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序號推薦人推薦書
(館藏連結)		推薦原因及心得關鍵字
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23李冬苳車諾比的聲音：來自二十世紀最大災難的見證（首次完整俄文直譯，台灣版特別收錄核災30周年紀實攝影）地球上，有那麼一個地方，至今仍然被封鎖著，”危險，禁止進入:這幾個字是來自那個地方最後的警告。
目前生在地球上的人們應該沒有人不知道車諾比核災，那是一場驚心動魄的可怕事件，當核電廠爆炸發生時，居民們只是當成一個普通火災、消防隊也只是穿著尋常的救災服赤裸的暴露在輻射爆表區域。
這個小說用敘事紀實文學體寫成，從這些居民中可以看出當時他們的無助與事後的無奈，他們悲痛的離開自己成長的故鄉。
”你聽，這是空襲警報!我確定這是戰爭，不然為啥路上一堆軍人”。這是大部分的人當時的想法，以為發生了戰爭，實則發生了更恐怖的事。由於資訊傳播的慢，有些人甚至這輩子都不清楚自己的家人是怎麼離開的，有些人則是想盡辦法要回到故鄉，就算是死也要死在那裡。
從這本書看到的不僅僅是核災的滿目瘡痍，更多的是刻劃當時居民的生活處境，當一件嚴重到無法預估的災難發生時，我們該怎麼辦？		#歷史 #核災 #小說
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22張鳳庭教出殺人犯2—「好孩子」與殺人犯距離古人云:「人之初，性本善」，人並非一出生就會想要做出殺人、放火、搶劫種種勾當，既然人原本都是善良的，那為什麼世界上會有人被關在監獄裡呢?可能是他的生活環境有人影響他做出壞事，那難道他們就回不了社會了嗎?好在有人願意幫助他們，誠如岡本茂樹選擇當更生專家協助受刑人回歸社會，讓人們更了解自己的情緒。

我想他要當更生專家一定是對生活中的人事物抱有細膩的觀察。像是他發現，有一位大學生說他小時候，常因為不想上課假裝生病，也曾多次偷同學的東西，但他卻把這些行為歸咎到「放任自己」。而作者發現，這並非一件小事,而是有可能成為未來做壞事的種子。
另一個發現，日本偶像酒井法子，因為吸毒被抓去關，之後，她因為對她自己所做出來的事感到後悔，所以她出了一本書叫做《贖罪》。當岡本茂樹看到她書中寫到「我以後絕不吸毒」時，作者是認為這個目標要成功，基本上是不太可能，為什麼呢?就像當我手機成癮，每天都要滑好幾個小時的手機，一天不滑就活不下去，但我又知道一直滑手機是對身體不好，我想克制自己，而我卻只有在心裡告訴自己:「我不要再看手機了。」這時我的意志力絕對無法抵抗毒癮，因為一般人的意志力非常薄弱，我也是，即使撐了一段時間，最後也會因為受不了，毒癮發作，所以像酒井法子用意志力去限制自己的行為，治標不治本，是非常難有效的達到效果，而且可能會再次成癮。

要當更生專家還不是一件容易的事，要有一顆仁慈的心，和淵博的知識，必需要了解人性背後的祕密；要有堅強的抗壓力，不可以輕易的被別人的情緒帶著走，以及要從陌生人之間取得他們的信任感，因為不是每個人都會向他人打開心房。此外要有對事物觀察入微的能力，從受刑人的各種資料中找出線索，再來是有可能埋藏在受刑人心中的問題，透過課後心得或與其談話後，更進一步的了解他們的狀況，協助輔導受刑人的心靈，讓受刑人可以看到自己心中的傷口。我認為這是一項非常艱難的工作，人性是多變且捉摸不定的東西，更生專家都是站在最危險的地方在幫助他人，因為他們所面對的是犯罪者，若沒有處理好或中途放棄，災難可能就會降臨在他們身上，或是當收集資料後，絞盡腦汁思考問題，卻依舊想不通，那種，痛苦要自己吸收所帶來的不適感，都要靠自己，所以我覺得更生專家們必須要有足夠的勇氣來面對他們遇到的任何事。
這些更生專家想要幫助受刑人，就是希望他們可以不要白白的浪費自己的人生，當同儕在學習精進、旅遊享樂，為自己的人生鋪路時，那些受刑人只能蹲在監獄裡，過著空白的人生，或者是從監獄出來後不希望他們重蹈覆轍。為了協助走錯路的他們可以成功走回社會 ，更生專家花了很多自己的時間去學習如何幫助他們。藉由寫書的方式，預防過度壓抑心靈的人，讓他們不會用極端的方式爆發。

