| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | SECTION or Lab Name | July 2016 (34) | Mar 2019 (37) | Apr 2019 (37) | Jul 2019 (37) | Dec 2023 (42) | Jul 2024 (42) | Jan 2025 (43) | Aug 2025 (43) | Desired Range | ||||||||||||||||||||||
2 | DIET | ~Paleo | Keto | ~Carnivore | ~100 Carbs | Low A 12mo | Low A 19mo | Low A 25mo | Low A 32mo | |||||||||||||||||||||||
3 | Testosterone Section | |||||||||||||||||||||||||||||||
4 | Total Testosterone, LC/MS | 627 (Quest) | -- | 735 | 791 (Quest) | 684.2 | 683 | 695 | 635 | 264-916 ng/dL | ||||||||||||||||||||||
5 | Free Testosterone, LC/MS | 85.8 (Quest) | -- | 7.6 | 66.1 (Quest) | 7.0 | 5.4 | 101.1 (Calc) | 92.8 (calc) | 6.8-21.5 pg/mL (Calc = 30.3-183.2, Quest = 35-155) | ||||||||||||||||||||||
6 | Sex Hormone Binding Globulin (SHBG) | -- | -- | -- | -- | 57.8 | 69.4 | 57.7 | 46 | 16.5-55.9 | ||||||||||||||||||||||
7 | Luteinizing Hormone (LH) | -- | -- | -- | -- | 10.5 | -- | 6.4 | 5.5 | 1.7-8.6 mIU/mL | ||||||||||||||||||||||
8 | Follicle-Stimulating Hormone (FSH) | -- | -- | -- | -- | 10.2 | -- | 7.7 | 8.8 | 1.5-12.4 mIU/mL | ||||||||||||||||||||||
9 | Estradiol, Roche ECLIA | -- | -- | -- | -- | 15.5 | -- | 20.2 | 32 | 7.6-42.6 pg/mL | ||||||||||||||||||||||
10 | Prolactin | -- | -- | -- | -- | -- | 7 | 4.2 | 3.9-22.7 ng/mL | |||||||||||||||||||||||
11 | Estrogen, Total Serum | 118.7 (Quest) | -- | -- | 100.9 (Quest) | -- | -- | 60-190 pg/mL (Quest) | ||||||||||||||||||||||||
12 | DHEA-Sulfate | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 91.4 | 48 | 102.6-416.3 ug/dL | ||||||||||||||||||||||
13 | Cortisol | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 14.3 | 6.2-19.4 ug/dL | |||||||||||||||||||||||
14 | Insulin-Like Growth Factor I (IGF-1) | 144 | 84-270 ng/mL | |||||||||||||||||||||||||||||
23 | "Vitamins" Section | |||||||||||||||||||||||||||||||
24 | Vitamin A (Serum Retinol) | -- | -- | -- | -- | 49.6 | 45.0 | 52.3 | "Deficiency" (<20 ug/dL) | |||||||||||||||||||||||
25 | Retinol-Binding Protein (RBP) | -- | -- | -- | -- | 5.4 | 5.0 | 4.5 | Reference Range 1.6-6.1 mg/dL | |||||||||||||||||||||||
26 | RBP-to-Retinol Ratio | 0.11 | 0.11 | 0.09 | >0.1 | |||||||||||||||||||||||||||
27 | Vitamin D, 25-Hydroxy "storage vitamin D" | -- | -- | -- | -- | -- | 42.6 | 27.3 | 55 | 30.0-100 ng/mL | ||||||||||||||||||||||
30 | Iron Section | |||||||||||||||||||||||||||||||
31 | Total Blood Donations | -- | -- | -- | -- | 0 | 0 | 3 | 7 | Total (12/25): | 9 | |||||||||||||||||||||
32 | Total Iron Binding Capacity (TIBC) | -- | -- | -- | -- | 258 | 259 | 276 | 285 | 250-350 ug/dL | ||||||||||||||||||||||
33 | Unsaturated Iron Binding Capacity | -- | -- | -- | -- | 152 | 183 | 164 | 111-343 ug/dL | |||||||||||||||||||||||
