ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
ГрупаЗавданняОсвітні ресурси
2
1 тиждень
3
Понеділок, 14 вересня
4
1Б.П.-5 р.н.
Рівномірний біг 1000 м. Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ), вправи на гнучкість.Індивідуальна робота з м`ячем (жонглювання, гра в стінку, зупинка м`яча).
https://vseosvita.ua/library/futbol-tema-zongluvanna-macem-274364.html
5
2Б.П.-3 р.н.
Рівномірний біг 500 м. Загальнорозвиваючі вправи (ЗРВ), вправи на гнучкість.Індивідуальна робота з м`ячем (жонглювання, гра в стінку, зупинка м`яча).
6
7
Вівторок, 15 вересня
8
1Б.П.-5 р.н.Рух з м`ячем, жонглювання м`яча, удари на точність. Продивитися матчів Ліги чемпіонів.https://footballua.tv/ https://www.youtube.com/watch?v=6FEoMrTNFZY
9
10
11
Середа, 16 вересня
12
1Б.П.-5 р.н.Жонглювання м`яча, "фінт", прес 3 по 15 разів з переовою 1 хв., віджимання від підлоги 3 по 15 разів. Вправи на гнучкість.https://www.youtube.com/watch?v=9QiNidG3v28
13
2Б.П.-3 р.н.ЗРВ, жонглювання м`яча, переміщення з м`ячем на обмеженій території. Підтягування 3 по 7 разів з інтервалом 3 хв.
14
15
Четвер, 17 вересня
16
1Б.П.-5 р.н.Рух з м`ячем, жонглювання м`яча, удари на точність. Продивитися матчів Ліги чемпіонів.https://footballua.tv/
17
2Б.П.-3 р.н.Рух з м`ячем, жонглювання м`яча, удари на точність. Продивитися матчів Ліги чемпіонів.https://footballua.tv/
18
19
П`ятниця, 18 вересня
20
1Б.П.-5 р.н.ЗРВ, спеціальні футбольні вправи, вправи на координацію, гра в стінку в 1,2 дотики з переміщенням. https://ashevchenko.kiev.ua/ua/vpravy-rozvitku-koordinacyi-ditey.html
21
2Б.П.-3 р.н.ЗРВ, спеціальні футбольні вправи, вправи на координацію, гра в стінку в 1,2 дотики з переміщенням. https://ashevchenko.kiev.ua/ua/vpravy-rozvitku-koordinacyi-ditey.html
22
23
Субота, 19 вересня
24
1Б.П.-5 р.н.Крос 2 км, ЗРВ та вправи на гнучкість, жонглювання м`ячем.https://vseosvita.ua/library/futbol-tema-zongluvanna-macem-274364.html
25
2Б.П.-3 р.н.Крос 1 км, ЗРВ та вправи на гнучкість, жонглювання м`ячем.
26
27
2 тиждень
28
Понеділок, 21 вересня
29
1Б.П.-5 р.н.ЗРВ на місці, вправи на координацію, робота з м`ячем: жонглювання, "фінт", викидання м`яча з аута.https://vseosvita.ua/library/futbol-tema-zongluvanna-macem-274364.html
30
2Б.П.-3 р.н.ЗРВ на місці, вправи на координацію, робота з м`ячем: жонглювання, "фінт", викидання м`яча з аута.
31
32
Вівторок, 22 вересня
33
1Б.П.-5 р.н.Рівномірний біг, ЗРВ в русі, спеціальні футбольні вправи. Продивитися матчів Ліги чемпіонів.https://footballua.tv/
34
35
36
Середа, 23 вересня
37
1Б.П.-5 р.н.
Біг на гірку та згірки, ЗРВ, біг з прискоренням 3 по 60 м. Робота з м`ячем: жонглювання, "фінт", володіння м`ячем на обмеженій території.
https://www.youtube.com/watch?v=SEqF-iHCblE
38
2Б.П.-3 р.н.
Біг на гірку та згірки, ЗРВ, біг з прискоренням 3 по 30 м. Робота з м`ячем: жонглювання, "фінт", володіння м`ячем на обмеженій території.
39
40
Четвер, 24 вересня
41
1Б.П.-5 р.н.Теорія: повторити правила гри з футболу та міні-футболу. Продивитися матчів Ліги чемпіонів.https://footballua.tv/ http://sportinshepet.at.ua/load/metodichni_materiali/pravila_gri_u_futzal_mini_futbol/1-1-0-7
42
2Б.П.-3 р.н.Теорія: повторити правила гри з футболу та міні-футболу. Продивитися матчів Ліги чемпіонів.https://footballua.tv/ http://sportinshepet.at.ua/load/metodichni_materiali/pravila_gri_u_futzal_mini_futbol/1-1-0-7
43
44
П`ятниця, 25 вересня
45
1Б.П.-5 р.н.ЗРВ, індивідуальна робота: виконання штрафних та кутових ударів. Гра з м`ячем в стінку.https://football24.ua/krashhi_shtrafni_udari_v_istoriyi_futbolu_10_krashhih_gravtsiv_n432941/
46
2Б.П.-3 р.н.ЗРВ, індивідуальна робота: виконання штрафних та кутових ударів.https://lukavec.at.ua/index/pravilo_17_uglovoj_udar/0-21
47
48
Субота, 26 вересня
49
1Б.П.-5 р.н.Крос 2 км, ЗРВ та вправи на гнучкість, жонглювання м`ячем.https://vseosvita.ua/library/futbol-tema-zongluvanna-macem-274364.html
50
2Б.П.-3 р.н.Крос 1 км, ЗРВ та жонглювання м`ячем.
