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2 | 114年10/13-10/23菜單 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | 10月13日 | 【蔬食日】 | 10月14日 | (二) | 10月15日 | (三) | 10月16日 | (四) | 10月17日 | (五) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | 主 食 | 燕麥飯 | 糙米飯 | 沙茶炒麵 | 香Q米飯 | 小米飯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 主 菜 | 洋蔥炒蛋 | 黑胡椒豬柳 | 脆皮雞排 | 打拋肉片 | 塔香雞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 副菜一 | 麻婆豆腐 | 香滷福州丸 | 奶皇包 | 彩蔬翅小腿 | 肉燥滷蛋 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 副菜二 | 鄉村甘藍 | 雙色花椰 | 和風蘿蔔煮 | 香炒桂筍 | 南洋粉絲 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 青 菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 有機時蔬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | 湯 品 | 三絲湯 | 鮮瓜雞湯 | 玉米肉片湯 | 新竹貢丸湯 | 九州味噌湯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | 加 菜 | 山藥捲 | 塔香洋芋 | 三絲銀芽 | 開陽白菜 | 甘梅地瓜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 熱量: | 638 | ~ | 704.9 | 蛋白質: | 26 | ~ | 28.6 | 熱量: | 649.2 | ~ | 711.6 | 蛋白質: | 27.3 | ~ | 29.9 | 熱量: | 671.4 | ~ | 733.8 | 蛋白質: | 26.85 | ~ | 29.45 | 熱量: | 636.75 | ~ | 699.15 | 蛋白質: | 26.75 | ~ | 29.35 | 熱量: | 662.65 | ~ | 725.05 | 蛋白質: | 27.85 | ~ | 30.45 | ||||||||
12 | 醣類: | 86.25 | ~ | 94.75 | 脂 肪: | 21 | ~ | 23.5 | 醣類: | 85.5 | ~ | 94 | 脂 肪: | 22 | ~ | 24 | 醣類: | 87 | ~ | 95.5 | 脂 肪: | 24 | ~ | 26 | 醣類: | 83.5 | ~ | 92 | 脂 肪: | 21.75 | ~ | 23.75 | 醣類: | 87.75 | ~ | 96.25 | 脂 肪: | 22.25 | ~ | 24.25 | ||||||||
13 | 10月20日 | 【蔬食日】 | 10月21日 | (二) | 10月22日 | (三) | 10月23日 | (四) | 10月24日 | (五) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 主 食 | 麥片飯 | 燕麥飯 | 台式炒麵 | 香Q米飯 | 燕麥飯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 主 菜 | 沙茶豆干 | 紫蘇梅雞 | 廟口排骨酥 | 鐵板魚丁 | 紅燒豚肉 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 副菜一 | 玉米炒蛋 | 洋芋雙件 | 銀絲卷 | 家常豆腐 | 夜市滷黑干 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 副菜二 | 白菜煮 | 醬炒豆芽 | 巷口滷味 | 肉絲高麗菜 | 蒜香高麗 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 青 菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 有機時蔬 | 有機時蔬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 湯 品 | 筍絲羹湯 | 鹹香紫菜湯 | 鮮瓜雞湯 | 結頭豚肉湯 | 鮮菇雞湯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 加 菜 | 芋丸 | 麥克雞塊 | 肉末炒小瓜 | 可樂餅 | 芝麻球 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | 熱量: | 632.2 | ~ | 694.6 | 蛋白質: | 25.8 | ~ | 28.4 | 熱量: | 659.7 | ~ | 722.1 | 蛋白質: | 28.05 | ~ | 30.65 | 熱量: | 668.35 | ~ | 730.75 | 蛋白質: | 27.4 | ~ | 30 | 熱量: | 657.75 | ~ | 720.15 | 蛋白質: | 28.25 | ~ | 30.85 | 熱量: | 674.25 | ~ | 736.65 | 蛋白質: | 29.25 | ~ | 31.85 | ||||||||
22 | 醣類: | 85 | ~ | 93.5 | 脂 肪: | 21 | ~ | 23 | 醣類: | 86.25 | ~ | 94.75 | 脂 肪: | 22.5 | ~ | 24.5 | 醣類: | 84 | ~ | 92.5 | 脂 肪: | 24.75 | ~ | 26.75 | 醣類: | 85 | ~ | 93.5 | 脂 肪: | 22.75 | ~ | 24.75 | 醣類: | 87 | ~ | 95.5 | 脂 肪: | 23.25 | ~ | 25.25 | ||||||||
59 | ※菜單內 符號者為油炸菜色, 符號者為內容物含在地食材, 符號者為內容物含有機食材 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | ※食材含豆製品或玉米者皆為非基因改造,※菜色或數量如有問題,請洽現場工作人員 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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