像我認為我是個「好孩子」，順從別人，不常反抗，但偶爾會覺得我是比較弱勢的一方。原本是出自好心，怕會干擾到他人，因為我家從小教育我要當個乖小孩，不要給別人添麻煩，不要去干擾別人，但現在回想起來，我過去也是會惹麻煩、愛玩的小朋友，但我常生活在佛堂，佛堂是個莊重的地方，父母就會要求在佛堂不可以調皮搗蛋、大吼大叫，如果做了，回家就會被爸爸嚴厲的教訓，所以小時候我非常怕爸爸，怕被打被罵，而現在就變成除了家以外的地方，我都是別人口中說的乖小孩。而小時候喜歡表現出最真實情緒，開心就是開心，難過就是難過，不會難過還表現一副開心的樣子，但我記得我是在電視上看到，演員演其實心裡很難過卻表現得一副開心的模樣，當時的我不太懂，只知道我也想表現這種感覺，希望別人發現我，可是都沒有人發現我，結果演著演著就變成真正表現在生活中的一種情緒。而就是小時候的教育與環境的影響，我越來越不敢表達自己情緒與意見，但我看完這本書，發覺我不能一味的躲避，如果和以前一樣反而會成為我人生中的一個阻礙，我認為要當一個好孩子，也要當一個聰明的孩子，適時候的表達自己真正的情緒與想法讓別人可以了解我，而並不是像讓別人去猜測我的情緒與想法，也不是一直壓抑自己，讓自己做出不可挽回的遺憾 。

書中也教會我當我有一顆心，想幫助人的時候， 必須先充實自己的能力，行有餘力才能在兼顧自己的前提下為他人貢獻心力。人難免會有一些情緒、一些想法，當有這些情緒和想法想要表達出來時， 要採取中庸之道，不要一下子全部都渲洩出來，也不要都悶在心裡默默承受，且表達最真實的情緒和想法，因為不是每個人都會讀心術，記得國中時我想當幹部，累積嘉獎，但我不敢和老師說，我一直以為老師會看出來，但就是錯在不表達，我選擇沉默，結果永遠沒有人知道我的想法，而我也錯失了當幹部的機會，看完書才發現原來有時說出來反而才為自己爭取權利，而不是當沉默者任人魚肉。		#中學生#心理#情緒管理
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21Meei Fei Jong雨樹之國「雨樹之國」一書是描述因著閱讀心得的分享，在網路上互不相識的二人因而結識，他們因彼此的觀點大同小異，進而相約見面，在相會的那一天，男主後來才得知女主是聽障，他們的故事就此展開。
本書，我是透過國資國的手語書展才有機會進一步閱讀的作品，一以自己在相關領域工作，再則分享閱讀也是我樂意的。身為一般身份的讀者我，在藉由文字看到聽障者的故事，媒體上的報導，以及生活上接觸，不免要說，我們應多多關心到一群和我們不一樣的人。
每年九月廿三日是國際手語日，真心覺得國立公共圖書館對聽障聾人朋友的關注頗多，不僅設有聽視障中心，今年還特別辦了手語相關系列活動，以下連結大家考，歡迎一起來參與。		#聾人聽障
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20爆米花的媽媽財富階梯書籍簡介：
《財富階梯》並非一本教你如何「一夜致富」的投機指南，而是一本建立正確理財心態與系統化財務規劃的實戰地圖。作者將財富積累的過程比喻為「階梯」，從最底層的「財務生存」到最高層的「財務自由」，每一層都有其必須達成的具體目標與心理建設。書中強調，財富的增長不只是數字的堆疊，更是認知邊界的擴張。