51
52
З 8 по 24 січня 2021 року
53
П`ятниця, 8 січня
54
1Б.П.-5 р.н.Рівномірний біг, розминка. Індивідуальна робота з м`ячем (жонглювання, гра в стінку, зупинка м`яча).https://vseosvita.ua/library/futbol-tema-zongluvanna-macem-274364.html
55
2Б.П.-3 р.н.Біг, ЗРВ. Індивідуальна робота з м`ячем (жонглювання, гра в стінку, зупинка м`яча).
56
57
Субота, 9 січня
58
1Б.П.-5 р.н.Біг, ЗРВ, біг з прискоренням 3 по 60 м. Робота з м`ячем: жонглювання, "фінт", володіння м`ячем на обмеженій території.https://www.youtube.com/watch?v=SEqF-iHCblE
59
2Б.П.-3 р.н.Біг, ЗРВ, біг з прискоренням 3 по 60 м. Робота з м`ячем: жонглювання, "фінт", володіння м`ячем на обмеженій території.https://www.youtube.com/watch?v=SEqF-iHCblE
60
61
Понеділок, 11 січня
62
1Б.П.-5 р.н.Біг, ЗРВ, індивідуальна робота: виконання штрафних та кутових ударів.https://lukavec.at.ua/index/pravilo_17_uglovoj_udar/0-21
63
2Б.П.-3 р.н.Біг, ЗРВ, індивідуальна робота: удари м`яча на точність (з 16 м).
64
65
Вівторок, 12 січня
66
1Б.П.-5 р.н.Біг, ЗРВ, підтягування, віджимання. Робота з м`ячем, біг з прискоренням.
67
68
Середа, 13 січня
69
1Б.П.-5 р.н.Біг, ЗРВ, вправи на гнучкість. Удосконалення виконання фінта на обмеженій території.https://drive.google.com/file/d/1YDZHdgU2tQnRVCJR0_sQbU3ZSKrqES5h/view?usp=sharing
70
2Б.П.-3 р.н.Біг, ЗРВ, вправи на гнучкість. Удосконалення виконання фінта на обмеженій території.
71
72
Четвер, 14 січня
73
1Б.П.-5 р.н.Біг, ЗРВ, жонглювання, гра головою. Футбольний теніс.https://drive.google.com/file/d/1PdFEXON6cdkm4Q6eZ9iMtMLtIKEN0Ru8/view?usp=sharing
74
2Б.П.-3 р.н.Біг, ЗРВ, жонглювання, гра головою. Техніка гри воротаря. Стандарти.https://drive.google.com/file/d/1PdFEXON6cdkm4Q6eZ9iMtMLtIKEN0Ru8/view?usp=sharing
75
76
П`ятниця, 15 січня
77
1Б.П.-5 р.н.Біг, ЗРВ, удосконалення прийому та передачі м`яча. Виконання фінта в русі. Гра в стінку з переміщенням.https://drive.google.com/file/d/1UTJbGAsIBNEc3wUfggU0-4UfPe_gVAyS/view?usp=sharing
78
2Б.П.-3 р.н.Біг, ЗРВ, удосконалення прийому та передачі м`яча. Виконання фінта в русі. Гра в стінку з переміщенням.https://drive.google.com/file/d/1UTJbGAsIBNEc3wUfggU0-4UfPe_gVAyS/view?usp=sharingg
79
80
Субота, 16 січня
81
1Б.П.-5 р.н.Біг, ЗРВ, жонглювання, гра головою. Техніка гри воротаря. Стандарти.
82
2Б.П.-3 р.н.Біг, ЗРВ, продив відео матеріалів.https://footballua.tv/
83
84
Понеділок, 18 січня
85
1Б.П.-5 р.н.Рівномірний біг, ЗРВ, спеціальні вправи, жонглювання,рух з м`ячем. Гра в стінку в один, два дотики. Прес.https://drive.google.com/file/d/1PdFEXON6cdkm4Q6eZ9iMtMLtIKEN0Ru8/view?usp=sharing
86
2Б.П.-3 р.н.
Рівномірний біг, ЗРВ, вправи на гнучкість, жонглювання, фінти, перекати, відволікаючі рухи. Обведення перешкод з подальшим ударом по воротах.
87
88
Вівторок, 19 січня
89
1Б.П.-5 р.н.Спеціальні прави, вправи на гнучкість, жонглювання, утримання м`яча головою. Техніка гри воротаря, робота з м`ячем.
90
91
Середа, 20 січня
92
1Б.П.-5 р.н.
Спеціальні вправи, вправи на гнучкість, жонглювання, утримання м`яча головою.Техніка гри воротаря, робота з м`ячем. Стандарти.
93
2Б.П.-3 р.н.
ЗФП, біг по пересічній місцевості 30 хв., вправи на гнучкість, жонглювання, робота з м`ячем, відволікаючі рухи. Передача та зупинка м`яча.
94
95
Четвер, 21 січня
96
1Б.П.-5 р.н.ЗРВ, вправи на гнучкість, продив відео матеріалів.https://footballua.tv/
97
2Б.П.-3 р.н.ЗРВ, вправи на гнучкість, продив відео матеріалів.https://drive.google.com/file/d/1YDZHdgU2tQnRVCJR0_sQbU3ZSKrqES5h/view?usp=sharing
98
99
П`ятниця, 22 січня
100
1Б.П.-5 р.н.Спеціальні вправи,біг з прискоренням, гра в одні ворота.