A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Precision Nutrition Exercise Video Library Table of Contents | |||||||||||||||||||||||||
2 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | ||||||||||||||||||||||||||
4 | ||||||||||||||||||||||||||
5 | Getting Started: | |||||||||||||||||||||||||
6 | ||||||||||||||||||||||||||
7 | How to use this database to build programs | |||||||||||||||||||||||||
8 | Tutorial and FAQ videos | |||||||||||||||||||||||||
9 | Table: Regressions - Progressions - Travel Modifications | |||||||||||||||||||||||||
10 | ||||||||||||||||||||||||||
11 | Exercise Database: | |||||||||||||||||||||||||
12 | ||||||||||||||||||||||||||
13 | Movement Type | Jen's Exercise Demos (Categories) | Craig's Exercise Demos (Categories) | |||||||||||||||||||||||
14 | ||||||||||||||||||||||||||
15 | ||||||||||||||||||||||||||
16 | Warmups & Mobility Fillers | Ground-Based | Ground-Based | |||||||||||||||||||||||
17 | Static | Static | ||||||||||||||||||||||||
18 | Dynamic | Dynamic | ||||||||||||||||||||||||
19 | Core Work | Anti-Extension | Anti-Extension | |||||||||||||||||||||||
20 | Anti-Lateral Flexion | Anti-Lateral Flexion | ||||||||||||||||||||||||
21 | Anti-Rotation | Anti-Rotation | ||||||||||||||||||||||||
22 | Flexion | Flexion | ||||||||||||||||||||||||
23 | Combination | Combination | ||||||||||||||||||||||||
24 | Carries | Carries | ||||||||||||||||||||||||
25 | Horizontal Pressing | Barbell | Barbell | |||||||||||||||||||||||
26 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
27 | Pushup | Pushup | ||||||||||||||||||||||||
28 | Cable or band | Cable or band | ||||||||||||||||||||||||
29 | Vertical Pressing | Band | Band | |||||||||||||||||||||||
30 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
31 | Barbell | Barbell | ||||||||||||||||||||||||
32 | Horizontal Pulling | Band | Band | |||||||||||||||||||||||
33 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
34 | Cable | Cable | ||||||||||||||||||||||||
35 | Bar | Bar | ||||||||||||||||||||||||
36 | Ring | Ring | ||||||||||||||||||||||||
37 | Vertical Pulling | Band | Band | |||||||||||||||||||||||
38 | Cable | Cable | ||||||||||||||||||||||||
39 | Bar | Bar | ||||||||||||||||||||||||
40 | Squat | Bodyweight | Bodyweight | |||||||||||||||||||||||
41 | Band | Band | ||||||||||||||||||||||||
42 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
43 | Plate | Plate | ||||||||||||||||||||||||
44 | Barbell | Barbell | ||||||||||||||||||||||||
45 | Hip Belt | Hip Belt | ||||||||||||||||||||||||
46 | Hip-Hinge | Band | Band | |||||||||||||||||||||||
47 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
48 | Barbell | Barbell | ||||||||||||||||||||||||
49 | Bodyweight | Bodyweight | ||||||||||||||||||||||||
50 | Single-Leg | Lunge | Lunge | |||||||||||||||||||||||
51 | Anterior | Anterior | ||||||||||||||||||||||||
52 | Posterior | Posterior | ||||||||||||||||||||||||
53 | Jumps | Bodyweight | Bodyweight | |||||||||||||||||||||||
54 | Barbell | Barbell | ||||||||||||||||||||||||
55 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
56 | Arms | Biceps | Biceps | |||||||||||||||||||||||
57 | Triceps | Triceps | ||||||||||||||||||||||||
58 | Corrective Work | Band | Band | |||||||||||||||||||||||
59 | Cable | Cable | ||||||||||||||||||||||||
60 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
61 | Bodyweight | Bodyweight | ||||||||||||||||||||||||
62 | Metabolic Work | Bodyweight | Bodyweight | |||||||||||||||||||||||
63 | Dumbbell | Dumbbell | ||||||||||||||||||||||||
64 | Barbell | Barbell | ||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||
66 | ||||||||||||||||||||||||||
67 | ||||||||||||||||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||
73 | ||||||||||||||||||||||||||
74 | ||||||||||||||||||||||||||
75 | ||||||||||||||||||||||||||
76 | ||||||||||||||||||||||||||
77 | ||||||||||||||||||||||||||
78 | ||||||||||||||||||||||||||
79 | ||||||||||||||||||||||||||
80 | ||||||||||||||||||||||||||
81 | ||||||||||||||||||||||||||
82 | ||||||||||||||||||||||||||
83 | ||||||||||||||||||||||||||
84 | ||||||||||||||||||||||||||
85 | ||||||||||||||||||||||||||
86 | ||||||||||||||||||||||||||
87 | ||||||||||||||||||||||||||
88 | ||||||||||||||||||||||||||
89 | ||||||||||||||||||||||||||
90 | ||||||||||||||||||||||||||
91 | ||||||||||||||||||||||||||
92 | ||||||||||||||||||||||||||
93 | ||||||||||||||||||||||||||
94 | ||||||||||||||||||||||||||
95 | ||||||||||||||||||||||||||
96 | ||||||||||||||||||||||||||
97 | ||||||||||||||||||||||||||
98 | ||||||||||||||||||||||||||
99 | ||||||||||||||||||||||||||
100 |
Google Docs encountered an error. Please try reloading this page, or coming back to it in a few minutes.
To learn more about the Google Docs editors, please visit our help center.
We're sorry for the inconvenience.
- The Google Docs Team