05:45Sí - Fórmula 4Proteína espirulina67.4NoDETOX SOPMuchos gases
13
1219/09/17NoNoNo
Sí (AirBnB Bogotá)
Sí - tipo 1Sí - tipo 1Pasta de arroz con brócoli y cebllolaSopa de miso y tres tostadas cententoMangoNoNoBarra proteínaNoNoNono2h7:15h05:30Sí - Fórmula 4Proteína espirulina66.9NoDETOX SOPEstómago hinchado
14
1320/09/17NoNoNoSí - tipo 1NoNoNoNoNoNoPapilla orgánicaNoNoNono15 min8:25h07:20Sí - Fórmula 4Proteína espirulina66.9Ayuno / 3 vuelosN/A
15
1421/09/17NoNoNoSí - tipo 4Sí - tipo 1PlátanoHamburguesas de brocoliPlátano, almendras, barritasNoNoTortas arroz sin salNoNoNono2:18h4:39h06:25Sí - Fórmula 5
Proteina soja + espirulina
66.1NoMasaje descarga / ValenciaN/A
16
1522/09/17NoNoNoSí - tipo 1Sí - tipo 2NoSopa de miso + tortas arrozBarritas naturales + almendras + torttasNoNoTortas arrozNoNoNoNo1:03h5:17h04:39Sí - Fórmula 5Proteina soja67.4NoN/AN/A
17
1623/09/17NoNoNoSí - tipo 1Sí - tipo 2Pizza sin gluten, ni queso, ni salSopa de misoBarritas + tortas arroz + almendrasNoNoNoNoNoNoNo1:03h10:20h06:16Sí - Fórmula 5Proteina soja67.8NoBoda + analítica compeltaN/A
18
1724/09/17NoNoNoSí - tipo 1Sí - tipo 2NoCrema + sopa de miso + hamburgesas brócoliBarritas + tortas arroz + almendrasNoNoNoNoNoNoNo1:52h5:50h06:59Sí - Fórmula 5Proteina soja68.4NoN/AN/A
19
1825/09/17NoNoNo (Avión + whole foods)NoSí - tipo 4Sí - tipo 2Arroz con verdurasArroz, verduras, ensaladaBarritas + galletas SGZ + manzanaNoNoNoNoNoNoNo1h8:14h03:55Sí - Fórmula 5Proteina soja67.5NoViaje a NYC
Mucho apetito / dífícil comer en avión
20
1926/09/17NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo30 min6:46h06:46Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana67.1NYC AyunoAyuno perfecto
21
2027/09/17NoNoNoNoNoNoNoNoBatido natural de proteínasNoNoChupito de energía veganaNoNoNoNo2:02h6:46h07:15Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana67.8Trabajo en NYC, deporte...N/A
22
2128/09/17NoNoSí (espacio trabajo NYC)NoSí - tipo 1Sí - tipo 2Sopa vegetal + AÇaíNoBarritas goji, barrita calabaza, barrita veganaNoNoBeans snacks saludablesNoNoNoNo1:33h7:26h07:20Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana67.4NoConsultoría en NYCN/A
23
2229/09/17NoNoSí (no en restaurante)NoSí - tipo 2Sí - tipo 2AÇaíArroz + verduras + ensaladaBarritas veganadas + cacao + bananaNoNoBeans snacks saludablesNoNoNoNo1:40h6:17h06:30Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana67.2NoExplorar NYCMuchos gases
24
2330/09/17NoNoSí (no en restaurante)NoSí - tipo 2Sí - tipo 2AÇaíBrócoli + pasta arroz negroSnacks de junia orgánicosNoNoBarra proteína cacaoNoNoNoNo20 min6:06h08:10Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana68.6NoExplorar NYCMuchos gases
25
2401/10/17NoNoSí (no en restaurante)NoSí - tipo 2Sí - tipo 2Sopa de miso + arroz blancoPuré partatas + judíasBarritas orgánicas sin gluten, azúcar o salNoNoBananaNoNoNoNo----------3:17h02:45Sí - Fórmula 515 gr proteína vegana68.9NoNueva York - MadridN/A
26
2502/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 2Pasta de kamutMiso + tortas arroz + almendrasBarritas orgánicas sin gluten, azúcar o salNoNoTortas arroz y bananaNoNoNoNo1:08h7:09h10:30Sí - Fórmula 5Barra proteina natural67.5NoMadrid - Valenciamucho cansancio no dormir
27
2603/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 2NoEnsalada + verduras asadasBarritas orgánicas sin gluten, azúcar o salNoNoNoNoNoNoNo----------7:26h06:54Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana67.1NoValencia - AlcoyDolor de cuello repentino
28