我最大的感觸是：
財富階梯的每一階，本質上都是在增加你對生活的「選擇權」。
過去我常認為理財就是為了「變有錢」，但書中重新定義了成功的標準。當你站在「財務安全」這一層時，你擁有的不是昂貴的名牌，而是當工作不順心時，敢於對老闆說「不」的底氣。這種心理上的自由度，遠比帳戶數字帶來的快感更持久。
是一本能幫助你重新審視人生排序的好書，透過自律的財務規劃，最終贏回對時間的主控權。		#理財入門 #職場成年人 #財務自由
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19Shih Yu爭議的美味 : 鵝肝與食物政治學閱讀這本書後，讓我更加深入瞭解在鵝肝背後的正反方觀點與論述，以及蘊藏在當中的政治學。
我們吃下去的這一口食物，其實很多時候背後都藏著很多元的美食政治與瞬息萬變的道德觀，並且混雜著關於規則、價值和文化邏輯的角力。
握有話語權的人，能藉機透過自己的知識、能力，並帶著特定目的去定義某件事情或某個食物，以他自己的觀點，帶動並渲染他人的思想改變。
鵝肝之於我，感覺很遙遠，但透過閱讀這本書後，拉近我與食物，以及教導我如何看待食物與動物之間的界限，以及蘊含其中的政治哲學，都是很值得深思的一堂課。
食物可以是拉近人與人間距離的媒介，也可以成為如同本書帶來的警示，會樹立人與人的政治力，藉由每個人的不同觀點、不同價值觀與知識與道德觀，讓美味背後的爭議浮現。		#食物與動物的界限
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18Shih動物權與動物福利小百科有關「無聊」一詞，就動物而言，相對於人類有著相當不同的含義與意義，人類無聊時，可以去找一些讓自己覺得有趣的事情去做，但對於被圈養被限制區域的動物來說，他們只能重複著幾分鐘前、甚至是幾秒鐘前剛做過的事，不斷的一直做著，因為少了野外的危險與不可預測，讓被眷養的動物們無法「有趣」得行動與冒險，而失去了他們生命中一項很重要的自由權。
承上，動物權之於人類，在現實社會中該怎麼去實踐，這個概念和吃素的議題有點相似，很值得我們去深思，怎麼「人道」和動物共存，怎麼保全動物的權利，不受人壓榨，並爭取「動物權利」的使用，都是很值得我們每個人去進一步理解的課題。
另外，有關教育和動物權之間的理解與運用，雖然教育目標的達成，但也需要去深思動物使用是否運用妥當，這些動物是否有在他們的生命週期按照他們的生理時鐘來運用，這些都在在影響著動物權有沒有被合理使用。		「動物權利」為提倡「人道」使用動物，至少要求減少「不必要的殘忍」，以維護動物福祉。
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17Shih尋找動物烏托邦科學家對於動物園該不該存在這件事，沒有辦法給予解答，在動物園裡的動物，失去了他們在野外的自由生活權利，因為被關在限制的區域內，也失去了探索、玩樂的權利，從牠們的眼中，可以看得出他們的無趣與無聊。
然而，在開設動物園的正方嘴裡，喊的是他們表示設立動物園，且好好愛護、給予資源照顧動物，讓動物受到良好照顧，並且富有學習目標讓學生去學習動物的各種知識。這些都很值得我們去思考，我們真的有讓動物自由自在的生活嗎？
我們真的有創造適合動物生存的環境讓他們好好的安身立命嗎？
我想這些問題，對於每個人或許有著不同的解答，若是我們能站在動物的角度來衡量，或許還給他們自由，才是對動物來說最適合的方法。「動物權」是很值得我們去深思的課題。		如果說，動物是受害者，業者與馴獸員是直接加害者，那麼遊客就是讓這個結構得以存在的旁觀者。
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16艾芙琳別讓世界只剩下動物園 : 我在非洲野生動物保育現場閱讀書中關於納米比亞獵豹保育的紀實，我不禁聯想到台灣的石虎。原來，全球野生動物保育所面臨的困境竟如此相似：納國農民因掠食者威脅牲畜生計而私下獵殺，這與台灣石虎保育面臨的「雞舍衝突」如出一轍——兩者皆是在法律邊緣，由生存壓力引發的人獸衝突。