34 | Iron, Serum | -- | -- | -- | -- | 106 | 76 | 112 | 74 | 40-140 ug/dL | ||||||||||||||||||||||
35 | Iron Saturation % or Transferrin Saturation % | -- | -- | -- | -- | 41 | 29 | 41 | 26 | 15-40% | ||||||||||||||||||||||
36 | Ferritin, Serum | -- | -- | -- | -- | 772 | 722 | 485 | 125 | 30-70 ng/mL (maybe 70-80?) | https://sci-hub.ru/10.1016/j.ahj.2011.08.013 | |||||||||||||||||||||
37 | Vitamin B12 | -- | -- | -- | -- | -- | 656 | 674 | >500 | |||||||||||||||||||||||
38 | Folate | -- | -- | -- | -- | -- | 3.1 | 8.5 | >6.0 (ref range >3.0) | |||||||||||||||||||||||
39 | Copper / Zinc Section | |||||||||||||||||||||||||||||||
40 | Copper, Serum or Plasma (Cu) | -- | -- | -- | -- | 72 | -- | 64 | 75-90 ug/dL | |||||||||||||||||||||||
41 | Zinc, Plasma or Serum (Zn) | >60 | -- | -- | -- | 84 | 99 | 125 | 140 | 100-135 ug/dL | ||||||||||||||||||||||
42 | Ceruloplasmin | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 16.1 | 16.0-31.0 mg/dL | |||||||||||||||||||||||
43 | Thyroid Section | |||||||||||||||||||||||||||||||
44 | Thyroid-Stimulating Hormone (TSH) | 1.68 | 1.47 | -- | -- | -- | -- | 2.26 | 2.15 | 0.45-4.5 uIU/mL | ||||||||||||||||||||||
45 | Triiodothyronine (T3), Free aka Free T3 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 3 | 3.3 | 2.0-4.4 pg/mL | ||||||||||||||||||||||
46 | Triiodothyronine (T3), aka Total T3 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 55-170 ng/dL | |||||||||||||||||||||||
47 | T4 Free (Direct), aka Free T4 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 1.26 | 1.5 | 0.82-1.77 ng/dL | ||||||||||||||||||||||
48 | Thyroxine (T4), aka Total T4 | -- | -- | -- | -- | -- | -- | -- | 4.5-12.0 ug/dL | |||||||||||||||||||||||
49 | Thyroglobulin Antibodies (TgAb) | <1 | <1 IU/mL | |||||||||||||||||||||||||||||
50 | Thyroid Peroxidase Antibodies (TPO) | <1 | <9 IU/mL | |||||||||||||||||||||||||||||
51 | Complete Blood Count (CBC) w/ DIFF/PLT | |||||||||||||||||||||||||||||||
52 | White Blood Cells (WBC) aka Granulocytes | 5.5 | 5.8 | -- | -- | 4.8 | 4.4 | 4.2 | 4.3 | 3.4-10.8 x10^3/uL | ||||||||||||||||||||||
53 | Red Blood Cells (RBC) | 4.84 | 4.93 | -- | -- | 5.11 | 5.08 | 5.26 | 5.1 | 4.14-5.18 x10^6/uL | ||||||||||||||||||||||
54 | Hemoglobin | 14.9 | 14.8 | -- | -- | 15.1 | 14.8 | 15.3 | 15.5 | 13.0-17.7 g/dL | ||||||||||||||||||||||
55 | Hematocrit | 42.9 | 43.8 | -- | -- | 45.4 | 46.7 | 47.3 | 47.9 | 37.5-51.0% | ||||||||||||||||||||||
56 | Mean Corpuscular Volume (MCV) | 88.6 | 88.8 | -- | -- | 89 | 92 | 90 | 93.9 | 79-97 fL | ||||||||||||||||||||||
57 | Mean Corpuscular Hemoglobin (MCH) | 30.8 | 30 | -- | -- | 29.5 | 29.1 | 29.1 | 30.4 | 27-32 pg | ||||||||||||||||||||||
58 | Mean Corpuscular Hemoglobin Conc. (MCHC) | 34.7 | 33.8 | -- | -- | 33.3 | 31.7 | 32.3 | 32.4 | 32-35% | ||||||||||||||||||||||
