Packliste für Ultra-Marathon
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ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAA
1
Für die Strecke
2
Im RucksackTelefon (nicht notwendige Funktionen deaktivieren) - Notfallnummer abgespeichert
3
GoPro (+Ersatz-Akku)
4
Laufrucksack
5
2 Soft-Flasks
6
1 Trinkblase mit Schlauch
7
Gels
8
Edding für Beschriftung Gels mit Startnummer
9
Salztabletten
10
Stöcke
11
Stirnlampe
12
Batteriefach incl. Batterien für Stirnlampe
13
Kartenmaterial
14
Erste-Hilfe-Set, bestehend aus: 1x Kompresse 10×10, 2x Verbandspäckchen, 2x Handschuhe, 1x Dreieckstuch, 4x Wundpflaster, Blasenpflaster, Rettungsdecke
15
Wenn nicht angezogen, dünnes langes Unterhemd
16
Wenn nicht angezogen, Wadenüberzieher oder lange Hose
17
etwas Second Skin (Vaseline) mitführen
18
Mütze
19
Handschuhe
20
Regenjacke
21
Buff (Handgelenk)
22
Bekleidung für StartVariante Warmes Wetter: Shorts + Lange Hose im Rucksack
23
Variante kaltes Wetter: Dreiviertelhose + Wadenüberzieher
24
Variante sehr kaltes Wetter: Lange Hose
25
Warmes Wetter: Ärmelloses Trikot + Armlinge
26
Normales Wetter: Kurzes Trikot + Armlinge
27
Kaltes Wetter: Langes dünnes Unterhemd + kurzes Trikot + evtl. Regenjacke
28
Laufsocken
29
Sonnenbrille
30
Schuhe
31
Armlinge
32
Cappy
33
34
35
36
SonstigesLadegerät für iPhone
37
Ladegerät für Laufuhr
38
Ladegerät für Stirnlampe
39
Ladegerät für GoPro
40
Second Skin / Vaseline
41
Kompressionssocken oder Tubes für Regeneration nach dem Wettkampf
42
Frühstück falls im Hotel nicht vorhanden
43
Zusätzliche Laufklamotten für Vortags-Sprints
44
Sonnencreme
45
Weitere Tasche für Drop-Bag
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Zip-Tüten, um die Rucksack-Utensilien platzsparend und wasserdicht zu verstauen
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