Treningsplan høst 2025.xlsx

	A	B	C	D	E	F	H	I
1				Dato	Tidspunkt	Trening	Kommentar	Andre arrangementer
2	Uke 34		mandag	18	18	mandagstrening
3			tirsdag	19	18	vogelintervall
4			onsdag	20	7:45	onsdagsstyrke	langrenn styrer
5					17:30	onstek
6			torsdag	21	18	fellesjogg
7			fredag	22				midt-norsk mesterskap
8			lørdag	23	9	langtur		midt-norsk mesterskap
9			søndag	24				midt-norsk mesterskap
10	Uke 35		mandag	25	18	mandagstrening
11			tirsdag	26	18	fuglemyraintervall
12			onsdag	27	7:45	onsdagsstyrke	orientering styrer
13					17:30	onstek
14			torsdag	28	18	fellesjogg
15			fredag	29
16			lørdag	30	9	langtur		KM Lang NTOK
17			søndag	31				KM Stafett NTOK/STOK
18	Uke 36	september	mandag	1	18	mandagstrening
19			tirsdag	2	17:30	Tirstek
20			onsdag	3	7:45	onsdagsstyrke	langrenn styrer
21			torsdag	4		NM UKA		NM langdistanse
22			fredag	5		NM UKA		NM mellom kvalifisering
23			lørdag	6		NM UKA		NM mellom finale
24			søndag	7		NM UKA		NM Stafett
25	Uke 37		mandag	8	18	mandagstrening
26			tirsdag	9	18	Bli-Kjent-Kveld		Bli-Kjent-Kveld
27			onsdag	10	7:45	onsdagsstyrke	orientering styrer
28					17:30	onstek
29			torsdag	11	18	fellesjogg
30			fredag	12		tdt sprint		Tour de Trondheim
31			lørdag	13		tdt mellom		Tour de Trondheim
32			søndag	14		tdt lang		Tour de Trondehim (KM lang)
33	Uke 38		mandag	15	18	mandagstrening
34			tirsdag	16	17:30	reverunden
35			onsdag	17	7:45	onsdagsstyrke	langrenn styrer
36					17:30	onstek
37			torsdag	18	18	fellesjogg
38			fredag	19				NC sprint
39			lørdag	20				NC mellom
40			søndag	21				NC jaktstart og NM jr stafett
41	Uke 39		mandag	22	18	mandagstrening
42			tirsdag	23	18	dragvollintervall
43			onsdag	24	7:45	onsdagsstyrke	orientering styrer
44					17:30	onstek
45			torsdag	25	18	fellesjogg
46						KKC#1 fremo-natta
47			fredag	26
48			lørdag	27	9:00	langtur
49					10:00	lørtek
50			søndag	28		høsttreffet		høsttreffet
51	Uke 40		mandag	29	18	mandagstrening
52					18	mandagsplukk
53			tirsdag	30	18	Jente/Guttetrening
54			onsdag	1	7:45	onsdagsstyrke	langrenn styrer
55		oktober				KKC#2 Byåsennatta		byåsennatten
56			torsdag	2	18	fellesjogg
57			fredag	3	20:00	snuskeløpet		snuskeløpet
58			lørdag	4	9:00	gampeløpet		hu og hei
59			søndag	5
60	Uke 41		mandag	6	18	mandagstrening
61					18	mandagsplukk
62			tirsdag	7	18	KKC prolog
63			onsdag	8	7:45	onsdagsstyrke	orientering styrer
64						KKC#3 jaktstart
65			torsdag	9	18	fellesjogg
66			fredag	10	16:30	1000m Øya
67			lørdag	11	9:00	langtur
68					10:00	lørtek
69			søndag	12	10	søntek
70	Uke 42		mandag	13	18	mandagstrening
71					18	mandagsplukk
72			tirsdag	14	18	blussuvoll-intervall
73			onsdag	15	7:45	onsdagsstyrke	langrenn styrer
74						Gimse by night		Gimse by night
75			torsdag	16	18	fellesjogg
76			fredag	17	16:30	1000m leangen/øya
77			lørdag	18	9:00	langtur		Blodslitet
78					10	lørtek
79			søndag	19	10	søntek
80	Uke 43		mandag	20	18	mandagstrening
81					18	mandagsplukk
82			tirsdag	21	18	lerkendal-estenstad intervall
83			onsdag	22	7:45	onsdagsstyrke	orientering styrer
84						jaktprøven		jaktprøven
85			torsdag	23	18	fellesjogg
86			fredag	24	16:30			h-helg
87			lørdag	25	12	felleslangtur! (sprit?)		h-helg
88			søndag	26	10	søntek
89	Uke 44		mandag	27	18	mandagstrening
90					18	mandagsplukk
91			tirsdag	28	17:30	festningen-intervall
92			onsdag	29	7:45	onsdagsstyrke	langrenn styrer
93						KKC#6 finale
94			torsdag	30	18	fellesjogg
95			fredag	31	16:30	1000m øya
96		november	lørdag	1	10	Kretstrening STOK Sprint
97			søndag	2	10	Kretstrening STOK Skog
98	Uke 45		mandag	3	18	mandagstrening
99			tirsdag	4	17:30	blussuvoll-intervall
100			onsdag	5	7:45	onsdagsstyrke	orientering styrer