書中有一句話令我深受啟發：「保育不是站在道德高地 , 告訴別人你不能怎樣做 。保育是為當地人提供有效的方法 。」 這精準地指出了保育工作的長期痛點。過去，當保育人士與農民對立時，往往陷入道德批判的僵局；但書中提到，納國保育員透過與農民聚會建立信任，利用GPS頸圈與紅外線相機證明動物去向，甚至協助改善圍欄，這些實質的舉措才是化解敵意的關鍵。

我不認同以道德制高點去指責農民守護作物的行為。事實上，動物為了本能生存，而農民也為了養家餬口而奮鬥。保育工作不應是「二選一」的對抗，而是「共生」的尋求。 對比台灣，我們正推動石虎友善標章、雞舍通報補償制度，嘗試將保育責任與在地利益連結。唯有讓農民不再將石虎視為「掠奪者」，而是能帶來生態平衡甚至品牌價值的高價「資產」，保育才可能真正成功。這場跨越國界的課提醒我們：保育的終點雖然是野放，但起點卻是人心。 唯有保障生計並贏得信任，石虎與獵豹才能在各自的土地上，擁有一個不再被陷阱威脅的未來。		#動物保育 #非洲 #石虎 #共生
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15鍾美妃動物解放
第一次聽到「動物解放」這本書，是在大學的環境與幸福生活的課堂上，講師透過提及５０年前這本書所提到的人類對待動物概念，帶到５０年後的現今，人類應如何正視動物的權益，如何落實行為的體現，而不再只是口號而已。

「動物解放」書中描述了許多殘忍的內幕，當然引起大家的重視，作者辛格提到為何要保護，同時不虐待動物？因為牠和人類一樣，是一個生物體，牠們有牠們的情感、生活方式與價值
，這和另一位專家雷根所講的動物權利，強動物權和人權一樣，背後理論是相同的。我所感受到的不僅是書中的倡議，更是實際生活中許多志之士的具體動保行為，特別是在珍古德教授過世隔天，國資圖四樓立刻做了相關主題書展，這無疑也是文化場域宣揚動保議題的最速作為，給大大的讚。

環境與幸福生活的關係，是您我日常生活行為的呈現，由最基本的尊重生命做起，正視動物倫理，若可以，選擇蔬素食，努力做環保，放眼自然議題，讓天地間的所有生物，都有其存在的地位與價值，人類，會與地球共好。		#生命
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14相思予蘭意爭議的美味 : 鵝肝與食物政治學本書作者藉由法國傳統佳餚肥肝料理(鵝肝和鴨肝)，帶出傳統美食文化和道德倫理彼此間的衝突與備受爭議性的兩難議題，一派是廚師和食客主張維護國家美食傳統歷史文化的主張，而另一派動物權團體則提倡對生命尊重的維護，兩方爭論的境地將戰火衍生到國家政治層面與傳統美食上的爭辯問題，讓肥肝與國家劃上等號，一場食物政治學的精心算計進而浮出檯面上。書中並未針對此爭議擅自下獨斷的評定，而是讓讀者以自己的觀點深思議題的是非對錯，將定論交由讀者自行評斷，書中透過社會學專業探討食物背後的多項因素影響，從生活層面和道德價值觀以及社會身份階級的話語權、市場商業利益考量等等，其背後隱藏複雜性的相互關聯，都會直接或間接地去影響著你我的選擇，是應該要去面對與認真思考的問題。#食品工業 #政治社會學 #傳統烹飪文化 #爭議性食物
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13苡紙星星這是我一直都很喜歡的書，也因為這本書而成為了辰羽的書迷，她的故事總是帶著悲傷卻使我成長，我也想把這本書推薦給其他人。戀愛
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12匿名芝麻開笑門這是一本講笑話的書。我之所以推薦這本書是因為我自己很長因為一些事情不開心，但是又不知道怎麼跟別人講或是不想跟別人講，也不知道要怎麼讓心情變好的時候我就會拿這本書來看。#心情 #笑話 #搞笑
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11匿名健康快充卡哇醫我推薦這本書的原因是因為有時候我們不小心受傷的時候你可以在這本書裡找到原因，還可以學到一些基本的醫學知識。#醫療
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10吳昱賢食物正義
《食物正義》一書深入探討了全球食物生產與消費體系中的不公正現象，並強調了社會、經濟、環境和健康之間的緊密關聯。作者從農場到餐桌的角度，揭示了跨國食品企業如何剝削小農、工人及自然資源，並對當地生態系統與社區健康造成嚴重影響。書中涵蓋了許多關鍵問題，包括校園飲食改革、食物沙漠、農業法案、動物福利問題等，並強調社區行動和年輕人參與在推動食物體系變革中的力量。

