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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Description [Base Weight] | Calories¹ (kcal) | Total Fat (g) | Sat. Fat¹ (g) | Trans Fat² (g) | Chol (mg) | Sodium¹ (mg) | Carbs (g) | Fiber (g) | Sugars (g) | Protein (g) | Vitamin A (IU) | Vitamin C (mg) | Calcium (mg) | Iron (mg) | |||||||||||
2 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | Chips, baked Lays, LSS, original [31.8 g] | 130.000 | 2.0000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 150.000 | 26.0000 | 2.000 | 2.000 | 2.000 | *N/A* | 2.400 | *N/A* | 0.360 | |||||||||||
4 | Chips, baked Lays, LSS, SCO [38.9 g] | 130.000 | 3.5000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 190.000 | 24.0000 | 1.000 | 3.000 | 2.000 | *N/A* | 1.200 | 20.000 | *N/A* | |||||||||||
5 | Chips, Baked Lays, SS, BBQ [24.8 g] | 110.000 | 2.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 170.000 | 19.0000 | 2.000 | 3.000 | 2.000 | 100.000 | 1.200 | *N/A* | *N/A* | |||||||||||
6 | Chips, Baked Lays, SS, original [24.8 g] | 100.000 | 1.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 115.000 | 20.0000 | 2.000 | 2.000 | 2.000 | *N/A* | 1.200 | *N/A* | *N/A* | |||||||||||
7 | Chips, Baked Lays, SS, SCO [24.8 g] | 100.000 | 2.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 140.000 | 18.0000 | 1.000 | 3.000 | 2.000 | *N/A* | 1.200 | *N/A* | *N/A* | |||||||||||
8 | Chips, Doritos, SS, Cool Ranch [28 g] | 130.000 | 5.0000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.000 | 160.000 | 19.0000 | 2.000 | 1.000 | 2.000 | *N/A* | *N/A* | 40.000 | 0.360 | |||||||||||
9 | Chips, RF, Doritos, SS, Flamas [28 g] | 140.000 | 5.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 200.000 | 20.0000 | 1.000 | 1.000 | 2.000 | *N/A* | *N/A* | 20.000 | *N/A* | |||||||||||
10 | Chips, RF, Doritos, SS, Nacho [28 g] | 130.000 | 5.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 200.000 | 20.0000 | 2.000 | 0.000 | 2.000 | 100.000 | *N/A* | *N/A* | 0.360 | |||||||||||
11 | Chips, RF, Doritos, SS, Spicy Sweet Chili [28 g] | 130.000 | 5.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 180.000 | 20.0000 | 2.000 | 1.000 | 2.000 | *N/A* | *N/A* | 20.000 | 0.360 | |||||||||||
12 | Chips, RF, sea salt & vinegar LSS [38.9 g] | 180.000 | 7.0000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.000 | 180.000 | 27.0000 | 2.000 | 2.000 | 3.000 | *N/A* | 9.000 | *N/A* | 1.080 | |||||||||||
13 | Cereal bar, Cinnamon Toast Crunch [40 g] | 150.000 | 3.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 115.000 | 30.0000 | 3.000 | 8.000 | 3.000 | *N/A* | *N/A* | 200.000 | 1.800 | |||||||||||
14 | Cereal bar, Cocoa Puffs [40 g] | 150.000 | 3.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 110.000 | 30.0000 | 3.000 | 9.000 | 3.000 | 100.000 | 1.200 | 200.000 | 1.800 | |||||||||||
15 | Cereal, bowl pack, Cheerios [28 g] | 100.000 | 2.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 140.000 | 20.0000 | 3.000 | 1.000 | 3.000 | 500.000 | 6.000 | 100.000 | 8.100 | |||||||||||
16 | Cereal, bowl pack, Cheerios, Honey Nut [28 g] | 110.000 | 1.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 160.000 | 22.0000 | 2.000 | 9.000 | 2.000 | 500.000 | 6.000 | 100.000 | 4.500 | |||||||||||
17 | Cereal, bowl pack, Chex, Cinnamon [28 g] | 110.000 | 2.0000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 170.000 | 23.0000 | 1.000 | 7.000 | 1.000 | 400.000 | 4.800 | 80.000 | 7.200 | |||||||||||
18 | Cereal, bowl pack, Cinnamon Toast Crunch, RS [28 g] | 110.000 | 3.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 160.000 | 22.0000 | 3.000 | 6.000 | 1.000 | 400.000 | 4.800 | 200.000 | 3.600 | |||||||||||
19 | Cereal, bowl pack, Cocoa Puffs, RS [30 g] | 110.000 | 1.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 120.000 | 25.0000 | 2.000 | 8.000 | 2.000 | 500.000 | 6.000 | 100.000 | 4.500 | |||||||||||
