raw deadlift Ireland.xlsx

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1	GPC RAW DEADLIFT IRISH Records
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3	IRISH RECORDS RAW DEADLIFT Women												Updated: March 2026
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5	WOMEN	13-15	16-17	18-19	Junior	Open	Submaster	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79	80+
6	44 kg
7	48 kg
8	52 kg		90		90
9	56 kg					170			100
10	60 kg					170							100
11	67,5 kg	87.5				190
12	75 kg					200	200	190
13	82,5 kg			90		205	201.5	205	190
14	90 kg					180		165	180
15	100 kg					130		190	125
16	+110 kg					155
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18	IRISH RECORDS RAW DEADLIFT Men
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20	MEN	13-15	16-17	18-19	Junior	Open	Submaster	40-44	45-49	50-54	55-59	60-64	65-69	70-74	75-79	80-84
21	56 kg		150
22	60 kg		190		180	208.5
23	67,5 kg	130	120	140	240	240
24	75 kg		170	220	205	260	185		205	200
25	82,5 kg		170	192.5	255	282.5	272.5	260	170	235	235		242.5
26	90 kg		262.5		300	301	272.5	205	230	265	250
27	100 kg				300	305	305		225	182.5
28	110 kg		205	230	245	302.5	302.5	310	260				215
29	125 kg		200		250	345	320	330	320
30	140 kg		230						340
31	140 + kg			235		125			180
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