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1 | 彰化縣鹿港鎮文開國小附設幼兒園115年週菜單 | |||||||||||||||||||||||||
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3 | 日 期 | 早 點 | 午 餐 | 晚 點 | ||||||||||||||||||||||
4 | 8月31日 | 關東煮 | 水餃 | 芝麻包 | ||||||||||||||||||||||
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6 | 星期一 | 時蔬青菜 | 蕃茄洋蔥蛋花湯 | 水果 | ||||||||||||||||||||||
7 | 全榖根莖類: 5.8份 豆魚肉蛋類: 2.2份 蔬菜類: 1.1份 熱量: 666卡 | |||||||||||||||||||||||||
8 | 油脂與堅果: 1.5份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
9 | 9月1日 | 銀絲卷 | 蘑菇麵 | 香滷油豆腐 | 土司夾蛋 | |||||||||||||||||||||
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11 | 星期二 | 麥茶 | 白菜蛋花湯 | 水果 | ||||||||||||||||||||||
12 | 全榖根莖類: 5.4份 豆魚肉蛋類: 2.1份 蔬菜類: 1.2份 熱量: 700.5卡 | |||||||||||||||||||||||||
13 | 油脂與堅果: 1.2份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
14 | 9月2日 | 麵線糊 | 高麗菜飯 | 三杯杏鮑菇 | 蒸地瓜 | |||||||||||||||||||||
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16 | 星期三 | 海芽魚脯湯 | 水果 | |||||||||||||||||||||||
17 | 全榖根莖類: 5.6份 豆魚肉蛋類: 1.8份 蔬菜類: 2份 熱量: 658卡 | |||||||||||||||||||||||||
18 | 油脂與堅果: 1.8份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
19 | 9月3日 | 味噌拉麵 | 糙米飯 | 瓜仔雞 | 鐵板油豆腐 | 茶葉蛋 | ||||||||||||||||||||
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21 | 星期四 | 時蔬青菜 | 玉米排骨湯 | 水果 | ||||||||||||||||||||||
22 | 全榖根莖類: 5份 豆魚肉蛋類: 2份 蔬菜類: 1.3份 熱量: 660卡 | |||||||||||||||||||||||||
23 | 油脂與堅果: 1.5份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
24 | 9月4日 | 玉米濃湯 | 糙米飯 | 蘿蔔滷肉 | 柳葉魚 | 蛋糕 | ||||||||||||||||||||
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26 | 星期五 | 時蔬青菜 | 刺瓜排骨湯 | 水果 | ||||||||||||||||||||||
27 | 全榖根莖類: 5.8份 豆魚肉蛋類: 1.5份 蔬菜類: 2份 熱量: 556卡 | |||||||||||||||||||||||||
28 | 油脂與堅果: 1.2份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
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30 | 日 期 | 早 點 | 午 餐 | 晚 點 | ||||||||||||||||||||||
31 | 9月7日 | 水餃湯 | 糙米飯 | 杏鮑菇滷肉 | 蒸蛋 | 綠豆湯 | ||||||||||||||||||||
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33 | 星期一 | 燙青菜 | 香菇雞湯 | 水果 | ||||||||||||||||||||||
34 | 全榖根莖類: 4.7份 豆魚肉蛋類: 1.1份 蔬菜類: 2份 熱量: 521.5卡 | |||||||||||||||||||||||||
35 | 油脂與堅果: 0份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
36 | 9月8日 | 什錦湯麵 | 糙米飯 | 茄汁雞 | 玉米炒蛋 | 水果餐 | ||||||||||||||||||||
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38 | 星期二 | 時蔬青菜 | 冬瓜蛤蠣湯 | 低糖豆漿 | ||||||||||||||||||||||
39 | 全榖根莖類: 5.4份 豆魚肉蛋類: 2.4份 蔬菜類: 1.8份 熱量: 776卡 | |||||||||||||||||||||||||
40 | 油脂與堅果: 0份 水果: 1份 乳品: 1份 | |||||||||||||||||||||||||
41 | 9月9日 | 油腐貢丸湯 | 糙米飯 | 土魠魚塊 | 麻婆豆腐 | 水煮玉米 | ||||||||||||||||||||
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43 | 星期三 | 時蔬青菜 | 蘿蔔排骨湯 | 水果 | ||||||||||||||||||||||
44 | 全榖根莖類: 5.6份 豆魚肉蛋類: 1.8份 蔬菜類: 2份 熱量: 658卡 | |||||||||||||||||||||||||
45 | 油脂與堅果: 1.8份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
46 | 9月10日 | 玉米滑蛋瘦肉粥 | 糙米飯 | 滷雞腿 | 滷海帶結 | 水果餐 | ||||||||||||||||||||
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48 | 星期四 | 時蔬青菜 | 珍菇肉絲湯 | 低糖豆漿 | ||||||||||||||||||||||
49 | 全榖根莖類: 5.5份 豆魚肉蛋類: 2份 蔬菜類: 1.6份 熱量: 762.5卡 | |||||||||||||||||||||||||
50 | 油脂與堅果: 1.5份 水果: 1份 乳品: 1份 | |||||||||||||||||||||||||
51 | 9月11日 | 麻油麵線 | 糙米飯 | 筍乾滷肉 | 紅蘿蔔炒豆包 | 麵包 | ||||||||||||||||||||
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53 | 星期五 | 時蔬青菜 | 瓠瓜排骨湯 | 水果 | ||||||||||||||||||||||
54 | 全榖根莖類: 5.6份 豆魚肉蛋類: 2份 蔬菜類: 1.4份 熱量: 718卡 | |||||||||||||||||||||||||
55 | 油脂與堅果: 1.8份 水果: 1份 乳品: 0份 | |||||||||||||||||||||||||
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57 | ※本園一律使用國產豬、牛肉食材 | 本園一律使用國產豬.牛肉食材 | ||||||||||||||||||||||||
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