Gustavsbergsbadet - Gruppträningsschema HT-19
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAG
1
2
3
Gruppträningsschema - HT 2019. Vecka 36-49
4
MÅNDAGTISDAGONSDAGTORSDAGFREDAGLÖRDAGSÖNDAG
5
6
Gympa
Vattengympa - lilla *
Vattengympa - lillaStyrkegympaVattengympa - lillaYoga Yin Bodypump
7
09:00 - 45 min07.00 - 30 min06:30 - 30 min10:00 - 45 min07:00 - 30 min08:30 - 75 min16:15 - 55 min
8
ElisabethLotta. N <3Helén <3AnnicaSara <3Ann-CristinVesna/Stina/David
9
10
GympaYoga - kundalini
Yoga - mindfulness
CoreStyrkegympaCykelCykel
11
10:00 - 45 min08:30 - 55 min08:30 - 55 min11:00 - 30 min10:00 - 45 min10:00 - 30 min17:30 - 30 min
12
ElisabethKristinaHedvig <3Hedvig <3Annica
Hedvig/Stina/Fredrik
Hedvig/Stina/Fredrik
13
14
VattengympaVattengympaGympaCykelVattengympaM.B.L.Yoga - dynamisk
15
11:20 - 45 min10:00 - 45 min10:00 - 45 min11:40 - 30 min11:20 - 30 min10:40 - 45 min18:10 - 75 min
16
David <3AnnicaJessicaHedvig <3Michaela <3
Hedvig/Stina/Fredrik
Frida-Louise
17
18
CoreCykel - BasVattengympaBodypump
19
11:00 - 30 min11:15 - 30 min11:20 - 45 min12:10 - 45 min
20
JessicaMaria <3AveStina <3
21
22
CykelTabata
Pilates/Yoga/Styrka (PYS)
23
11:40 - 30 min11:50 - 30 min13:15 - 55 min
24
JessicaHelén <3Hedvig <3
25
26
27
28
29
30
31
32
Core
Yoga - mindfulness
Tabata
Långcykel - Start 7 nov
TabataBlå = Vattenpass
33
17:30 - 25 min18:00 - 60 min18.00 - 25 min17:30 - 90 min16:45 - 45 minRöd = Landpass
34
Lotta.N <3Hedvig <3Fredrik <3LarsVesna
Rosa = Yoga/Pilates
35
36
Vattengympa - lilla
Långcykel - Start 5 nov
CoreCoreGrön = Cykelpass
37
17:30 - 30 min19:00 - 90 min18:30 - 25 min17:45 - 25 min
38
NinaJohanFredrik <3Jeanette
39
* Märkta pass/Baspass= Passet är anpassat
40
CykelBodypumpAerobic
För dig som är nybörjare eller
41
18:00 - 25 min19:15 - 55 min18:15 - 55 min
har fått FaR (fysisk aktivitet på recept)
42
Lotta.N <3David <3Jeanette
43
44
TabataGympaBodypump
<3 Instruktören är FaR-utbildad
45
18:30 - 30 min19:15 - 45 min19:20 - 55 min
Passet är medelintensitet
46
Helen <3MiaVesna
47
48
Vattengympa
Vattengympa - lilla *
49
18:45 - 45 min19:20 - 45 min
50
Maria <3Maria
51
52
Yoga
53
19:15 - 60 min
54
Frida-Louise
55
56
Reservation för eventuella ändringar
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...