59 | Reticulocyte Distribution Width (RDW) | 11.8 | 12.7 | -- | -- | 12.4 | 12.3 | 12.8 | 13.1 | 11.6-15.4 | ||||||||||||||||||||||
60 | Platelets | 247 | 268 | -- | -- | 256 | 251 | 264 | 275 | 150-450 x10^3 uL | ||||||||||||||||||||||
61 | Neutrophils % | 45.50% | 53.70% | -- | -- | 47% | 54% | 51% | 50% | 40-60% | ||||||||||||||||||||||
62 | Lymphocytes % | 41.10% | 37.20% | -- | -- | 38% | 32% | 38% | 39% | 25-40% | ||||||||||||||||||||||
63 | Monocytes % | 7.70% | 5.70% | -- | -- | 9% | 8% | 7% | 6.7% | <7% | ||||||||||||||||||||||
64 | Eosinophils % | 5.10% | 2.90% | -- | -- | 5% | 5% | 3% | 3.2% | <3% | ||||||||||||||||||||||
65 | Basophils % | 0.40% | 0.50% | -- | -- | 1% | 1% | 1% | 0.5% | 0-1% | ||||||||||||||||||||||
66 | Neutrophils (Absolute) | 2.5 | 3115 (Quest) | -- | -- | 2.3 | 2.4 | 2.2 | 1.8-6.8 x10^3/uL, want under 4.5 | |||||||||||||||||||||||
67 | Lymphocytes (Absolute) | 2.3 | 2158 | -- | -- | 1.9 | 1.4 | 1.6 | 0.7-3.1 x10^3/uL | |||||||||||||||||||||||
68 | Monocytes (Absolute) | 0.4 | 331 | -- | -- | 0.4 | 0.4 | 0.3 | 0.1-0.8 x10^3/uL | |||||||||||||||||||||||
69 | Eosinophils (Absolute) | 0.3 | 168 | -- | -- | 0.2 | 0.2 | 0.1 | 0.0-0.4 x10^3/uL | |||||||||||||||||||||||
70 | Basophils (Absolute) | 0 | 29 | -- | -- | 0 | 0 | 0 | 0.0-0.2 x10^3/uL | |||||||||||||||||||||||
71 | Comprehensive Metabolic Panel (CMP) | |||||||||||||||||||||||||||||||
72 | Hemoglobin A1c (HbA1c) | -- | 5.2 | 5.4 | 5.2 | 5.6 | 5.5 | 5.5 | 5.3 | 5.0-5.7 | ||||||||||||||||||||||
73 | Glucose | 85 | 85 | 91 | 88 | 96 | 94 | 94 | 97 | 65-99 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
74 | Blood Urea Nitrogen (BUN) | 21 | 19 | 26 | 20 | 24 | 21 | 22 | 26 | 13-18 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
75 | Creatinine | 1.07 | 1.02 | 1.02 | 1.05 | 1.07 | 1.05 | 1.08 | 1.16 | 0.76-1.27 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
76 | Sodium | 138 | 139 | 142 | 140 | 142 | 139 | 139 | 139 | 135-140 mmol/L | ||||||||||||||||||||||
77 | Potassium | 3.7 | 4.2 | 4.7 | 4.8 | 4.9 | 4.6 | 4.4 | 4.3 | 4.0-4.5 mmol/L (LabCorp 3.5-5.2) | ||||||||||||||||||||||
78 | Chloride | 105 | 104 | 103 | 105 | 103 | 102 | 103 | 103 | 100-106 mmol/L | ||||||||||||||||||||||
79 | Carbon Dioxide (CO2), Total aka Bicarbonate | 30 | 26 | 24 | 26 | 25 | 24 | 24 | 30 | 20-29 mmol/L | ||||||||||||||||||||||
80 | Calcium | 8.6 | 9.6 | 9.4 | 9.1 | 9.3 | 9.4 | 9 | 9.3 | 8.7-10.2 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
81 | Protein, Total | 8 | 7.7 | 7.4 | 6.9 | 7.0 | 6.9 | 7.1 | 7.0 | 6.9-7.4 g/dL | ||||||||||||||||||||||
82 | Albumin | 4.5 | 5.1 | 4.8 | 4.2 | 5.0 | 4.5 | 4.8 | 4.7 | 4.0-5.0 g/dL | ||||||||||||||||||||||
83 | Globulin, Total | 3.5 | 2.6 | 2.6 | 2.7 | 2.0 | 2.4 | 2.3 | 2.3 | 1.5-4.5 g/dL | ||||||||||||||||||||||