閱讀《食物正義》後，我對全球食物供應鏈中的不公現象有了更深刻的理解，尤其是書中對集約化動物飼養產業的批判，讓我印象深刻。書中詳細描述了集約化乳業、養豬業和肉雞產業對環境、動物福利及當地社區的負面影響。

其中，書中提到加州塗來里郡的超大型乳牛業，因集約化飼養導致了嚴重的環境污染問題。這些大規模的乳業場不僅排放大量廢水，污染了當地的水源，還因為過度使用抗生素和其他化學物質，對當地生態造成了無法挽回的破壞。此外，乳牛的生活環境也非常惡劣，動物福利問題引發了眾多關注。這樣的集約化飼養模式，不僅對當地的農業可持續性構成威脅，還讓農民陷入低收入、高壓力的困境。

另外，北卡羅來納州的集約化養豬業也被書中深入探討。這一地區的超大型養豬場對環境和當地居民造成了極大的影響。豬場排放的廢物污染了水源和空氣，讓當地居民不得不忍受惡劣的生活環境。此外，這些養豬場往往位於社會經濟地位較低的社區，這進一步加劇了社會不公正的現象。當地居民不僅身體健康受損，生活質量下降，他們的抗議聲音也常常被忽視。

泰森公司在肉雞產業的運作模式則展示了另一個集約化農業系統的典型問題。書中揭露了泰森公司如何透過與雞農簽訂合同，將經濟風險轉嫁給雞農，控制了整個供應鏈，使雞農無法擺脫貧困。這樣的系統下，雞隻生活在極度擁擠和不健康的環境中，動物福利問題非常嚴重。加工廠內的工人則面臨惡劣的工作條件，長時間勞動且薪資微薄，成為供應鏈中的被剝削者。

這些集約化的飼養模式讓我深刻反思，我們的食物選擇與整個生產鏈息息相關。書中強調的不是單純的環保或健康議題，而是食物正義的核心——如何平衡社會、環境和經濟利益，確保所有參與者都能得到公平的待遇。這讓我認識到，我們每一個人的食物選擇，其實都在塑造這個世界的未來。

在書中提到的校園飲食改革案例中，年輕人透過行動推動了當地有機食材進入校園，這不僅改善了學生的健康狀況，也支持了當地農業經濟。這讓我意識到，改變並非遙不可及。無論是反對集約化農業的運動，還是提倡本地有機食材的推廣，我們每個人都可以通過行動，為食物體系的公平和可持續性做出貢獻。

