ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAGAHAIAJAKALAMANAOAPAQARASATAU
1
FOOD JOURNAL บันทึกอาหาร บันทึกความรู้สึก
2
3
วันที่มื้อที่ 1 (เช้า)มื้อว่างมื้อที่ 2 (เที่ยง)มื้อว่างมื้อที่ 3 (เย็น)
4
เวลา 00:00 น.เวลา 00:00 น.เวลา 00:00 น.เวลา 00:00 น.เวลา 00:00 น.
5
ระดับความหิว4 = หิว
6
เมนู / ปริมาณ
7
เหตุผลที่เลือกกินเมนูนี้
8
ความรู้สึกก่อนกิน
ก่อนกิน
ก่อนกิน
ก่อนกิน
ก่อนกิน
9
ระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบ
10
หลังกิน
หลังกิน
หลังกิน
หลังกิน
หลังกิน
11
ระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบ
12
2 ชั่วโมงผ่านไป
2 ชั่วโมงผ่านไป
2 ชั่วโมงผ่านไป
2 ชั่วโมงผ่านไป
2 ชั่วโมงผ่านไป
13
ระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบระบุเพียง 1 คำตอบ
14
รู้สึก : รู้สึก :รู้สึก :รู้สึก :รู้สึก :
15