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　　　台中市霧峰區光正國小
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星期一(蔬食日)星期二星期三星期四星期五
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5月19日5月20日5月21日5月22日5月23日
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紫米飯五穀飯麥片飯薏仁飯雞肉飯
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阿婆滷蛋古早味控肉咖哩雞丁糖醋豬排紅燒魚
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豆腐燴鮮菇和風蒸蛋輕食壽喜鍋照燒魷魚丸鮮肉水餃
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開陽白菜冬瓜鮮燴肉香芽菜大瓜什錦豉香干片
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大陸A菜青江菜空心菜有機黑葉白菜有機小松菜
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玉米濃湯酸菜豬血湯榨菜肉絲湯茶壺湯味噌鮮蔬湯
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新鮮水果鮮蔬蝦捲新鮮水果玉米炒蛋宮保馬鈴薯
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醣類　101.35g脂肪　19.00g醣類　83.00g脂肪　21.50g醣類　103.35g脂肪　21.00g醣類　105.65g脂肪　22.50g醣類　88.85g脂肪　23.50g
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蛋白質　26.07g熱量 680.68大卡蛋白質　29.10g熱量 641.90大卡蛋白質　27.77g熱量 713.48大卡蛋白質　30.23g熱量 746.02大卡蛋白質　29.77g熱量 685.98大卡
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5月26日5月27日5月28日5月29日5月30日
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紫米飯糙米飯小米飯肉鬆炒飯
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塔香杏菇拌黑干檸香烤雞翅鐵路豬排咕咾肉端午節
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蔬菜炒蛋古早味肉燥砂鍋豆腐煲洋蔥炒蛋不用餐
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*黃金薯餅清甜絲瓜薑絲海根肉絲花椰
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油菜有機油江菜空心菜有機荷葉白菜
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玉米穗湯蘿蔔排骨湯香菇筍片湯金針冬瓜湯
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新鮮水果菜脯炒蛋新鮮水果焗汁洋芋
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醣類　108.35g脂肪　20.00g醣類　87.10g脂肪　22.50g醣類　99.85g脂肪　21.50g醣類　84.10g脂肪　25.00g
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蛋白質　26.97g熱量 721.28大卡蛋白質　29.82g熱量 670.18大卡蛋白質　28.07g熱量 705.18大卡蛋白質　29.22g熱量 678.28大卡
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【每週提供有機蔬菜】
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【標示＊符號者，表油炸烹調】
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【全面使用非基改之初級豆製品與玉米】
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【本產品及產線製程含有甲殼類、魚類、芝麻、奶類、蛋類、堅果類、花生類、含麩質之穀物 、
大豆類、亞硫酸鹽類等及其製品，不適合對其過敏體質者食用】
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【飯菜量若有需要或調整，請洽現場服務人員，謝謝】
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【使用台灣豬肉】
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