2704/10/17NoNoNoNoSí - tipo 2NoNoFrutas triturada + zumo verde + misoNoNoNoNoNoNoNoNo----------4:21h07:17Sí - Fórmula 5No66.7Alcoy - Alicante - intensoLa mejor analítica de mi vida
29
2805/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 1Lentejas + verduras asadasNoTortas arroz, barrita orgánica, zumo naturalNoNoNoNoNoNoNo2:56h6:08h07:34Sí - Fórmula 5Barra proteina natural66.3NoAlcoyOperación nariz
30
2906/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 1Tres barritas sin gluten, azúzar o salArroz + guisantesplatano, dos barritas, tortasNoNoNoNoNoNoNo56 min2:21h08:15Sí - Fórmula 5Barra proteina natural66.1No
Alcoy - Alicante - Novelda - Elda
Piscoterapeuta
31
3007/10/17NoNoNoSí - tipo 2KukichaPatatas fritas + huevo + ensalada + abóndigas carneEmpanada alga + espelta + tortas arrozDos barritas, uvas, almendrasNoNoNoNoNo2:30h2:36h06:54Sí - Fórmula 5Barra proteina naturalNoAlcoy - Valencia - asesorComida fuera experimento
32
3108/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 3NoArroz + guisantes + brocoli + verduras asadasBarrita energética sin gluten, sal o azúcarNoNoNoNoNoNoNo1:20h7:41h10Sí - Fórmula 5Proteina sojaNoPlena energía y productividadN/A
33
3209/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 3NoPasta de lentejas + brocoliTorotas arroz con sésamo + barrita orgánicaNoNoNoNoNoNoNo----------07:01h08:20Sí - Fórmula 5Proteina sojaNoN/AN/A
34
3310/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 3NoPasta de lentejas, maíz y centeno + brocoli + zanahoria + algasTrotas arroz + barrita paleoNoNoBarrita sin azúzar, gluten o salNoNoNo----------6:40h07:35Sí - Fórmula 5Proteina sojaNoN/AN/A
35
3411/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 3NoArroz semiintegral con brocoli + tortas arroz sin salTortas arroz sin sal + barrita orgánicaNoNoNoNoNoNoNo2:32h7:25h07:35Sí - Fórmula 5Proteina soja x 2NoLigereza + elasticidadPérdida de líquido + bajar peso
36
3512/10/17NoNoNoNoSí - tipo 2NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo2:20h06:32h08:20Sí - Fórmula 5NoMucha energíaEnfoque máximo
37
3613/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 1Azuki + ajo + brocoli + tortas arroz sin salNoTortas arroz + barritas orgánicasNoNoPlátanoNoNoNoNo2:30h6:40h08:30Sí - Fórmula 5Proteina sojaNoN/AN/A
38
3714/10/17NoNoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 1NoPizza orgánica + hamburguesa de mujo + tofu + tortas arroztortas arriz + barritas orgánicasNoNoMás tortas arrozNoNoNoNo2:42h4:43h07:20Sí - Fórmula 5Proteina sojaNoN/AN/A
39
3815/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 3NoArroz semintegral + tofu + brocoli
Tortas arroz + barritas orgánicas + almendras
NoNoNoNoNoNoNo1:49h7:10h07:10Sí - Fórmula 536 gr proteína veganaNoGasesFlatulencias
40
3916/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 3Pasta de espelta + brocoliSopa de miso + tofu
Tortas arroz + barritas orgánicas + almendras
NoNoNoNoNoNo1:46h7:33h08:20Sí - Fórmula 536 gr proteína veganaNoGasesFlatulencias
41
4017/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 3NoPizza orgánica + arro semiintegral con brócoliBarritas orgánicas sin gluten, azúcar o salNoNoNoNoNoNoNo----------06:05h07:45Sí - Fórmula 5Proteina sojaNoN/AN/A
42
4118/10/17NoNoNoNoSí - tipo 3NoNoNoNoNoNoNoNoNoNo----------1:49h09:00Sí - Fórmula 536 gr proteína veganaEstabilidad
43
4219/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, verduras, lentejas,Cuatro nectarinas, una manzana, un poleo + manzanillaBarritas orgánicas sin gluten, azúcar o salNoNoNoNoNoNoNo--------------------08:40Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoEstabilidad totalN/A