透過《食物正義》，我深刻感受到，改變食物體系並非一朝一夕能完成，但通過政策、社區參與和個人行動的共同努力，實現公平和可持續的食物系統是有可能的。本書對於關心社會、環境和健康的人們來說，是一本不可錯過的佳作。		#永續發展 #食物正義 #動物福利 #剝削 #糧食安全
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9閱讀人接棒家族看了這本書後，會開始思考「家」、「家人」的定義是什麼呢? 是因為血緣關係? 還是因為共同生活而組成?
書中主角優子歷經了七次家庭型態的改變，更改了四次姓氏，看起來是過的艱辛又複雜的家庭生活；然而，優子認為自己沒有絲毫的不幸，而且獲得了前所未有的愛。		#重組家庭 #改姓氏 #家人 #血緣關係
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8木子擁有超常技能的異世界流浪美食家. 1, 薑汁豬肉X傳說魔獸一開始會注意到這系列的書，是因為動畫；在動畫中看到主角製作美食的時候，食物很好吃的樣子，且觀看製作過程會覺得非常療癒。
不單想知道主角如何用美食征服異世界 (✪ω✪) ? 也想知道主角在異世界中會有怎樣的冒險故事?
最後更想知道在結局的時候，主角是否會回到原來的世界?		#異世界 #美食 #冒險家 #魔獸 #輕小說 #江口連
#青少年
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7栩栩C.M.B.森羅博物館之事件目錄喜歡看推理類相關書籍又不想看太多字的書，推薦大家看C.M.B.森羅博物館之事件目錄。
算是單元劇，事件主題豐富，除了有關殺人案件外，包含歷史遺跡、古文明文化、考古、科學類相關知識等等。		#漫畫 #博物館 #推理 #考古 #歷史遺跡 #科學知識 #青少年
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6木 木地府皇家聯誼會 : 唐棣之華以前課本上洋洋灑灑列出那些歷史人物，有哪些豐功偉業，這些對我們而言不過是課文上的寥寥幾句而已；可曾想過那些叱吒風雲的人們，在人世間享受不少榮華富貴後，一樣要駕鶴西歸，一樣到陰曹地府，當這些帝王將相們在地府裡相遇，會是什麼樣的有趣狀況?
《地府皇家聯誼會：唐棣之華》就是這樣的書。		#地府 #皇家 #歷史人物 #長篇小說 #無患子 #青少年
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5娜塔莎地府皇家聯誼會 : 幾希復幾希曾經在課本上出現過的各朝代帝王、王侯將相、知名人物們，在地府裡相聚一堂，不知道會發生什麼樣的有趣故事?#地府 #皇室宗親 #歷史人物 #小說 #無患子 #青少年
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4美菜滿月珈琲店書中貓咪店長特製甜點與飲品，像是施展了療癒魔法般，減緩了心靈疲憊，會給些許建議與勇氣。內頁插圖非常精美! 非常喜歡這本書，強烈推薦大家借回家看。#滿月 #咖啡店 #貓店長 #療癒餐點 #占星術 #不定時定點營業 #青少年
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3海娜第一侯女主角是重生，雖略知前世一些事，但受天道牽制，無法隨心所欲。她不但不能生活在陽光下，只能穿著黑衣黑袍，且不能明顯妨礙命運注定發展的軌跡，否則就會遭受上天懲罰，烈火焚身之痛。幸運的是身邊還有信任及支持她的人，在這亂世之中闖出一條屬於自己的一條康莊大道。#大女主 #重生 #爵位 #亂世出英雄 #希行 #青少年
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2雪影臘月初八異事錄(上+下)女主認為老天爺讓自己重生，是為了解救青梅竹馬的性命，殊不知，過程中一件小事的改變，會產生不同的發展，原以為是修正錯誤，結果卻變成悲劇的結局。於是只能不斷地重來，重複回到臘月初八的循環中。#古裝 #懸疑 #重生 #小說 #無限流 #蝴蝶效應 #青少年
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1竹葉花漾奶奶熟旅行 : 70歲還是要拉起行李箱!俗話說人生七十才開始，而本書的作者親手拉著旅行箱，開啟她冒險的旅途。

而她的旅程中收穫的不只美景及美食外，還有豐富的心靈成長，

這本書除了適合樂齡族群觀看外，也適合想要突破自己、想來場冒險之旅的人。		#熟齡 #壯遊 #樂活人生 #青少年
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