список дел_ замеры продуктивных часов.xlsx

	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S	T	U	V	W	X	Y	Z	AA	AB	AC	AD	AE	AF	AG	AH	AI	AJ	AK	AL	AM	AN	AO	AP	AQ	AR	AS	AT	AU	AV	AW	AX	AY	AZ	BA	BB	BC	BD	CC	CE	CF	CG
1
2		МОИ ПРОДУКТИВНЫЕ ЧАСЫ																				0	1	2	3	4	5	6	7	8	9
3
4		месяц					город						прием пищи									еще/уже сплю	почти сплю	очень низкий уровень	низкий, но надо работать	низкий уровень	средний уровень	бодрый уровень	очень бодрый уровень	прёт нон-стоп	уже в статасфере
5													энергетики: кофе/чай/ сахарная кома/ итд 🌝
6													комментарии
7	НЕДЕЛЯ #1 --- 15.07 - 21.07
8	Время	6:00 - 7:00			7:00 - 8:00			8:00 - 9:00			9:00 - 10:00			10:00 - 11:00			11:00 - 12:00			12:00 - 13:00			13:00 - 14:00			14:00 - 15:00			15:00 - 16:00			16:00 - 17:00			17:00 - 18:00			18:00 - 19:00			19:00 - 20:00			20:00 - 21:00			21:00 - 22:00			22:00 - 23:00			23:00 - 00:00			МОНТАЖ	DAY 1	DAY 2	Демонтаж
9	День/ показатель	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация
10	Пон	3	3	4	5	5	6	6	6	7	7	7	7	8	8	8	8	8	8	8	8	9	8	7	8	7	7	7	6	6	7	6	5	6	5	5	5	5	6	5	5	5	6	4	4	5	5	4	5	3	3	4	0	0	0
11	Вт	2	2	4	5	4	5	6	6	7	7	6	8	8	7	8	7	8	9	8	8	9	7	8	8	7	7	7	6	6	8	6	6	7	6	6	6	5	6	6	5	6	6	5	4	5	4	4	4	2	2	3	0	0	0
12	Ср	0	0	0	3	4	5	6	7	7	8	7	8	8	8	8	7	8	8	7	7	8
13	Чт
14	Пт
15	Суб	0	0	0	0	0	0	0	0	0	2	3	4	5	4	5	5	6	6	6	6	7	5	5	7	7	6	7	7	6	8	8	7	7	7	7	8	6	5	7	6	6	7	7	7	8	6	6	7	4	5	5	3	3	3
16	Вскр
17	ИТОГО	1,3	1,3	2,0	3,3	3,3	4,0	4,5	4,8	5,3	6,0	5,8	6,8	7,3	6,8	7,3	6,8	7,5	7,8	7,3	7,3	8,3	6,7	6,7	7,7	7,0	6,7	7,0	6,3	6,0	7,7	6,7	6,0	6,7	6,0	6,0	6,3	5,3	5,7	6,0	5,3	5,7	6,3	5,3	5,0	6,0	5,0	4,7	5,3	3,0	3,3	4,0	1,0	1,0	1,0
18
19
20	НЕДЕЛЯ #2 --- ___.___ -___.___
21	Время	6:00 - 7:00			7:00 - 8:00			8:00 - 9:00			9:00 - 10:00			10:00 - 11:00			11:00 - 12:00			12:00 - 13:00			13:00 - 14:00			14:00 - 15:00			15:00 - 16:00			16:00 - 17:00			17:00 - 18:00			18:00 - 19:00			19:00 - 20:00			20:00 - 21:00			21:00 - 22:00			22:00 - 23:00			23:00 - 00:00			МОНТАЖ	DAY 1	DAY 2	Демонтаж
22	День/ показатель	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация
23	Пон
24	Вт
25	Ср
26	Чт
27	Пт
28	Суб
29	Вскр
30	ИТОГО	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!
31
32
33	WEEK #3 --- ___.___ - ___.___
34	Время	6:00 - 7:00			7:00 - 8:00			8:00 - 9:00			9:00 - 10:00			10:00 - 11:00			11:00 - 12:00			12:00 - 13:00			13:00 - 14:00			14:00 - 15:00			15:00 - 16:00			16:00 - 17:00			17:00 - 18:00			18:00 - 19:00			19:00 - 20:00			20:00 - 21:00			21:00 - 22:00			22:00 - 23:00			23:00 - 00:00			МОНТАЖ	DAY 1	DAY 2	Демонтаж
35	День/ показатель	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация	Энергия	Концентрация	Мотивация
36	Пон
37	Вт
38	Ср
39	Чт
40	Пт
41	Суб
42	Вскр
43	ИТОГО	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!
44
45
46	ИТОГО	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!	#DIV/0!
47	ИТОГО средняя	#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!			#DIV/0!
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100