44
4320/10/17NoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, verdurasTres nectarinas, dos manzanas, un plátano, un poleoBarritas orgánicas sin gluten, azúcar o salNoNoNoNoNoNoNo--------------------07:45Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoDespejado y enfocadoN/A
45
4421/10/17NoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, verdurasDos manzanas y una nectarina, un poleo + manzanillaTortas maízNoNoNoNoNoNoNo--------------------08:55Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoDolores de espaldaFlatulencias
46
4522/10/17NoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, alubias, guisantes, ensaladaTres manzanas, un poleo + manzanillaTortas maízNoNoNoNoNoNoNo--------------------08:33Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoDolores cervicalesFlatulencias y estómago inflamado
47
4623/10/17NoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, soja texturizada, verdurasDos manzanas y una nectarina, un poleo + manzanillaTortas maízNoNoNoNoNoNoNo--------------------09:22Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoDolores en lumbaresFlatulencias y estómago inflamado
48
4724/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, pasta sin gluten, Dos manzanasTortas maízNoNoNoNoNoNoNo--------------------10:22Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoDolores en cuelloFlatulencias y estómago inflamado
49
4825/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, pasta con gluten, soja texturizadaUn poleo + manzanillaTortas maízNoNoNoNoNoNoNo--------------------10:33Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoDolores en glúteosFlatulencias y estómago inflamado
50
4926/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 4Arroz semi-integral, pasta sin gluten, verduras, papasUn poleo + manzanillaTortas maízNoNoNoNoNoNoNo--------------------09:34Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoPerfecta formaFlatulencias y estómago inflamado
51
5027/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 4
Arroz semi-integral, trigo saraceno, papas asadas, ensalada
Dos manzanas, un poleo + manzanillaTortas maízNoNoNoNoNoNoNo--------------------09:30Sí - Fórmula 635gr proteina veganaNoPerfecta formaFlatulencias y estómago inflamado
52
5128/10/17NoNoNoNoSí - tipo 2NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo----------2:08h07:45Sí - Fórmula 635gr proteina veganaPerfecta formaN/A
53
5229/10/17NoNoNoNoHepáticaNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo----------7:47h08:53Sí - Fórmula 635gr proteina veganaPerfecta formaN/A
54
5330/10/17NoNoNo
Renal + hepática
Sí - tipo 1Compota manzana + almendras + tortas arroz sin salBrócoli + verduras asadas
Tortas arroz + barrita orgánica + palillos espelta
NoNoNoNoNoNoNo----------6:47h07:55Sí - Fórmula 5
30 gr proteína soja vegana
65.2NoMenos sobrecarga musuclarN/A
55
5431/10/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 5Sopa de miso + tortas arroz + almendrasPasta de espelta + brócoli + champiñones + verduras salteadasBarrita energética sin gluten, sal o azúcarNoNoAlmendrasNoNoNo----------6:39h07:13Sí - Fórmula 536 gr proteína vegana66.7NoN/AN/A
56
5501/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoBrócoli + sopa juliana + salteado de verduras + hamburguesa de mijoBarrita energética sin gluten, sal o azúcarNoNoAlmendrasNoNoNoNo2:34h6:36h07:45Sí - Fórmula 545 gr proteína vegana67.2NoN/AN/A19.354.833.81501
