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1 | カテゴリ | 重要性 | 種類 | 選び方 | 参考動画 | |||||||||||||||||||||
2 | 基本装備 | 必須 | 登山靴 | 初心者はハイカットの怪我しにくい靴を選ぶ | 【初めての登山靴】おすすめモデルと選び方!! できるだけ安く後悔しない方法とは? | |||||||||||||||||||||
3 | 基本装備 | 必須 | レインウェア | 晴れの日でも必須 | 10着以上試して分かった安さで選ぶレインウェアとは?「失敗しないコツ」って何? | |||||||||||||||||||||
4 | 基本装備 | 必須 | ザック | 背負い心地をチェックしておく | おすすめのバックパック!!ミレーのサースフェー30+5は、日帰りから富士登山まで使える最強ザック | |||||||||||||||||||||
5 | 基本装備 | 必須 | ヘッドライト | トラブル時に重要なので、必須。 | 登山用ヘッドライト 初心者が失敗しない選び方とおすすめモデル | |||||||||||||||||||||
6 | 基本装備 | 必須 | 予備電池 | 同上 | ||||||||||||||||||||||
7 | 基本装備 | 必須 | ザックカバー | 通り雨で荷物を濡らさないため | ||||||||||||||||||||||
8 | 身に着けるもの | 必須 | 下着 | 綿製を避け、吸水速乾性素材を選ぶ | 登山の服装の考え方(レイアリングって何?) | |||||||||||||||||||||
9 | 身に着けるもの | 必須 | シャツ | 下着と同様に綿を避けること | 同上 | |||||||||||||||||||||
10 | 身に着けるもの | 必須 | ズボン | ストレッチ性の高いものを選ぶ | 同上 | |||||||||||||||||||||
11 | 身に着けるもの | 必須 | 靴下 | 厚手でクッション性のあるものを選ぶ | 同上 | |||||||||||||||||||||
12 | 身に着けるもの | 必須 | 帽子 | 日焼けを防ぐために必要。バンダナや手ぬぐいでも代用可能 | 同上 | |||||||||||||||||||||
13 | 身に着けるもの | 任意 | 防寒着 | 高い山に登る場合は夏でも必須。 | 同上 | |||||||||||||||||||||
14 | 身に着けるもの | 任意 | グローブ | 岩場で手を傷めないために使う | 同上 | |||||||||||||||||||||
15 | 身に着けるもの | 任意 | ゲイター(スパッツ) | 雨やぬかるみのある登山道のとき持って行きたい | 同上 | |||||||||||||||||||||
16 | 身に着けるもの | 任意 | サングラス | 軽視されがちだが、日差しが強い稜線を長く歩くなら必須 | 【やばすぎる目の日焼け!?】登山のサングラスの選び方とおすすめモデル | |||||||||||||||||||||
17 | 身に着けるもの | 任意 | メガネ、コンタクトの予備 | 山で見えないのは死活問題なので、視力が弱い方は必ず予備を持つこと | ||||||||||||||||||||||
18 | あったら便利 | 任意 | 日焼け止め | 日焼けを防ぐために必須。短髪なら耳の裏も塗っておきたい | ||||||||||||||||||||||
19 | あったら便利 | 任意 | 登山時計 | 登山が快適になる。何よりカッコイイ | 【総額約17万円レビュー】登山用のスマートウォッチの選び方 | |||||||||||||||||||||
20 | あったら便利 | 任意 | トレッキングポール | 膝痛を防ぐためにも携行したい。 | 登山ストック(トレッキングポール)を使うべきメリット 失敗しない選び方とおすすめモデル | |||||||||||||||||||||
21 | あったら便利 | 任意 | ヘルメット | 危険なルートを通る場合には用意したい | 【まだ持ってないの!?】登山用ヘルメットのおすすめモデルと選び方 | |||||||||||||||||||||
22 | あったら便利 | 任意 | 水筒・ウォーターキャリー | 効率よく水分を運ぶ道具 | 【全部試した結果を丸ごと紹介】登山で必要な水の量と最適な容器の選択方法 | |||||||||||||||||||||