20 | Cereal, bowl pack, Frosted Flakes, multigrain, RS [28 g] | 100.000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 160.000 | 24.0000 | 3.000 | 7.000 | 2.000 | 500.000 | 15.000 | *N/A* | 4.500 | |||||||||||
21 | Cereal, bowl pack, Frosted Mini Wheats [28 g] | 100.000 | *N/A* | *N/A* | *N/A* | *N/A* | *N/A* | 24.0000 | 3.000 | 6.000 | 3.000 | *N/A* | *N/A* | *N/A* | 8.100 | |||||||||||
22 | Cereal, bowl pack, Golden Grahams [28 g] | 100.000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 220.000 | 24.0000 | 1.000 | 8.000 | 1.000 | 400.000 | 4.800 | 80.000 | 3.600 | |||||||||||
23 | Cereal, bowl pack, Lucky Charms [28 g] | 110.000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 180.000 | 23.0000 | 2.000 | 10.000 | 2.000 | 500.000 | 6.000 | 100.000 | 4.500 | |||||||||||
24 | Cereal, bowl pack, Rice Krispies, WG [28 g] | 100.000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 170.000 | 23.0000 | 1.000 | 1.000 | 2.000 | 1000.000 | 12.000 | *N/A* | 8.100 | |||||||||||
25 | Cereal, bowl pack, Trix, RS [28 g] | 110.000 | 1.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 140.000 | 24.0000 | 1.000 | 7.000 | 1.000 | 400.000 | 4.800 | 80.000 | 4.500 | |||||||||||
26 | Goldfish, PC, WG, cheddar [0.75 oz] | 100.000 | 4.0000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 170.000 | 14.0000 | 1.000 | 0.000 | 2.000 | *N/A* | *N/A* | *N/A* | *N/A* | |||||||||||
27 | Goldfish, PC, WG, colors [21 g] | 100.000 | 3.5000 | 0.5000 | 0.0000 | 0.000 | 170.000 | 14.0000 | 1.000 | 0.000 | 2.000 | 200.000 | *N/A* | 20.000 | 0.720 | |||||||||||
28 | Goldfish, PC, WG, pretzel [0.75 oz] | 90.000 | 1.5000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 200.000 | 16.0000 | 1.000 | 0.000 | 2.000 | *N/A* | *N/A* | *N/A* | *N/A* | |||||||||||
29 | Poptarts, single pack, WG, frosted blueberry [50 g] | 180.000 | 2.5000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.000 | 180.000 | 38.0000 | 3.000 | 15.000 | 2.000 | 500.000 | *N/A* | 100.000 | 1.800 | |||||||||||
30 | Poptarts, single pack, WG, frosted cinnamon [50 g] | 180.000 | 2.5000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.000 | 190.000 | 37.0000 | 3.000 | 15.000 | 2.000 | 500.000 | *N/A* | 100.000 | 1.800 | |||||||||||
31 | Poptarts, single pack, WG, frosted strawberry [50 g] | 180.000 | 2.5000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.000 | 180.000 | 38.0000 | 3.000 | 15.000 | 2.000 | 500.000 | *N/A* | 100.000 | 1.800 | |||||||||||
32 | Yogurt, 4oz, Raspberry Rainbow [113 g] | 100.000 | 0.5000 | 0.5000 | 0.0000 | 5.000 | 50.000 | 20.0000 | 0.000 | 13.000 | 3.000 | 500.000 | *N/A* | 100.000 | *N/A* | |||||||||||
33 | Yogurt, 4oz, strawberry [113 g] | 90.000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 50.000 | 19.0000 | 0.000 | 15.000 | 3.000 | *N/A* | *N/A* | 300.000 | *N/A* | |||||||||||
34 | Yogurt, 4oz, Strawberry Banana [113 g] | 100.000 | 0.5000 | 0.5000 | 0.0000 | 5.000 | 50.000 | 20.0000 | 0.000 | 13.000 | 3.000 | 500.000 | *N/A* | 100.000 | *N/A* | |||||||||||
35 | Yogurt, 4oz, Triple Cherry [113 g] | 100.000 | 0.5000 | 0.5000 | 0.0000 | 5.000 | 50.000 | 20.0000 | 0.000 | 13.000 | 3.000 | 500.000 | *N/A* | 100.000 | *N/A* | |||||||||||
36 | Yogurt, 4oz, Vanilla [113 g] | 90.000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.0000 | 0.000 | 50.000 | 19.0000 | 0.000 | 15.000 | 3.000 | *N/A* | *N/A* | 300.000 | *N/A* | |||||||||||
37 | Rice krispie treats, WG [40 g] | 160.000 | 4.0000 | 1.0000 | 0.0000 | 0.000 | 140.000 | 30.0000 | 1.000 | 11.000 | 2.000 | *N/A* | *N/A* | *N/A* | 1.800 | |||||||||||
38 | Rice krispie treats, WG, chocolatey chip [45 g] | 190.000 | 5.0000 | 2.0000 | 0.0000 | 0.000 | 150.000 | 34.0000 | 1.000 | 14.000 | 2.000 | *N/A* | *N/A* | *N/A* | 1.800 | |||||||||||
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