57
5602/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoPizza sin gluten ni lactosa con brócoli y verduras salteadasTortas arroz, almendras, arándanosNoNoNoNoNoNoNo1:58h6:09h07:10Sí - Fórmula 536 gr proteína vegana67.3NoEstómago pesadoFlatulencias
58
5703/11/17NoNoNoNoSí - tipo 2NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo3:15h07:57h07:40Sí - Fórmula 536 gr proteína vegana67.33:55h de deportebajo energías
59
5804/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6
Espelta con verduras + empanada con algas y guisantes
Compota de manzana + tortas arroz + almendras + platano + misoBarrita orgánica de proteínas + té verdeNoNoNoNoNoNoNo1:06h03:23h07:44Sí - Fórmula 536 gr proteína vegana66.1NoDeporte en ayunasUn poco de agotamiento
60
5905/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoTrigo saraceno + verduras asadas y brócoliTortas arroz + almendrasNoNoNoNoNoNoNo2:19h05:59h08:18Sí - Fórmula 536 gr proteína vegana67.3NoN/AN/A
61
6006/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoBrócoli, almendras, zanahoria, tofú - asadosBarrita + tortas arroz + almendrasNoNoNoNoNoNoNo----------10:05h09:45Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana68.1NoN/AN/A
62
6107/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoArroz semi-integra + brócoli, zanahoria + tofu hervidosBarrita + almendrasNoNoNoNoNoNoNo----------7:25h07:10Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana67.1NoN/AN/A
63
6208/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoPasta de maíx + brócoli
Sopa de miso + arroz + verduras + almendras
NoNoNoNoNoNoNo3:42h7:29h05:59Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana67.2NoN/ANada de hambre19.254.933.81499
64
6309/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6Miso + arrozPatatas asadas + brócoli + cebolla + zanahoria asadasArándanos + barrita energética orgánicaNoNoNoNoNoNoNo2:56h5:48h08:10Sí - Fórmula 535 gr proteína vegana67.8NoN/AN/A
65
6410/11/17NoNoNoNoSí - tipo 2NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo20 min3:54h08:20Sí - Fórmula 5No67.1Té sencha en Café barN/A
66
6511/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoPasta de lentejas con zanahoria, cebolla y ajoBarritas energéticas x2NoNoAlmendras, arándanos, tortas arroz sin salNoNoNoNo4:20h5:01h08:10Sí - Fórmula 535 gr proteína vegana65.1No4:20h ejercicio físicoAguantando con mucha energía
67
6612/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6NoPizza orgánica con tofu, verduras y brócoliBarrita energática proteínas + almendrasNoNoTortas arroz, compota manzana, arándanosNoNoNoNo4:19h2:33h07:20Sí - Fórmula 535 gr proteína vegana66.4NoEnergía para continuar
Biestar continuado - alarmante incluso
68
6713/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 6Arroz integral + hamgurguea se zanahoriaNoTortas arroz + palillos + compota manzanaNoNoBarrítas orgánicasNoNoNo----------4:57h08:45Sí - Fórmula 530 gr proteína vegana66.9NoEqulibradoPotencia1955341492
69
6814/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 1NoQuinoa + brócoli + champiñonesTortas maíz + compota manzanaNoNoBarrita orgánica cacaoNoNoNoNo----------9:33h08:10Sí - Fórmula 730 gr proteína vegana68.1NoEnergía y estabilidadN/A
70
6915/11/17NoNoNoSí - tipo 2Sí - tipo 1Pasta de kamut con aceite crudoBrócoli + colifor + zanahoria asadasTrotas arroz + almendrasNoNoBarrita orgánica proteínaNoNoNoNo3:10h5:23h07:20Sí - Fórmula 730 gr proteína vegana66.5NoN/AN/A