84 | Albumin/Globulin (A/G) Ratio | 1.3 | 1.96 | 1.84 | 1.56 | 2.5 | 1.9 | 2.1 | 2.0 | 1.5-2.0 | ||||||||||||||||||||||
85 | Bilirubin, Total | 0.8 | 0.7 | 0.7 | 0.7 | 0.4 | 0.7 | 0.7 | 0.6 | 0.2-1.2 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
86 | Alkaline Phosphatase (ALP) | 53 | 60 | 51 | 53 | 65 | 53 | 51 | 44 | 44-121 IU/L | ||||||||||||||||||||||
87 | ASpartate Transaminase (AST,SGOT, or GOT) | 12 | 22 | 19 | 20 | 18 | 20 | 19 | 22 | 10-26 IU/L | ||||||||||||||||||||||
88 | ALanine Transaminase (ALT, SGPT, or GPT) | 28 | 22 | 18 | 25 | 17 | 18 | 15 | 17 | 10-26 IU/L | ||||||||||||||||||||||
91 | eGFR | >60 | 93 | 93 | 90 | 89 | 91 | 87 | 80 | >59 | ||||||||||||||||||||||
92 | C-Reactive Protein (CRP) | 0.3 | -- | 0.88 | 0.9 | -- | -- | 0.6 | 0.5 | 0.0-1.0 | ||||||||||||||||||||||
93 | Prosatate Specific Antigen (PSA) | 0.3 | 0.3 | 0.3 | 0.0-2.5 | |||||||||||||||||||||||||||
94 | Magnesium | 1.9 | 1.6-2.3 | |||||||||||||||||||||||||||||
95 | Lead | <1.0 | 1.1 | 0.0-3.4ug/dL (1.0 detection limit) | ||||||||||||||||||||||||||||
96 | Amylase | 54 | <101 | |||||||||||||||||||||||||||||
97 | Lipase | 15 | <60 | |||||||||||||||||||||||||||||
98 | Lipid Panel With LDL/HDL Ratio | |||||||||||||||||||||||||||||||
99 | Cholesterol, Total | 142 | 269 | 280 | 193 | 169 | 155 | 211 | 181 | 100-199 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
100 | Triglycerides | 40 | 66 | 46 | 41 | 61 | 79 | 68 | 58 | 0-149 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
101 | HDL Cholesterol | 49 | 59 | 66 | 56 | 49 | 47 | 55 | 52 | >39 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
102 | VLDL Cholesterol Calc | -- | -- | -- | -- | 12 | 15 | 13.6 | 11.6 | 5-40 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
103 | LDL Cholesterol | 85 | 193 | 205 | 125 | 108 | 93 | 144 | 115 | 0-99 mg/dL | ||||||||||||||||||||||
104 | LDL/HDL Ratio | 1.73 | 3.27 | 3.11 | 2.23 | 2.20 | 1.98 | 2.62 | 2.21 | 0.0-3.6 | ||||||||||||||||||||||
105 | Cholesterol / HDL Ratio | 2.90 | 4.56 | 4.24 | 3.45 | 3.45 | 3.30 | 3.84 | 3.48 | <4.5, <4.0 even better | ||||||||||||||||||||||
106 | TG / HDL | 0.82 | 1.12 | 0.70 | 0.73 | 1.24 | 1.68 | 1.24 | 1.12 | <2.0, <1.2 even better | ||||||||||||||||||||||
107 | Retinol / LDL | 0.46 | 0.48 | 0.36 | 0.00 | (Val's theory) | https://x.com/ValZimmer2/status/1823383478739546114 | |||||||||||||||||||||||||
108 | Lipoprotein (a) (Lp(a)) | -- | -- | 2 | -- | -- | -- | 8.4 | <75 | |||||||||||||||||||||||
109 | Homocysteine | -- | -- | 7.5 | -- | -- | -- | 7.8 | 7.8 | <10 | ||||||||||||||||||||||
110 | Insulin | -- | -- | 3 | 2.2 | -- | -- | 3.1 | 5.7 | 2-20 | ||||||||||||||||||||||
111 | Apolipoprotein B | 97 | <90 | |||||||||||||||||||||||||||||
112 | Rheumatoid Factor (RF) | <10.0 | <10.0 | <14.0 |