Plan nutritie maraton 7500
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

 
View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
*
2
P1 - Valea DoruluiP2 - Poiana StâniiP3 - Piatra arsăP4 - Jepii MiciP5 - BabeleP6 - PesteraP7 - Omu 1P8 - Gura DihamP9 - PrepeleacP10 - Omu 2 P11 - Bran
P12 - Valea Gaura
P13 - Omu 3 P14 Gutanu P15 - StrungaFinish
3
Hajnal Robert * 2 geluri SiS Nutrition
*1 baton Sis Nutrition
*flask miere;
*flask chia+apa+lamaie;
*Orez Simplu 50g;
*2 geluri;
*1 baton;
*1 redbull;
*orez;
*Sanvish
*Mâncare CP;
*2 geluri SiS;
În CP
*1 fiolă magneziu;
-----------------------------
TO GO:
* 2 Batone;
(1 coborâre - 1 Urcare);
*Orez;
*Curmale;
*redbull;
*4 Geluri;
*1 ciocolată;
*flask miere;
*flask chia+apă;
*alune

LAS
*flask miere
*flask chia
*Mâncare CP;
*1 orez;
*1 ciocolata;
*1 gel SiS;
* redbull;
*alune;
În CP
*1 fiolă magneziu;
*Orez;
-----------------------
TO GO;
*3 geluri;
*1 baton;
*1 redbull;
* 1 activator;
* 3 pastile hig5;

DE FĂCUT:

*flask miere;
*flask chia+apă+miere;
*izotonic;
*1 activator
* 1 supă;
*1 RedBull;
*1 baton proteic
În CP
*1 fiolă magneziu
*1 ciocolată;

TO GO

2 geluri;
2 activatoare;
1 baton

DE FĂCUT

izotonic;
*1 activator
*fructe confiate
* BLANĂ!
START
Tura scurtă
4
Andrei Preda
5
Timp 201500:5201:3402:29:0003:10:0004:57:5905:25:0006:49:5907:50:5909:10:0010:38:0011:48:0012:53:5914:36:5915:47:5916:37:0017:22:00
6
Timp 201600:46:5901:24:0002:15:0002:58:0004:28:0004:47:5906:11:0007:11:0008:28:0009:49:5911:06:0012:14:0013:43:0014:48:0015:29:0016:05:14
7
8
9
CumparaturiRegulat
10
** magneziu;
*activatoare sponser;
*2 pastile sărate la 2 ore;
11
12
BagajStart
Piatra Arsa - Damian
P7 - Omu 1P10 - Omu 2P13 - Omu 3
13
Robert
* 2 geluri SiS Nutrition
*1 baton Sis Nutrition
*flask miere;
*flask chia+apa+lamaie;
* Orez;
* Redbull;
* 1 baton;
* 2 geluri;
În CP
*1 fiolă magneziu;
-----------------------------
TO GO:
* 2 Batone;
(1 coborâre - 1 Urcare);
*Orez;
*Curmale;
*redbull;
*4 Geluri;
*1 ciocolată;
*flask miere;
*flask chia+apă;
*alune

LAS
*flask miere
*flask chia
În CP
*1 fiolă magneziu;
*Orez;
-----------------------
TO GO;
*3 geluri;
*1 baton;
*1 redbull;
* 1 activator;
* 3 pastile hig5;

DE FĂCUT:

*flask miere;
*flask chia+apă+miere;
*izotonic;
În CP
*1 fiolă magneziu
*1 ciocolată;

TO GO

2 geluri;
2 activatoare;
1 baton

DE FĂCUT

izotonic;
14
Andrei
15
06:49:5910:38:0014:36:59
16
06:11:0009:49:5913:43:00
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...
 
 
 
Foaie1