71
7016/11/17NoNoNoSí - tipo 5NoPatats fritas + albóndigas + huevos + ensaladaBrócoli, pan de espelta con aceite, almendras y frutos secosNoNoNoNoNoNoNoNoNo2:11h05:1006:1030 gr proteína vegana67.2NoComida cada de mi abuelaBajón de energías
72
7117/11/17NoNoNoNoSí - tipo 5NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo--------2:18h09:10Sí - Fórmula 730 gr proteína vegana-------Bajo de ánimosFlatulencias
73
7218/11/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 2NoHamburguea de verduras + tofu + tostada con aceiteBarrita + almendras + tortas arrozNoNoMaíz con legumbresNoNoNoNo3:35h3:59h08:10Sí - Fórmula 835 gr proteína vegetal65.1NoEnergíaN/A
74
7319/11/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 2NoPasta de verduras sin gluten, brócoli, almendras, arándanosBarritas + almendras + tortas arrozNoNoTrigo saracenoNoNoNo5:08h3:30h8.45Sí - Fórmula 835 gr proteína vegetal66.3NoEnergíaN/A
75
7420/11/17NoNoNoSí - tipo 6Sí - tipo 2NoMuesli sin azucar + compota manzana + tortas arrozTortas arroz + alemandras + arándanosNoNoBarritas energéticas + misoNoNoNoNo7:10h43 min06:06Sí - Fórmula 830 gr proteína vegana67.1NoN/AN/A
76
7521/11/17NoNoNoSí - tipo 6Sí - tipo 2Arroz integral + brócoli + verduras asadasTortas arroz + brócoli + menestra verduras + sopa misoTortas arroz + barrita quinoa + almendrasNoNoNoNoNoNoNo7:14h56 min06:12Sí - Fórmula 831 gr proteína vegana67.6No
Plena energía sin dormir mucho
N/A
77
7622/11/17NoNoNoSí - tipo 6Sí - tipo 6NoPasta de kamut + brócoli + zanahoria + espárragosTortas arroz + arándanosNoNoMuseli sin azucar + leche sojaNoNoNoNo6:23h3:32h07:05Sí - Fórmula 832 gr proteína vegana67.2NoN/AN/A
78
7723/11/17NoNoNoSí - tipo 6Sí - tipo 5NoLentejas + brócoli + zanahoriaBarrita proteína orgánica + muesli con sojaNoNoNoNoNoNoNo8:05h3:57h07:12Sí - Fórmula 832 gr proteína vegana67.2NoN/AN/A19.354.833.81492
79
7824/11/17NoNoNoNoSí - tipo 5NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo4:48h5:34h07:50Sí - Fórmula 834 gr proteína vegana67.3Ojo hinchadosCansancio en la noche
80
7925/11/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5
Risoto de quinoa + parrillada de verdura + pan con aceite
Patatas fritas + snacks veganos + snacks kale + tortas de maíz con chocolate
Barrita orgánica + hojalndre de verduras y aceite
SemiNoNoNoNo----------4:26h07:20Sí - Fórmula 830 gr proteína vegana65.3NoPrimer restautanteAlta presión social
81
8026/11/17NoNoNoSí - tipo 5
Miso + batido
NoAlmendras, arándanos, tortas arroz, compota manzanaSnacks de maíz con legumbres - veganosNoNoNoNoNoNoNo2:10h3:55h08:10Sí - Fórmula 825gr proteína vegana68.3NoNo resaca, no cansancioFlatulencias
82
8127/11/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5NoTortas arroz + tofú + barrita orgánicaTortas arroz, snacks maíz con legumbresNoNoArándanosNoNoNoNo----------5:24h08:54Sí - Fórmula 840 gr proteína vegetal67.3NoImplante dental - cirujíaN/A
83
8228/11/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5NoArroz semiintegral con brocoli + verduras asadas (parrillada)Tortas arroz, snacks maíz con legumbresNoNoArándanosNoNoNo----------5:09h07:05Sí - Fórmula 830 gr proteína vegetal67.4NoN/AN/A
84
8329/11/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5
Pasta de espelta, quinoa y kamut con brócoli y champiñones
NoBarrita EVO Natural 226ERSNoNoNoNoNoNo3:58h4:40h08:15Sí - tipo 530 gr proteína vegetal66.9NoN/AN/A19.15533.41494
85
8430/11/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5No