23 | あったら便利 | 任意 | ハイドレーション | 移動しながら水分補給が便利 | 同上 | |||||||||||||||||||||
24 | あったら便利 | 任意 | モバイルバッテリー | スマホやカメラ充電用。 | 登山のモバイルバッテリー おすすめモデルと選び方 | |||||||||||||||||||||
25 | あったら便利 | 任意 | ドライバッグ | モバイルバッテリーや衣類を濡れから防ぐ | ||||||||||||||||||||||
26 | あったら便利 | 任意 | スタッフザック | ビニール袋でも可 | ||||||||||||||||||||||
27 | あったら便利 | 任意 | カメラ&替えバッテリー | 思い出を残すなら必須。SDカードも忘れずに | 【今でも後悔していること】登山でおすすめのカメラと撮影機材の選び方 | |||||||||||||||||||||
28 | 山ご飯につかうもの | 任意 | バーナー&ガス缶 | 調理をするなら必須装備 | 【初めての山ごはん】おすすめのバーナー!!プリムスのP-153は、登山の料理に使える最強軽量バーナー | |||||||||||||||||||||
29 | 山ご飯につかうもの | 任意 | 食器・クッカー | 軽量モデルやかさばらないモデルがおすすめ | 【結局何が正解なの!?】初めての山ごはんでおすすめのクッカーとは? | |||||||||||||||||||||
30 | 山ご飯につかうもの | 任意 | カトラリー・箸 | 箸は本当に忘れがち。軽量モデルを用意しておこう | ||||||||||||||||||||||
31 | 山ご飯につかうもの | 任意 | トイレットペーパー | 食器を拭いたり、トイレで紙がないときに役立つ | ||||||||||||||||||||||
32 | 山ご飯につかうもの | 任意 | 調味料・食材 | 醤油や塩、七味など好みのものを入れておくと便利 | ||||||||||||||||||||||
33 | 行動維持に使うもの | 必須 | 飲み物 | 余分に持って脱水症や熱中症の対策をしたい。 | ||||||||||||||||||||||
34 | 行動維持に使うもの | 必須 | 行動食 | ハンガーノックを防ぐために接種しやすいものを用意しよう | ||||||||||||||||||||||
35 | 遭難対策装備 | 必須 | 登山計画書 | 事前のWEB提出でもOK | 知らないと怖い遭難事故の対策 「忙しい人向け」 | |||||||||||||||||||||
36 | 遭難対策装備 | 必須 | 地図&マップケース | YAMAPやヤマレコといったスマホ地図でもOK | 同上 | |||||||||||||||||||||
37 | 遭難対策装備 | 必須 | ファーストエイドキット | 靴擦れや怪我などに備えたツールを用意しよう | 同上 | |||||||||||||||||||||
38 | 遭難対策装備 | 必須 | ホイッスル | 非常時の救助要請時用 | 同上 | |||||||||||||||||||||
39 | 遭難対策装備 | 必須 | エマージェンシーシート | あるとないのでは本当に違う。必ず持つべき道具 | 同上 | |||||||||||||||||||||
40 | 遭難対策装備 | 任意 | コンパス | 紙地図の携行時は必須。 | 同上 | |||||||||||||||||||||
41 | 遭難対策装備 | 任意 | 軽量のこぎり | パーティメンバー怪我時に、ヘリコプター着陸場所確保のため | 同上 | |||||||||||||||||||||
42 | 遭難対策装備 | 任意 | 発煙筒 | 緊急時の救助要請用。 | 同上 | |||||||||||||||||||||
43 | 遭難対策装備 | 任意 | テーピング | 上手く使うと筋肉をサポートすることができる | 同上 | |||||||||||||||||||||
44 | 遭難対策装備 | 任意 | ツェルト | リーダー必須。遭難時にビバークするための道具 | 【230gテント!?】知らないと損する登山用のツェルトの使い方 | |||||||||||||||||||||
45 | 遭難対策装備 | 任意 | 熊鈴・熊スプレー | 熊が多い山の場合は持っておきたい | 【恐怖】夜の登山道で謎の声!登山の熊対策と野生動物の注意 | |||||||||||||||||||||
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