Azuki + hamburguesa zanahoria + brócoli + verduras + pan centeno + aceite
Trotaas arroz + barrita vegana proteínaNoNoBarrita EVO NaturalNoNoNoNo3:45h3:50h08:10Sí - tipo 530 gr proteína vegetal66.4NoN/AN/A
86
8501/12/17NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo3:52h3:04h06:35Sí - tipo 530 gr proteína vegetal67.2N/AN/A
87
8602/12/17NoNoNoSí - tipo 4NoArroz blanco + parrillada de verduras (sin sal)Tortilla patatas (asada - sin sal) + pan centeno con aceite de olivaJamón serrano ibérico + parmesano curadoNoTortas maíz + arroz con semillasNoNo1:55h50 min11:50Sí - tipo 530 gr proteína vegetal65.2NoN/AN/A
88
8703/12/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5NoTortilla patatas (asada - sin sal) + brócoli + tortas arrozNoNoNoTortas arrozNoNoNoNo40 min6:30h8Sí - tipo 540 gr proteína vegetal66.3NoBajó de energía y mentalPesadillas
89
8804/12/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5NoBoniato + arroz + brócoli + zanahoria + coliflorAlmendras + barrita energética orgánicaNoNoBarrita veganaNoNoNoNo04:05h3:21h07:30Sí - tipo 530 gr proteína vegetal67.3NoN/AN/A
90
8905/12/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5NoPasta de kamut + brócoli + boniatoBarrita probióticoNoNoBarrita energática EVONoNoNo3:40h5:09h07:34Sí - tipo 530 gr proteína vegetal67.2NoN/AN/A
91
9006/12/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5NoArroz blanco + ensalada wakame + sopa misoPlátano + barritas + almendrasNoNoNoNoNoNoNo2:20h07:03h05:34Sí - tipo 530 gr proteína vegetal67.4NoN/AN/A19.454.833.71503
92
9107/12/17NoSí - tipo 5Muesli + soja
Verdura salteada con soja texturizada + patatas asadas
Muesli + leche sojaPlátano + galletas saldasNoNoNoNoNoNoNo----------6:20h08:12Sí - tipo 530 gr proteína vegetal67.2NoDía "normal"Estómago hinchado, flatulencias
93
9208/12/17NoNoNoNoSí - tipo 5NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo----------4:23h05:56Sí - tipo 5---------------------------------N/AFlatulencias
94
9309/12/17NoNoNoSí - tipo 5No
Tostadas centeno + aceite + miso + tofu + zumos orgánicos
Hamburguesa vegetal + lechuga, tomate + pan centenoNoNoNoBarritas orgánicasNoNoNoNo1:15h06:07h05:30Sí - tipo 540 gr proteína vegetal65MedioN/ATirón cuádriceps
95
9410/12/17NoNoNoSí - tipo 5NoArroz blanco con tofu + pan de centenoArroz blancoNoNoNoNoNoNoNoNo----------4:18h05:54Sí - tipo 541 gr proteína vegetal--------NoN/ACansado
96
9511/12/17NoNoNoSí - tipo 5NoZumo naranja, zanahoria, arroz blancoArroz blancoPlátano + barritas EVONoNoNoNoNoNoNo----------6:44h10:30Sí - tipo 545 gr protéina vegetal--------NoN/APiernas cargadas
97
9612/12/17NoNoNoNoSí - tipo 5NoNoNoNoNoNoNoNoNoNoNo1:07h07:15h07:11Sí - tipo 545 gr protéina vegetal65.4N/ARecuperación
98
9713/12/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5No
Pasta de trigo saraceno con aceite de oliva + hamburguea de verduras
Almendras + tortas arrozNoNo
Barrita probiótico + chocolate 100% pureza sin azucar
NoNoNoNo2:20h9:24h05:30Sí - tipo 545 gr protéina vegetal65.6NoN/AN/A18.255.634.81463
99
9814/12/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5No
Pizza orgánica sin trigo, sal ni azúcar + hamburguesa verdura + pan linaza
Barritas prebióticos + barritas maca y arándanos
NoNoNoNoNoNoNo1:10h6:07h06:54Sí - tipo 540 gr proteína vegetal66.5NoN/AN/A
100
9915/12/17NoNoNoSí - tipo 5Sí - tipo 5Pasta d elentejas rojasMaíz con legumbres + almendrasNoNoNoNoNoNo1:05h6:42hSí - tipo 530 gr proteína vegetal66.8NoN/AN/A
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